2006-10-07 12:38:39 · 14 respuestas · pregunta de Colorida 2 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Yo deje hace un mes, probe varias cosas y nada resulto. Lo que yo hice fue: cuando me acostaba, durante dos meses más o menos, apagaba la luz y pensaba: no puedo ser tan ***** de seguir fumando, me hace mal, me da mal gusto en la boca, gasto plata, es decir pensaba en todo lo malo que tenia el fumar y tambien me decia:ya fume bastante, es decir que me saque las ganas, ahora es tiempo de dejar d fumar. aparte, ya no esta bien visto fumar!!! es como que no se usa, esta demode, es de gente medio ignorante (todo eso tenes que pensar y vas a ver que podes) Sabes que? yo fume 15 años y crei que nunca podria dejar, pero no es tan dificil. como te cuento, un dia me levante y dije, hoy no fumo hasta la noche, llego la noche y dije recién mañana voy a fumar y asi sucesivamente. A nadie le he dicho NUNCA MAS VOIY A FUMAR, todo lo contrario, les dije "por ahora no quiero fumar" ustedes fumen si quieren, a mi no me molesta (por adentro me dan ganas, pero es un abstaculo que yo tengo que superar) SUERTE y si me necesitas, mandame un mail. Un abrazo (VOS PODES).
2006-10-07 12:46:19 · answer #1 · answered by Alejandro 3 · 0⤊ 0⤋
los parches de nicotina
2006-10-11 12:00:29 · answer #2 · answered by estrellita 2 · 0⤊ 0⤋
ganas, desicion, y mucha agua, cuando te dan ganas de un cigarrillo, tomas un vaso con agua y la sensacion de fumar se va. no del todo pero es una ayuda
2006-10-10 23:52:44 · answer #3 · answered by Graciela R 4 · 0⤊ 0⤋
Soy fumadora y el único método es la fuerza de voluntad y ser consciente que el cigarrilo acaba con la salud y con la vida. Seafortunadamente yo no he tenido esa fuerza de voluntad y esa verraquera para dejarlo, pero tengo amigas que de la noche a la mañana han dicho "no quiero fumar hoy, me sabe maluco el cigarrillo" y ya llevan más de 10 años sin fuma. Yo creo que la pregunta para hacer sería : ¿CUAL ES EL MEJOR MÉTODO PARA TENER FUERZA DE VOLUNTAD?.
animo y si encuentras la forma de dejar de fumar sin fuerza de voluntad me cuentas pues he tratado por todos los medios y ensayado todo lo que medicen y nada y ni siquiera el ver morir a mi padre conectadoa un tanque de oxigeno y todo por causa de ste cigarrillo me ha valido
No te olvides de contarme el método efectivo que encuentres y tambien el método para adquirir esa fuerza de voluntad que se requiere para todo en la vida por con especializaciones, doctorados, maestrías y PH
2006-10-08 03:03:30 · answer #4 · answered by Pecosa 2 · 0⤊ 0⤋
te puedo contar mi experiencia personal, a mi me resultó lento y gravoso pero finalmente deje de fumar disminuyendo de a poco la cantidad diaria, 20, 15, 13, 12 de pronto otra vez 15, luego 12, 11, y así hasta llegar a uno y finalmente ninguno-el tema era como mantenerse en esa ausencia total del acto y placer de fumar, bueno cada vez que tenia ganas de fumar, me decia a mi misma bueno esta bien fuma si quieres, pero no se te ocurra decir a nadie que "hace una semana que no fumas ni una pitada porque es mentira", y así hasta que finalmente hoy puedo decir que hace una año y 4 meses que no pruebo un cigarrillo porque cada vez que tengo ganas me digo a mi misma lo que esta entre comillas conforme al tiempo transcurrido-Ayer por ejemplo pase por una situación especial y tuve ganas de fumar y me dije fuma si quieres pero eso que hace una año y 4 meses que no fumas se termina hoy-l bueno la verdad que a mi me resulta -
2006-10-07 12:52:55 · answer #5 · answered by silvia 1 · 0⤊ 0⤋
es algo sencillo. humedece un puro en tequila o en ron. secalo ligeramente con un cerillo o encendedor y luego fumalo. te agarrara una borrachera de perro durante tres dias y odiaras el cigarro
2006-10-07 12:50:26 · answer #6 · answered by etellezpardo 2 · 0⤊ 0⤋
En la argentina, se esta hablando del exito de unos comprimidos, que estan por salir a la venta. Lamentablemente no tengo mas datos del mismo. Pero pienso que algo muy efectivo es la fuerza de voluntad y eso depende tan solo de ti.
Piensa en tu salud presente y futura.
Suerte !
2006-10-07 12:45:15 · answer #7 · answered by Rocio b 2 · 0⤊ 0⤋
saber que uno se puede morir de cáncer en los pulmones... ¿eso o mas efectivo?...
2006-10-07 12:43:16 · answer #8 · answered by por mi culpa fuiste madre 4 · 0⤊ 0⤋
El mas efectivo? Querer dejar de fumar, muchisisisima conviccion (te lo digo porque yo fumo). Estar segura (o) de que quieres dejar de apestar a cenicero, yo lo veo por el lado de la vanidad
2006-10-07 12:42:50 · answer #9 · answered by Shells 3 · 0⤊ 0⤋
vi por las noticias que los cientificos inventaron una nueva vacuna que es contra la depresion del cigarro...
ya hace falta que esta vacuna la pongan en desempeño a ver si da buenos logros y le hace la vida feliz a mucha gente
Saludos!!!
$$**El Loko Bosster**$$
2006-10-07 12:41:24 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋