2006-10-03 03:12:03 · 16 réponses · demandé par nel.lyss 1 dans Santé ➔ Santé mentale
tu as de la chance! Tu as la santé, réfléchis bien et tu verras que c'est l'essentiel! alors un jour de pluie, un jour de repos pour le corps et l'esprit! elle est belle la vie, chaque matin tu te réveilles et tu es vivant! c'est pas le cas dans chez beaucoup de nos frères d'autre pays !!
2006-10-03 03:23:56 · answer #1 · answered by AL 3 · 0⤊ 0⤋
voici un petit conseil, ca ne marche pas qu'avec le boulot, ca marche avec toutes sortes de deprime
CONSEIL:
>Lorsque ton travail t'ennuie, que tu es au bord de la dépression,
>que vraiment plus rien ne va comme tu le voudrais au travail.
>Alors fais ceci :
>En sortant du travail arrête-toi à la pharmacie, achète un
>thermomètre rectal Johnson & Johnson [seulement cette marque là].
>Ouvre la boîte du thermomètre rectal et lis les instructions.
>Tu trouveras cette phrase quelque part : Chaque thermomètre rectal
>Johnson & Johnson a été testé personnellement à notre usine.
>Alors maintenant ferme les yeux et répète 5 fois à voix haute:
>Je suis heureux[se] de ne pas travailler au contrôle de la qualité
>chez Johnson & Johnson.
>
>ET MAINTENANT TU RIGOLES.
2006-10-03 10:22:16 · answer #2 · answered by tortabess 4 · 1⤊ 0⤋
crac crac
2006-10-04 11:09:29 · answer #3 · answered by gadjoricco 2 · 0⤊ 0⤋
thé a la pèche et j'ai la pèche, une banane et j'ai la banane
finalement il suffit d'aller au supermarché pour retrouver la joie de vivre? de manger? lol peut importe faut trouver un sens a son bonheur et faire en sorte de le réaliser et fut pas oublier que chaque jour a son but, faut pas être impatient
2006-10-03 16:03:10 · answer #4 · answered by nenete 1 · 0⤊ 0⤋
je te fait plein de gros bisouXxxXx sa te fait plaisir
@+ et bonne soirée!
2006-10-03 12:46:58 · answer #5 · answered by Crakinette 3 · 0⤊ 0⤋
pour avoir la pêche je fais du sport, ça vide la tête on recommence à prendre soin de soi.
2006-10-03 11:29:24 · answer #6 · answered by learra 2 · 0⤊ 0⤋
prends soin de ta pomme
2006-10-03 11:29:05 · answer #7 · answered by ocean 7 · 0⤊ 0⤋
Salut !
La dépression est comme porter de lunettes de soleil: Tu vois tout plus sombre. Mais en fait ce que tu vois n'est pas sombre, ce sont tes lunettes qui te le font voir ainsi. Alors, enlève les lunettes et tu verra claire, mais la réalité est la même avec les lunettes ou sans les lunettes.
Alors, tu peux te dire:
ai-je le moral à zéro? C'est pas grave !
ce qui se passe, en fait, c'est que je vois tout sombre parce que j'ai porte des lunettes de soleil ! Alors, je veux attendre ou faire quelque chose pour que "les lunettes de soleil" disparaissent, alors je me sentirai mieux. En fait, la vie n'est pas sombre, je la vois sombre à cause de ces "lunettes de soleil".
Lorsque tu comprends que la dépression n'est qu'un état d'esprit qui te fait voir les choses d'une façon pessimiste, alors, il te sera plus facile de la surmonter.
Mais si tu te dis:
Ah ! le ciel est gris, la vie est noire ! je suis malheureux !
Si tu te répètes constamment ce message, ta dépression empirera. ça serait comme si tu te mettais plusieurs lunettes de soleil en même temps sans en être conscient.
Salut !
2006-10-03 10:48:38 · answer #8 · answered by Nil 1 · 0⤊ 0⤋
- lumière vive dès le matin
- mettre quelques plantes vertes dans ta pièce à vivre (chambre, salon,...)
- fais des séances d'UV
- sors avec copains, copines -> ciné, boutiques, balades
- mange un gros éclair au chocolat
- regarde la star academy et dis-toi qu'il y a vraiment plus bête que toi au monde et rigoles-en
2006-10-03 10:26:55 · answer #9 · answered by Jérôme 4 · 0⤊ 0⤋
Mon astuce, pour avoir la pêche, c'est d'être en permanence débordée, sur le fil du rasoir ... Et de profiter de chaque instant propice pour écouter les autres, et rire (mais rire dans une position favorisant l'inspiration d'air, abdos détendus, tête en arrière. Pas grâcieux, mais efficace !)
2006-10-03 10:25:28 · answer #10 · answered by Anne 3 · 0⤊ 0⤋