j'ai tellement peur quand je vois un chat que celà devient très genant pour moi je ne peux mème pas regarder les images de chats à tel point que je n'arrive pas à lire la pancarte du chat de Q/R que faire?
2006-10-05 03:08:06 · 6 réponses · demandé par Myri F 2 dans Santé ➔ Santé mentale
Psychologie de la peur
craintes, angoisses et phobies
par Christophe André chez Odile Jacob
ISBN: 2.7381.1425.3
Entamer une psychothérapie cognitive et comportementale pour retravailler ta grille de lecture, c'est à dire le prisme à travers lequel tu perçois la réalité et toi même. Ca passera forcément par un traitement médicamenteux, si ton psychothérapeute n'est pas psychiatre, il faudra donc aussi que tu en vois un car ça passe temporairement par un traitement médicamenteux en parallèle, en général andidépresseur et anxiolityque.
En somme il te faudra très progressivement t'exposer à cette peur à l'aide de ton thérapeuthe, pour que celle ci, ancrée dans ton cerveau amygdalien/reptilien soit confrontée à ta raison qui siège dans ton cortex. Ces expositions progressives attenueront fortement ta phobie voire la feront disparaitre.
2006-10-05 04:42:29 · answer #1 · answered by Pimpampoum 4 · 0⤊ 0⤋
bas ta des problèmes au yeux, sais pas un chat qui tien la pancarte de Q/R sais un hamster
2006-10-05 04:09:02 · answer #2 · answered by petite fleur 4 · 0⤊ 0⤋
Dis-toi que le plus gros des deux c'est toi...! et s'il persiste , dis lui que de sa "peau " tu vas te couvrir la tête...chapeau ...QUOI...!!!! ils vont pas faire la loi ceux là aussi...!
2006-10-05 03:39:01 · answer #3 · answered by robert 4 · 0⤊ 0⤋
Bien l'animal de yahoo Q/R est un hamster.
Je dirais, sans vouloir être vulgaire, d'aller voir un psy pour que vous puissiez chercher ce qui a provoqué cette peur des chats. Peut être une mauvaise expérience avec un matou qui était de mauvais poil.
Pour te rassurer un peut (je pense), certain chats apprivoisé par une personne ou une famille peuvent aussi avoir peur d'un ou d'une inconnue.
2006-10-05 03:33:00 · answer #4 · answered by bruyasha 4 · 0⤊ 0⤋
C'est un hamster qui tient la pancarte...
2006-10-05 03:26:10 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
va voir un vétérinaire! tu te transforme en chien!!
2006-10-05 03:16:17 · answer #6 · answered by Steve 4 · 0⤊ 0⤋