Si has echo la dieta de la sopa quema grasa ...Cuenta me como te fue y que me aconsejas.?

Question

Después de tres días si la haz seguido sin hacer trampa, debes haber perdido entre 2.5 y 3 kilos.
Para el fin de semana, si no has hecho trampa, debes de haber bajado entre 7.5 y 8.5 kilos.
Si es que abajado más de esto, no hagas dieta inmediatamente, sino descansa dos días (pero cuídate), y después vuelve a empezar.
Este plan puede ser usado con la frecuencia que desees, y si la sigues correctamente, limpiará tu sistema y te hará sentir mejor.

Día Uno
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía por son frutas con pocas calorías.
Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.
Día Dos
Este día es pura verdura.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.
Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni elote.
Come los vegetales a la par de la sopa.
En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.
Este día no comas fruta.
Día Tres
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.
En la noche no agregues la papa.
Día Cuatro
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.
Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca.
Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.
Día Cinco
Hoy se come carne.
Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el polo sin la piel) y hasta cinco jitomates frescos.
Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.
Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.
Día Seis
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.
Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.
Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.
Día Siete
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.
Receta de sopa quema grasas
6 cebollas grandes
2 pimientos Verdes
1 manojo de apio
1 lata de jitomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates)
1 col
1 cubito de caldo de pollo
Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante
Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande con jitomates y el cubito de caldo de pollo. Hierve todo por 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.

Answer 1

yo la hice y adelgaze 4 kilos en 1 semana pero despues que la deje hacer lo subi rapidito (2 semans) lo que te aconsejo es que hagas una dieta de 1 kilo por semana menos es lo mejor y no lo vas a recuperar pero claro tambien el ejercicio es super importante

Answer 2

Yo la he seguido en varias ocasiones, me dio buenos resultados pero deje de tomarla una vez que se me solto el estómago (perdón no es broma, es en serio) por varios días. Ten cuidado. Te sugiero mejor ir con un nutriolgo. Suerte ;)

Answer 3

Hola, yo seguí esa dieta hasta el dia cinco, pero la detuve pues tuve un dolor de cabeza por todo el día, ademas perdía el equilibrio... me asusté y dejé la dieta. No perdí más que un kilo.

Answer 4

Mejor ve con el nutriólogo por que ese tipo de dietas son muy dñinas y no se debe bajar de peso tan rápido, se debe perder un Kilo al mes a lo máximo si no te descompensas y tendras serios problemas de salud ademas de que en cuanto vuelvas a comer "normal" te va a llegar el famoso rebote.

Yo una vez intenté una dieta que me dieron donde lo unico ue tenia que comer por 5 días era sopa de verduras, de desayuno comida y cena y la verdad no aguante por que el tercer día me senti muy mal, me dieron mareos y hasta me desmaye y el medico me dijo que eso era malñisimo me fui al nutriologo y llevo una dieta balanceada de acuerdo a lo que mi organismo requiere y hago una o dos horas diarias de spinning y me ha servido mucho para bajar de peso.