2006-10-02 22:40:35 · 7 risposte · inviata da frankosammarco 1 in Salute ➔ Salute dell'uomo
se la intendi come mancanza di energia, io uso il guaranà, sono anche utili potassio e magnesio in particolare se hai crampi. se è una cosa saltuaria e non frequente vai in farmacia e ti daranno queste cose, se invece ti capita spesso vai da un medico! e non autoprescriverti niente. in ogni caso ti conviene andare da un medico, ad es il guaranà ha altissima quantità di caffeina, e se hai problemi cardiaci o gastrointestinali può essere controindicato.
rifletti anche su come dormi: se ci sono cose che ti disturbano e quindi ti svegli spesso, se dormi troppo poco; potresti essere infastidito anche da un semplice led di un televisore, o dal fruscio di casse che rimangono accese.... per riposare bene stacca tutto le cose elettroniche che hai in camera da letto.
2006-10-02 23:58:22 · answer #1 · answered by smartcar 4 · 0⤊ 0⤋
dei flaconcini di ginseng.
li trovi in erboristeria e t danno una bella carica...
evita multicentrum o altro xkè almeno a me nn fanno nulla...
sennò t puoi far consigliare dall'erborista qualcosa d simile al ginseng..ce ne sono di buoni.io ne avevo provato uno cn dell'estratto di dattero e t assicuro ke avevo una gran voglia di fare senza però essere nervosa o insonne cm fa il caffè.
2006-10-03 10:37:55 · answer #2 · answered by sirenetta306 3 · 0⤊ 0⤋
prova con un integratore di sali minerali
2006-10-03 06:22:38 · answer #3 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
1) Escludere patologie sottostanti (rivolgersi sempre ad un medico)
2) Gli integratori vitaminici servono a poco e niente per non parlare del fosforo
3) Concedersi un po di riposo se è possibile
4) Qulache rimedio fitoterapico valido c'è: eleuterococco (ginseng siberiano)
2006-10-03 06:02:45 · answer #4 · answered by Entropia 4 · 0⤊ 0⤋
magnesio e potassio oppure compresse di ginseng o eleuterococco. Forza!
2006-10-03 05:49:21 · answer #5 · answered by Sara 4 · 0⤊ 0⤋
bevi una red-bull
ti mette le aaaliii............
2006-10-03 05:47:18 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sano riposo e zuccheri.
2006-10-03 05:44:02 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋