Como ficar calmo nesta situação? O q fazer como a gagueira e a tremedeira?
2006-10-03 15:08:21 · 12 respostas · perguntado por Cristiana Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 3 em Educação e Referência ➔ Outras - Educação
Eu não tenho problemas com apresentações não....
uma boa dica eh estar MUITO seguro do tema... pra nao gagejar na 1a pergunta.... 2o, nao olhe fixamente p ninguem, muito menos pro seu professor, eles não gostam que os encaremos, dizem que a apresentacao eh p turma e nao p eles...
nao se apoie em nada, mantenha a postura, nao cruze os braços nem coloque as maos no bolso.
nao sedistraia com nada, foque sua concentracao toda no assunto, esqueca do resto do pessoal, aja como se estivesse treinando sozinho....
acho que eh isso
2006-10-03 17:18:46 · answer #1 · answered by CSpol 4 · 1⤊ 0⤋
treine com algum colega/parceiro, única forma de prevenir problemas, peça para lhe testar, ser chato, dormir na sua frente, interromper, perguntar...
2006-10-10 01:05:27 · answer #2 · answered by Leandro Cunha 2 · 1⤊ 0⤋
Eu vou te contar que é assim mesmo. Sou professora e, sempre que tenho que enfrentar os alunos, me dá um friozinho. Vamos ver se consigo te passar algumas coisas práticas: para ficar calma, faz respiração abdominal ( enche o abdomen de ar, não os pulmões, isto oxigena o cérebro e acalma mesmo ) .Vai treinando, é bem fácil. Outra coisa - deves descontrair a turma...contar algo interessante, um fato atual que tenha a ver com o tema, não uma anedota, mas algo leve. Sempre que possível, faz a platéia participar. Para ajudar na apresentação, faz resumo em blocos, coloca os tópicos principais no quadro, como um roteiro. Vai servir para ti e para eles tb. Outra coisa que é verdadeira: quanto menos preparada estiveres, mais nervosa ficarás, então estuda bastante e nada te abalará. Confia em ti, no teu potencial e a tua segurança vai transparecer durante os trabalhos. Sei que te sairás muito bem. A técnica? Estudo e confiança!!!
2006-10-09 06:39:00 · answer #3 · answered by m_m_s 6 · 1⤊ 0⤋
Penso eu, que é vc mesma que tem que aprender a lidar com isso,não existe fórmulas mágicas, se vc sabe que vc tem que passar por isso, vc tem mesmo é que procurar ficar bem calma, tentar vencer a timidez, e cair dentro, treine em casa, e, diga para vc mesma, eu não estou prestando um depoimento policial, só apresentando um trabalho, por isso não tenho que ter medo, pede bastante força a DEUS, e siga em frente! BOA SORTE PARA VC!!!
2006-10-08 17:23:19 · answer #4 · answered by Joseli C. 7 · 1⤊ 0⤋
só gastar toda a energia correndo, pulando, etc
2006-10-09 23:34:23 · answer #5 · answered by maluco_doideira 3 · 0⤊ 0⤋
Tome uma Garapa de rapadura com pepino e maracujá e forre o bucho com alface, prá ver se tú num fica traquila e vai que nem um beleza!!!
2006-10-09 08:17:26 · answer #6 · answered by TadeuFlamengo 2 · 0⤊ 0⤋
Calmo mesmo não dá, mas há truques que você pode usar tais como:
* - Prepare um resumo em tópicos e distribua para todos na sala, desta forma as pessoas não se perderão, vc terá o voto doprofessor como uma pessoa organizada e ainda terá um gancho para seguir.
* - Leve transparências com alguns trechos, nãomuito longos, ou prepare uma apresentaçãoem Power Point, vc anima a aula e ainda tem onde se apoiar quando bater aquele branco.
* - Procure ler bastante o texto que vai explicar.
* - E, caso vc possa escolher, privilegie temas que lhe são familiares.
* - Para escapar do nervosismo e da dúvida "o que faço lá na frente" ensaie em frente ao espelho, oupara sua família antes. Avaliações positivas sempre nos deixam mais seguros.
2006-10-08 14:23:48 · answer #7 · answered by Sara P 2 · 0⤊ 0⤋
Eu era como vc!
FAÇA UM CURSO DE ORATÓRIA.VC FICARÁ PRONTO PARA QUALQUER OCASIÃO
2006-10-08 05:24:40 · answer #8 · answered by Paulo P 3 · 0⤊ 0⤋
Uma vez fiz um curso de oratória em público e confesso que passei pelos mesmos problemas que você :) Mas a determinação faz a gente superar barreiras que julgávamos ser intransponíveis.
Algumas dicas que aprendi naquele curso:
- Pratique sua apresentação na frente de um espelho e olhando para a frente.
- Faça sua apresentação na frente de um pequeno grupo de amigos ou sua família.
- Procure falar somente sobre assuntos com os quais você se sente confortável. Evite falar sobre assuntos que você conhece pouco ou não pesquisou.
- Pesquise o máximo que puder sobre o que você vai falar para que você se sinta confortável.
- Na apresentação real, procure fixar seu olhar para somente uma pessoa e troque de pessoa de tempos em tempos. Evite olhar para todo o público de uma vez só.
- Pratique sua apresentação na frente de um espelho e olhando para a frente (sim, isso é mesmo importante)
- Procure participar de qualquer atividade que te faça falar na frente de um público. Esta é uma ótima maneira de praticar.
- Faça de cursos de oratória.
Depois de algum tempo, você conseguirá manter a calma e falar sem problemas :)
2006-10-03 15:22:58 · answer #9 · answered by denisgomes 7 · 0⤊ 0⤋
situação dificil essa,mas tem que enfrentar para ir se acostumando.
2006-10-03 15:09:51 · answer #10 · answered by MariaCrissssss 7 · 0⤊ 0⤋