Tengo una amiga q para el viernes 13 tiene q estar mas delgada...
Dieta cual?
2006-10-04 15:04:58 · 8 respuestas · pregunta de Golosina 5 en Maternidad y embarazo ➔ Adolescentes
que coma solo una vez al dia,al medio dia y tome bastante agua,si le duele la cabeza que coma una fruta por la tarde,pero antes de las 6
2006-10-04 15:06:34 · answer #1 · answered by Xσ¢σℓaтℓ εїз εїз 7 · 0⤊ 0⤋
Olvidalo, te arriesgas a una descompensacion peligrosa, mejor busca ropa adecuada que la ayude a verse delgada y maquillaje bonito y todo arreglado sin arriesgar la salud, suerte.
2006-10-04 15:08:47 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
siempre hay que comer sano, lo ideal para bajar es hacer 6 comidas diarias. ej. a la mañana temprano una infusión con leche descremada y 2 tostadas con algo ligh, a media mañana una fruta o yogurt descremado, al medio día un caldo light y alguna carne magra (sin grasa) y ensaladas. una merienda de frutas o lácteos descremados y una colación a media tarde, como por ej, una barrita de cereal, a la noche una cena liviana. EVITAR LO DULCE LA PANIFICACIÓN, TOMAR MUCHA AGUA Y SOBRE TODO HACER MUCHO EJERCICIO (2 HRS. X LO MENOS PARA BAJAR RÁPIDO)
Y CUIDENSE, NO HAGAN DIETAS LOCAS PORQUE VAN A TERMINAR DESCOMPENSADAS EN UN HOSPITAL!!!
2006-10-04 16:04:36 · answer #3 · answered by lui 5 · 0⤊ 0⤋
que intente haciendo ejercicio, es lo mas sano que dejar de comer
2006-10-04 15:50:22 · answer #4 · answered by neonatas 1 · 0⤊ 0⤋
sabes que la diete es mala pero aunque no lo creas el comer 5 veces al dia le va ha ayudar con esto no me refiero a que coma un monton sino a que haga 5 comidas lijeras y que no deje de desayunar por que va a lograr todo lo contrario ok.
ademas dile que haga muchos ejercicios o haga algun deporte el que mas te aconsejo es la natecion que hace funcionar a todos tus musculos y le ayudara un monton y ademas quierete como eres y si es para gustarle a alguien quien encerio te quiera te querra tal cual eres ok.
saludos y muchos besos.
suerte!!!
2006-10-04 15:15:42 · answer #5 · answered by silmar_sansei 2 · 0⤊ 0⤋
abdominales, caminar y 0 gaseosa
2006-10-04 15:09:20 · answer #6 · answered by vickyf_22 1 · 0⤊ 0⤋
luego por eso salen anorexicas, a mi me gustan con cadera y y un buen culo que rebote en mi ver.ga
2006-10-04 15:06:36 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
La mejor ... que coma zapallo y tomate ... con poco aceite y limón a la noche y de día antes de comer si puede 1/2 pomelo ... la comida que no sea demasiado cargada y que sea 1/2 ración nada mas a base de verduras y frutas ...
Y esto que lo acompañe con mucho sexo (si esta habilitada)
2006-10-05 00:10:14 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋