Alguien tiene un remedio efectivo para dejar de fumar. Gracias?

Question

No me salgan con respuestas obvias como tener ganas o fuerza de voluntad o blanquillos, es un problema serio. Muchas gracias cuates.

Answer 1

Jajaja, hiciste bien en aclarar, espero que esto te sirva:
Durante el tiempo que dura el proceso de abandono, ayúdate con la toma de líquidos abundantes, especialmente toma frutas, verduras, ensaladas, zumos ricos en vitamina C, como los cítricos, te ayudarán a eliminar los tóxicos que comienzan a salir rápido cuando uno deja el tabaco.

Toma alimentos integrales, ricos en vitamina B, germen de trigo y levadura de cerveza.

Es muy importante que cambies tus hábitos rutinarios por otros más divertidos como hacer ejercicio, pasear, pintar, leer, hacer manualidades, visitar a amigos, escribir cuentos, bailar, cantar, salir al campo, nadar, hacer yoga o tai chi, ir al cine, al teatro o a un museo.

Si tienes muchas ganas de fumar, relájate, espera a que pase un minuto en tu reloj, respira hondo, trata de distraerte, bebe agua, date un baño caliente, recuerda los motivos para dejar el tabaco, piensa que TODO SE PASA, nada dura eternamente, en los niños que no necesitan fumar para ser felices y pasarlo bomba.

Es esencial que en esos momentos recuerdes los beneficios de dejar de fumar.....

Puedes utilizar un jarabe para ayudarte en el proceso:

-15 gramos de fumaria

-15 gramos de erísimo

-20 gramos de espliego

-20 gramos de melisa

-10 gramos de tomillo

-15 gramos de berros

Se ponen todas las plantas en un litro de agua hirviendo durante 4 horas, a fuego lento, se cuela y se añaden 500 gramos de azúcar morena. Se debe tomar una cucharadita cuando se sientan deseos de fumar.

>Otro método o receta:

Para quitar las ganas de fumar se puede utilizar:

-Tabacum CH 3 granulos al dia y cada vez que se siente ganas de fumar

-Phytotaca TM 10 gotas en un poco de agua, lavar la boca y luego ingerir .

-La valeriana (TM o extracto fluido) permite de calmar el stress .

Espero puedas dejar el cigarrillo, yo no puedo...

Answer 2

Hace 24 cuatro años cuando naciò mi hijo, su abuelo (mi suegro) decidiò dejar de fumar ese dìa por que al rato de nacer el bebe le dio vuelta el rostro por el asco del aliento que emanaba desde sus pulmones. No fumò mas desde ese dìa por una decisiòn voluntaria.

Eso si, no se salvò del ENFISEMA pulmonar que le inhabilito el 40 % de los pulmones y no termino en cancer porque dejo de fumar. El enfisema te deja los alveolos del pulmon como carton y no permite el intercambio gaseoso.

Tampòco se salvò de la atero esclerosis que le significo instalar en su cuerpo cinco stent -artefactos que abren las arterias- dos en las coronarias, dos en las carotidas internas y uno en la pierna.

Si te ayuda esto bien, sino tendrìas que iniciarle juicio a las tabacaleras. Suerte

Answer 3

Mira, yo no se que tan serio te parezca esto que voy a escribir, pero yo deje de fumar hace 1 año y 2 meses, la verdad es que no he cambiado en ABSOLUTO mis habitos además de nomás no fumar, sigo yendo al café, sigo yendo a la disco, sigo juntandome con gente que fuma, (en mi casa mi mamá fuma y mi hermano con quien convivo bastante también), no hago ejercicio (aunque debería), no compro parches, ni chicles, ni nada de nada, no compro golosinas en fin, lo unico que hice fue dejar de fumar así, a secas, y para serte sincero hoy por hoy sigo muy antojado del cigarrillo y no me considero un ex fumador, ni me considero exento del vicio, hay un dialogo en una pelicula en la que alguien dice que cuando eres fumador, realmente lo eres para toda la vida, más bien me considero un fumador en potencia que no fuma por impotencia, me explico: hace un par de años me dijeron que tenía diabetes y que dejara el cigarrillo, me rei y dije, "nop, primero muerto", así seguí mi vida fumando tranquilo, cambie de dieta y hacia dizque ejercicio pero dejar el cigarro para nada, pero no fue la diabetes la que me hizo dejar el cigarrillo, o por decirlo de manera más correcta, no ha sido la diabetes la que me ha apartado TEMPORALMENTE del cigarrillo (digo temporalmente por que no puedo estar seguro de que no volvere a fumar algún día), un buen día me enferme de gripa y tos, luego se complico y derivó en bronquitis, y después según una radiografia en neumonia.... En ese momento dije: "Ya bailo bertha las calmadas!, hasta aquí dí, ya todo termino, adios mundo cruel!".... y todo lo consabido, sin embargo la sensación de no poder respirar era algo muy pero muy muy muy cañon, además de que si me "paniquie´" y obviamente en esos momentos le rezas a toda la corte celestial que te la perdone, que no lo vuelves a hacer, que si tan solo te diera una nueva oportunidad.... yo prometí que si me sacaba de esa no volvía a tocar un cigarrillo...., cual va siendo mi sorpresa que por la noche llega un neumólogo aca el "machín", "el perrón", llega y ve las radiografías y pregunta: "¿usted tuvo asma?" en ese momento me cayó el 20 bien cañón... no pos que si, "ah pos le volvió".....


Y así fue, como a raíz de precipitarme en prometer cosas, asustarme y ver pasar ante mi toda mi vida (aunque no en un segundo sino más bien como en camara lenta por aquello de no poder respirar), es como he mantenido una lejanía con mi adorado cigarrillo, he sabido de casos similares en los que a raíz de un buen susto, es decir, como infartos, apoplejías, o cosas así medio groseras, la gente deja de fumar, aunque eventualmente también he sabido que recaen....

Saludos y ojala y no te esperes al susto, no hagas nada, sólo dejalo, no cambies nada, nomás dí : "mañana me echo uno" y así te la llevas.....

Answer 4

Esta en cada persona y no es un remedio, nace de lo más profundo de tu ser y es llamado carácter, es cuestión que te lo propongas, nadie te puede decir que es lo mejor para ti, si no estas dispuesto al sacrificio. FUMAR MATA no juegues con tu vida.

Answer 5

Sabes que NUNCA vas a dejar de fumar.... y sabés por que ???? porque ya en tu pregunta decis """"" que no te salgan con respuestas obvias.... y precisamente mi respuesta es Obvia... pero como no pensas darle bola, me atrevo a decirte que NUNCA VAS A DEJAR DE FUMAR, y no te enojes, porque la unica droga que conoczco y que es sumamente económica se llama VOLUNTAD EXTREMA no hay otra cosa, todo lo demàs son mentiras, y no hablo por boca de bobo, yo lo experimenté hace 15 años, cuando por un acontecimiento en mi vida (el nacimiento de mi primer hijo) aproveche y munido de una buenísima voluntad dije basta, y ese basta me significo 6 meses de sufrir un poco, pero con la ayuda de mi mujer y de Dios, nunca mas....pero nunca mas toque un cigarro, y te cuento que me sobran los dedos de mi mano para contar a los que yo conozco que lo hayan hecho. Así que dale bola a lo obvio, que es lo UNICO que te puede dar resultado, solo propònetelo, y di.... no me vas a ganar cigarrillo ************, no te voy a dar el gusto de que me mates y logres tu cometido, soy inteligente no ??? pues entonces actúo.... te deseo la mas grande de las suertes, porque se que es duro, pero solo al principio. Tu salud pulmonar y general te lo agradecerá. Ch@rlytelmo

Answer 6

hay varias plantas medicinales que al consumirlas te generan asco por el humo del cigarro y eso te obliga a no fumar mientras dure el efecto de la planta. sorry no recuerdo el nombre de la hierba pero pregunta con un hierbero el debe saber ya ves que los nombres cambian de region en region y mas si es de pais en pais.
suerte.

Answer 7

ps comprate los parches de nicotina o comprate los cigarros de lechuga vantagge y asi kitras las ancias de la nicotina, o de plano deja de comprar cajetillas
SUERTE

Answer 8

Fuerza de voluntad

Answer 9

Ganas de dejarlo sobre todo, además yo utilicé chicles de nicotina y pastillas o infusiones de valeriana para la ansiedad. Bebe mucha agua y si puedes haz ejercicio y suda (los restos de nicotina se expulsan a través de la orina y el sudor) el "mono" será mas ligero.

Hace ya tres años que no fumo, pero te aviso, a veces cuando veo fumar a alguien me sigue apeteciendo, de otra manera, mucho más cotrolada, pero sigo con ganas de fumar.

Answer 10

Ejercicio y mucha voluntad.

Nada sirve si no tienes voluntad.

Answer 11

Los Parches, pero son muuuuy costosos.