Muchas veces he intentado dejar de fumar, cortando de golpe ... y de a poco ahora .. pero ... qué hacer?
2006-10-06 08:37:23 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias sociales ➔ Sociología
Cortalo de una, hace la prueba de no fumar por un día completo, al día siguiente hace de cuenta que ese es el primer día que no vas a fumar e intentalo de nuevo, y asi para todos los que sigan. Pasada unas dos semanas mas o menos te comenzara a dar asco el humo y seguro que podras dejarlo.
Exitos
2006-10-06 08:42:12 · answer #1 · answered by Javier 2 · 0⤊ 0⤋
Yo fumaba 1 paquete y 1/2 por día , me arte del pucho ,ya era una molestia estaba barriendo y con el cigarrillo en la boca, Lo deje de un día para otro cuesta las primeras semanas ,pero se puede dejarlo
ESPERO PUEDAS VOZ DEJARLO .............SUERTE
2006-10-06 10:23:16 · answer #2 · answered by Charly 2 · 0⤊ 0⤋
Yo fumaba 30 cigarros al dia. Jamás crei que pudiera dejarlo, sin embargo un día decidí probar con chicles de nicotina. Los venden en las farmacias en todo el mundo. El primer día me fume como 5 cigarros y mastiqué como 6 chicles, el segundo día solo me fumé 2 y seguí masticando chicles, el tercer día ya no fumé ni uno solo y mastiqué algunos chicles y por tres días más masticaba pedacitos de chicles de nicotina cuando me daban ganas de fumar. En una semana me despojé del vicio.
Prueba tú, te puede funcionar.
Además tenés que tener mucha seguridad y deseos de dejarlo.
2006-10-06 09:29:03 · answer #3 · answered by Zambrisma 3 · 0⤊ 0⤋
Yo no fumo, pero mi marido cuando eramos novios fumaba y mucho, hasta que un día dijo esto me está haciendo mal, rompió el paquete de cigarrillos y lo tiró a la basura.
Desde entonces nunca más fumó, y ahora hasta detesta el olor a cigarrillo.
Pero creo que dejarlo de golpe o despacio, depende de uno, cada uno sabe la boluntad que tiene para hacer siertas cosas.
Quisas si no podés solo sería bueno buscar ayuda profecional.
Espero que tengas suerte!!
SALUDOS.
2006-10-06 08:58:30 · answer #4 · answered by marisol 4 · 0⤊ 0⤋
dejalo de golpe... piensa en las cosas buenas que te va a traer no fumar... yo tambien lo estoy dejando, llevo apenas 3 dias y hasta ahorita es un gran logro por k en la escuela todos fuman y realmente me estoy aguantando mucho las ganas.. tambien por que unas amigas me pidieron que dejara de hacerlo "en nombre de la amistad" por que estan preocupadas por que me enfermo muy seguido a causa de esto... para mi lo mejor es ponerme a pensar en el futuro, y en dejar de estar enferma... cuidate! suerte y que lo logres!!!
2006-10-06 08:49:08 · answer #5 · answered by Berenice 3 · 0⤊ 0⤋
El fumar es una adiccion. Lo que necesitas para dejarlo es mucha fuerza de voluntad. Podrias intentar lo que hacen en alcoholicos anonimos. Ellos cada dia se dicen asi mismos que van a estar sobrios ese dia, que ese sera su meta, al dia siguiente se dicen lo mismo y asi hasta que logran dejar por completo de querer estar tomando. si eso no te resulta deberias de consultar a un medico, ya que ya existen medicamentos que te puenden ayudar. Pero para mi la mejor opcion es la fuerza de voluntad...
2006-10-06 08:47:58 · answer #6 · answered by Eve 4 · 0⤊ 0⤋
La única manera es de una vez y con una voluntad a prueba de todo.
Mark Twain decía que dejar de fumar era fácil, que él lo había hecho mas de un millón de veces!
Ánimo, amigo, es un camino difícil, con deporte y tomando mucha agua cada vez que te dan ganas de fumar (y el temita de la voluntad que es el mas importante) lo conseguirás. Suerte!
saludos
2006-10-06 08:47:19 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
de golpe, si es de a poco.. no largas mas
mejor de una y listo
2006-10-06 08:47:06 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Te digo una que me funcionó.....ponte a nadar....busca una piscina y nada veras como tu cuerpo no va a querer humo nunca más
2006-10-06 08:45:16 · answer #9 · answered by Propeller Boy 3 · 0⤊ 0⤋
CORTALO DE UNA!!!! de a poco no lo vas a conseguir
2006-10-06 08:43:54 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋