Pelo amor de DEUS porque meu trabalho me estressa tanto? trabalho como comprador de uma empresa e fico o tempo todo ao telefone, internet, fax, radio comunicador lido com engenheiros diretores presidente administradores isso me estressa muito as veses choro de raiva e isso me leva a fortes dores de cabeça, pelo fato de eu trabalhar muito com a mente, as veses me esqueço de tudo oque devo fazer para ficar mais calmo no trabalho pois isso que passo aqui reflito em casa com minha familia amigos e noiva..... daqui a pouco vou perder tudo me ajudem.......TANK'S
2006-10-04 05:32:51 · 15 respostas · perguntado por Binho 5 em Família e Relacionamentos ➔ Família
Procure um terapeuta ocupacional natural.
Eu sou muito anciosa, e comecei a fazer tratamento, sabe, pra melhorar.....
Lá recebemos massagem, remedinhos de florais, acupuntura entre outras coisas.
E o melhor é que cada sessão é barata ( em torno de 30 reais) e o resultado é garantido e muito bom!!!!
Depois do tratamento, vc vai ver, seu terapeuta vai te dizer, vc deverá sempre relaxar, praticar exercicios, se alimentar bem, dormir bem.
Finais de semana pessa uma massagem pra sua noiva... curtam um passeio juntos, longe da cidade. Brinque com seu bichinho de estimação. Faça uma caminhada, nade... Beba muitoo líquido e fuja do alcool e cigarro.
Boa sorte gatinhu
Beijos
2006-10-04 05:44:07 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Talvez esse ñ seja o emprego ideal para você... Pessoas que trabalham nessa área tem que ser muito, mas MUITO calmas, senão acabam infartando!! Procure parar um fim de semana, viajar, relaxar um pouco, colocar a cabeça no lugar e estabelecer algumas metas pro seu emprego. A principal causa do stress é a falta de ordem e de uma sequência lógica de afazeres. Se você relaxar um pouco, colocar a cabeça no lugar e fazer uma agenda, organizar seus afazeres... Uma sessão de massagem não faria nada mal! Hehe
Boa sorte!!!
2006-10-04 14:09:58 · answer #2 · answered by Syaoran 3 · 1⤊ 0⤋
O seu problema é sério; mas, nada que não se possa resolver.
No seu trabalho não tem como ir para outro setor?
Creio que é porque você já não está gostando do que faz.
Já foi ao médico para que ele possa te receitar um calmante natural? Você tem dormido bem? Isso faz com que as pessoas fiquem estressadas também. Quando sair do trabalho, vá direto para casa, tome um banho para relaxar, jante ou lanche coisas leves e vá dormir. Vai te fazer um bem muito grande.
Em seu trabalho pode se escutar músicas? Se pode, coloque músicas tranqüilas. Eu sei que fará diferença, pois ficará mais disposto e alegre.
NÃO SE ESQUEÇA DE SEMPRE AGRADECER A DEUS PELO SEU TRABALHO; POIS, MUITOS ESTÃO QUERENDO UM PARA SUSTENTAR AS SUAS FAMÍLIAS E NÃO OS TEM.
BOM OU RUIM, VOCÊ É UM PRIVILEGIADO.
Espero que você se tranqüilize se lembre-se que você está cheio de saúde e pode trabalhar.
Boa Sorte!
Que Deus te abençoe!
beijinhos
2006-10-04 13:24:06 · answer #3 · answered by Leyloca 6 · 1⤊ 0⤋
querido sinto a mesma coisa q vc!!
trabalhoestressa muito eu tambem trabalho com telefone fax e computador só q é em um banco muito conhecido.
e sabe né agente é sempre muito forçado a vender e cumprir metas e o pior é q m cocolam p fazer td oq os outros nao fazem meu gerente gosta muito de mim e fala q sou 1 otima proficional apesar de nova, e acaba sobrando td para mim!!!
tem noçao
2006-10-04 12:59:53 · answer #4 · answered by @LEGRI@ 2 · 1⤊ 0⤋
Oi Fabiano!! Olha só... já passei por isso.. vivia na base do maracujina e cigarro... tava me acabando.. aí mudei.. troquei de setor e passei a ir com mais frequencia à praia, o banho de mar é ótimo para o stress. Parei até de fumar...
Boa sorte..
Bjos..
2006-10-04 12:51:16 · answer #5 · answered by ♥♥ Kat♣nha ♥♥ 3 · 1⤊ 0⤋
Tambem vivo esta situação e quando fico nervosa lembro o quanto foi dificil arrumar este emprego ai tudo passa na verdade a vida e uma escola porque no dia-a-dia com as dificuldades é que crescemos e evoluimos espero que a minha resposta possa te ajudar se hoje esta dificil amanhã tudo pode melhorar não cobre muito de vc e acredite tudo ficara bem mantenha contacto .Ariane
2006-10-04 12:46:58 · answer #6 · answered by ariane 1 · 1⤊ 0⤋
Relaxe,sente -se conte até 10.
Olhe para o céu pela janela...
Reze um pai-nosso
Também ajuda colocar fontes na sua sala de trabalho.
Me ajuda bastante....
Pode te ajude também
2006-10-04 12:46:19 · answer #7 · answered by SHIVA 1 · 1⤊ 0⤋
Tente pensar um pouco no seguinte: "o homem acaba com sua saúde para juntar dinheiro, depois acaba com todo seu dinheiro tentando recuperar a saúde."
Se está tudo tão difícil assim, procure um novo trabalho ou pelo menos converse com seu chefe para contratar alguém pra te ajudar.
Boa sorte e seja feliz!
2006-10-04 12:40:23 · answer #8 · answered by lala 2 · 1⤊ 0⤋
Procure alguma atividade que te ajude a relaxar e não pensar em nada. Sugiro que vá a um massagista ou tome um bom banho de ofurô.
2006-10-04 12:38:18 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Peça um secretária bem sex,ou stress diminui ou vai aumentar muito...... hahahhah relaxe amigo,tente meditação existem sites muito bons tente http://somostodosum.ig.com.br/ ,experimente.
Boa sorte.
2006-10-04 12:38:16 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋