2006-10-04 14:57:37 · 19 respostas · perguntado por Anonymous em Entretenimento e Música ➔ Outras - Entretenimento
uma banho quente ajuda a relaxar e um copo de leite com açucar
2006-10-04 15:04:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
toma um banho morno, come uma comidinha bem leve escuta uma música bem relaxante tomando uma taça de vinho
2006-10-08 20:07:55 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tomar um excelente banho, se não comeu comer alguma coisinha leve, colocar uma roupa de dormir bem agradável, ligar uma música de seu agrado mas no estilo lento e tranquilo e bem baixinho, deitar numa cama limpa, fechar os olhos e se acomodar da melhor forma na cama, então limpe a sua mente de tudo o que aconteceu durante o dia e deixe que o clima e a atmosfera de tranquilidade entrem em vc. Bom sono!
Se de tudo não adiantou nada, não toma calmante não, liga pro japonês e pede uma massagem relaxante urgente, daquelas que vc dorme direto.
2006-10-08 19:48:49 · answer #3 · answered by MIMI 4 · 0⤊ 0⤋
Bom quando chegar em casa alongue o corpo e escute uma boa música clássica, ela é ótima para relaxar,além de ser ótima para a mente.
2006-10-05 10:48:21 · answer #4 · answered by lucy 3 · 0⤊ 0⤋
banho de banheira(BEM QUENTE)alternando com ducha bem fria,Depois vc escolhe um bom livro pra ler
2006-10-04 22:45:08 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tomar um bom banho e dormir, santo remédio
2006-10-04 22:25:13 · answer #6 · answered by marceloenterprise2003 6 · 0⤊ 0⤋
Experimente uma das seguintes alternativas:
i - tomar um banho (água com temperatura ambiente);
ii - ouvir música clássica ou,
iii - observar os peixes nadando num aquário.
2006-10-04 22:17:00 · answer #7 · answered by Esafro 2 · 0⤊ 0⤋
Dentre muitas alternativas a principal é não pensar em nada em seguida faça algo que goste que não sejas esforços físicos tampouco mental daí é só se descontrair e relaxar.
2006-10-04 22:14:21 · answer #8 · answered by negritude 1 · 0⤊ 0⤋
tem tanta coisa !!
+ 1° DURMIRR
2006-10-04 22:13:43 · answer #9 · answered by Marlon 1 · 0⤊ 0⤋
Bom, tem mta coisa pra fazer num dia cansativo.. se vc tiver um namorado, pede pra ele te dar uma massagem, se nao tiver, toma um banho bem relaxado, tranquilo e depois durma um pouco..
2006-10-04 22:12:43 · answer #10 · answered by sa_orl 2 · 0⤊ 0⤋
Procure fazer coisas que te dão prazer, que te façam relaxar, um bom banho quente para começar, demorado, ajuda muito, o restante você terá que descobrir pois cada um tem a sua maneira de relaxar, uns vendo televisão, outros indo a academia, outros comendo, enfim diversos são os meios, pois diversas são as maneiras de relaxar de cada um, descubra a sua. Boa Sorte.
2006-10-04 22:11:03 · answer #11 · answered by Clelio Medeiros 4 · 0⤊ 0⤋