comment peut on réduire les gaz et les ballonnements dans l'estomac?

Question

j'ai essayé plusieurs traitements , ça n'a rien donné

Answer 1

Si vous êtes particulièrement sensible aux ballonnements, le mieux évidemment est de réduire ou de supprimer les aliments susceptibles de les provoquer. Évidemment, se priver de crudités peut être frustrant, mais vous pouvez les remplacer par des légumes cuits. Dans tous les cas, évitez les fritures et autres plats très gras, et les épices. Mangez dans le calme, à petites bouchées et ne parlez pas la bouche pleine. Question d'éducation mais surtout de physiologie : il s'agit d'éviter de brasser de l'air. Enfin, pour éviter d'avoir un ventre à géométrie variable, buvez beaucoup d'eau, de préférence en dehors des repas, mais évitez les boissons gazeuses et l'alcool, et ne mâchez pas de chewing-gum.

Si ces conseils ne suffisent pas, vous pouvez avoir recours à des granulés de charbon afin d'absorber l'air en excès. Autre solution : vous refaire une flore intestinale en mangeant des yaourts et autres produits laitiers fermentés. On trouve également ces ferments lactiques sous forme de compléments alimentaires. Par ailleurs, des tisanes à base de basilic, de cumin, de fenouil (vous pouvez croquer quelques graines à la fin du repas) peuvent également avoir un effet bénéfique.

Answer 2

Pètes un bon coup!

Answer 3

Le jour où le gazogène reviendra, il y en a qui voyageront gratis

Answer 4

charbon du belloc

Answer 5

mesmeth t'as dit ce qu'il fallait faire sur le plan alimentaire. Tu as également la respiration. Allongé sur le dos, décontracté, tu respires à fond, lentement, en gonflant d'abord ton ventre ,puis ta cage thoracique . Ensuite expires à fond, rentres ton ventre, puis ta cage thoracique. Au bout de cinq fois respires normalement, puis recommences et en même temps que tu rentres ton ventre appuis avec tes doigts sur celui ci aux endroits douloureux. Ensuite fermes les yeux détends toi ! relax!

Answer 6

charbon medicinal
http://www.homeoint.org/seror/articles2/renard.htm - remedes homeopatiques
-Emporte des fruits secs (oléagineux) et pruneaux en vacances. Prends également en réserve des graines de lin à concasser (éventuellement de sésame à défaut) en cas de problème à l'étranger (à prendre au petit déj; une càs) car tu ne trouveras pas sur place le m^me type d'alimentation que tu souhaites.
Fais de la marche 30' après le repas.
Essaye également le yoga (exercice de respiration principalment).

-le lait est notamment composé de protéines dont 80 % sont des caséines. Les caséines sont difficilement assimilables par l'organisme. En outre pas mal de monde a des difficultés à digérer le lactose (...) donc a observer si le lait est la cause.
-
bio transit, ce sont des sachets de plantes + probiotiques à diluer ( en poudre ) dans un verre d'eau dans un yaourt etc.. tous les matins pdt 20 jours à 1 mois puis 2 fois par semaine ..

si tu retires gluten + caséine et que tu prends bio transit en 4 jours tes problèmes seront réglés je l'espere!

Answer 7

En premier manger moins vite , ne pas boire en mangeant , éviter tout ce qui est féculent , boissons gazeuses , pas de chou vert , de bruxelles entre autre .
Prendre éventuellement du maalox si brûlures d'estomac , avant le repas .
Si celà persiste après ça , aller consulter un gastro-entérologue qui vous donnera plus d'explication .

Answer 8

fais gaffe à ton alimentation, mais gaz et ballonnements snt naturels et chasser le naturel?? = Il revient au galop, donc....

Answer 9

en éliminant les pates

Answer 10

mesmeth t'a tout dit. il ne te reste plus qu'à suivre ses conseils au pied de la lettre et très vite tu t'en porteras mieux.