2006-10-07 08:09:23 · 12 respuestas · pregunta de ? 1 en Salud ➔ Otros - Salud
las patas
2006-10-13 05:04:47 · answer #1 · answered by manwë 7 · 20⤊ 1⤋
Piernas.
2006-10-15 07:33:57 · answer #2 · answered by ©â??aκsÑ?â? 5 · 0⤊ 0⤋
todos los musculos del cuerpo
2006-10-14 19:16:32 · answer #3 · answered by pita 3 · 0⤊ 0⤋
las piernas! =)
2006-10-14 16:44:27 · answer #4 · answered by YO :) 4 · 0⤊ 0⤋
parte del cuerpo es la piernas glúteos y otras partes del cuerpo humano
2006-10-14 15:26:45 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
el spinning es bicicleta te trabajan casi todos los musculos
2006-10-13 12:58:26 · answer #6 · answered by tana 4 · 0⤊ 1⤋
el que dijo que es la forma mas facil de quemar grasa lo invito a una clase, son super intensas, osea que no es facil son pesadas y se trabajan casi todos los grupos musculares sin repercutir en articulaciones ya que es aerobico eso si es buenisimo para adquirir resistencia
te lo recomiendo 3 veces a la semana como minimo
2006-10-12 20:54:17 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
SE TRABAJA LA CADERA, Y LAS PIERNAS Y EL ABDOMEN.
ES LA FORMA MÀS FÀCIL DE QUEAMAR CALORÌAS.
2006-10-09 16:45:02 · answer #8 · answered by bellla++. 2 · 0⤊ 1⤋
Piernas, nalgas y algo de abdomen.
2006-10-07 19:39:35 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Mira, yo hago bicicleta de montaña en plan serio. Muchos de mis compañeros de salidas lo complementan con el spinning porque es más entretenido que el rodillo.
Trabajas piernas, casi completas, gemelos, femoral, cuadriceps y glúteos. También algo de brazos, lumbares y abdominales. Pero en lo que vas a ganar un montón es en resistencia y fondo físico en general ya que es una actividad aeróbica y donde además no castigas articulaciones. Aumentará notablemente tu capacidad cardiovascular.
Es un buen ejercicio si no haces otra cosa.
Te lo recomiendo.
Saludos
2006-10-07 18:44:18 · answer #10 · answered by caris1967 5 · 0⤊ 1⤋