Primero,tiene que consultar con su medico.
Preguntale si esta tomando hierro,yo estuve muy anemica y me dieron durante mucho tiempo hierro,y me hacia muy mal al estomago,asi que me lo cambiaron por el acido folico,que servia de la misma forma,pero no me hacia mal al estomago....
Lo que debe de comer,es carnes rojas(que las corte en trozos chicos,asi no le caen mal)
Lentejas-espinacas....hay un monton de cosas,no se de que pais es,pero en Argentina,para ayudar con todo eso,todo lo derivado de la leche y todo lo derivado de las harinas,tienen incorporados hierro,asi que seria bueno consumir de esos productos,que le va a ser facil de digerir,por ejemplo los yogures....
Visceras,como higado y demas,que no consuma,mi medico me explico que es lo que mas hierro tiene,pero tambien es a donde va a parar todo lo que le den a las vacas,sean hormonas o lo que sea,se concentra en las visceras,y cuando lo consumimos,nos hace mal a nosotros,asi que mejor que lo evite.
Y lo mejor,seria que vaya a un nutricionista,yo lo termine de solucionar asi,de acuerdo a lo que me gustaba comer,y lo que debia comer,me armo un plan alimenticio,que me ayudo a superar la anemia en forma definitiva,despues de mas de 3 años,de luchar contra ella.......
2006-10-04 04:15:23
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answer #1
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answered by Titila 7
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mira, no te enojes pero, no es bueno que vomites para bajar de peso, te haces daño... l. a. mejor forma de bajar de peso es ya no comer en exceso, hacer ejercicio y comer cosas saludables... visita a un scientific expert especializado en eso y mantener esa autoestima elevada, vomitando no ara que te veas mejor, te debilitaras y no estarás agusto así que sigue mi consejo por que casi estoy casi segura de que nadie te dirá como hacerte daño...
2016-12-15 18:28:36
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answer #2
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answered by Anonymous
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pues la anemia esla baja de los globulos rojos en la sangre y te da ese desgano para comer yo te recomendaria por expepriencia el omnifit va a reponer tus globulos rojos no son medicamentos son nutrientes y van a elevar tus globulos rapido escribeme nellyayor@hotmail.com
2006-10-04 16:03:22
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answer #3
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answered by Anonymous
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Además de todo lo que ya te dijeron, tenes que comer mucha lenteja es una legumbre rica en hierro.
2006-10-02 08:55:26
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answer #4
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answered by mars 2
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Depende de si es sólo anemia lo que tiene. Deberia hacer las comidas normales y tomar comprimidos de hierro, lo que pasa es que yo por ejemplo, cuando tengo anemia tambien tengo el azucar y el sodio bajo, asi que como decentemente y tomo bastante azúcar.... Pero que se lo diga un médico, porque si le ocurre como a mi, que no asimilo el hierro, es como si me comiese una piedra, me hace lo mismo.... Y LOS MÉDICOS ESTÁN PARA ESO!!!!
2006-10-02 07:58:15
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answer #5
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answered by Te Henua 2
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Dicen que es muy bueno comer hígado de vaca, morcilla o alcauciles (no se de que país seas, si nos argentino es probable que no conozcas estas comidas), tambien es muy bueno pisar la cascara de huevo y mezclarla con algun otra comida para no sentirle el sabor. Todo es conveniente comerlo de a poco hasta que el propio organismo vaya asimilando la comida. también hay productos lacteos que son extra hierro que te van a hacer muy bien.
2006-10-02 07:56:31
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answer #6
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answered by DANIELA 2
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Almendras. Higado (si lo puede pasar), morcilla, son algunos de los alimentos que ayudan para estos casos. En cuanto a que casi todo le cae mal, puede que tenga algún otro problema además de anemia.
2006-10-02 07:55:56
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answer #7
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answered by negro S 7
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Alimentos rojos o de cascara roja. Ciruelas, sopa de remolacha, jugo de mora, cerezas...
2006-10-02 07:55:49
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answer #8
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answered by josefina 4
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comida
2006-10-02 07:54:49
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answer #9
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answered by Anonymous
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Bueno, no creo que le vaya a gustar esta comida pero deberia comer Higado. Si pudiera comerlo crudo mejor aun, pero sino cocico a la plancha como un churrasco con pure de papa y mucha sal y un poco de salsa de soja, para darle sabor. Y ademas agregar muchas carnes rojas y legumbres a su dieta en general. Suerte (=
2006-10-02 07:48:41
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answer #10
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answered by Astrain 5
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la neta nose.. sorry
2006-10-02 07:48:08
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answer #11
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answered by Anonymous
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