2006-10-01 11:04:06 · 25 respostas · perguntado por ali 1 em Beleza e Estilo ➔ Outras - Beleza e Estilo
Procure a orientação de um médico toda e qualquer dieta deve ser feita sobre orentação nutricional adequada, pois ele irá identificar seu biotipo e receitar-lhe a dieta que melhor surta efeito!
2006-10-01 11:07:26 · answer #1 · answered by Lelo 3 · 0⤊ 0⤋
Sim ali, vi na tv bandeirantes outro dia a dieta do palhaço, o cara comeu apenas no MC Donalds durante 15 dias e engordou 12 kg.
ESSA FUNCIONA !!!
2006-10-04 10:17:55 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
estou tentando uma maravilhosa, esta funciona pode fazer:
FECHAR A BOCA E EXERCÍCIOS.boa sorte
2006-10-04 04:57:12 · answer #3 · answered by lua branca 6 · 0⤊ 0⤋
Olá,
A melhor dieta é certamente a que muda os seus hábitos alimentares e não aquela que te faz perder peso mas depois você engorda o dobro. Sou adepta do "equilíbrio". Acho que você pode comer de tudo com moderação. Uma boa dica é fazer três refeições "grandes" no dia, misturando alimentos de todos os grupos alimentares. Por exemplo, se você for comer batata, não coma massas junto porque ambas são fontes de carboidratos. Mistures vegetais, proteínas (carne, leite, ovos) e carboidratos.
Entre estas três refeições, faça lanches pequenos, como por exemplo, uma fruta, uma barra de cereal, um iogurte,...
Beba bastante água e faça exercícios físicos regularmente. E desconfie sempre de dietas que prometem uma perda de peso rápida! Para conseguir isso com saúde, os resultados são gradativos, mas permanentes.
Agora, antes de mais nada, se você tem algum problema sério com isso, procure um nutricionista ou endocrinologista, certo?
Um abraço.
2006-10-01 11:22:15 · answer #4 · answered by Dessa 3 · 0⤊ 0⤋
é assim...rs
vc se tranca no quarto ,joga a chave pela janela o mais longe q vc puder vai ser um pouco difícil mais depois de 1 mes vc se acostuma .agora se isso não resolver dai vc se mata ,tenho certeza de q vc ficara c/ um corpinho de dar inveja a gisele bunchen .
2006-10-01 11:20:14 · answer #5 · answered by lucibella_ci 2 · 0⤊ 0⤋
Só há uma maneira de uma pessoa normal emagracer. Queimar mais calorias do que come. Então, significa que você tem que fazer mais exercícios físicos de longa duração e diminuir um pouco a ingestão de calorias. Para funcionar corretamente você tem que se reeducar nas atividades físicas e na alimentação e ter paciência. Não faça nada que os resultados venham logo. Para um bom resultado pense no seu objetivo para daqui a um ano. É somente reeducação e disciplina. Boa sorte!
2006-10-01 11:16:34 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tem da lua vc nao come nada na lua cheia eu fiz perdi muito quilos
2006-10-01 11:11:28 · answer #7 · answered by cravu_canela 1 · 0⤊ 0⤋
Educação e não ter o olho maior que a barriga.
2006-10-01 11:09:39 · answer #8 · answered by kênia 3 · 0⤊ 0⤋
Não sei de nenhuma.
2006-10-01 11:09:15 · answer #9 · answered by Vitor 6 · 0⤊ 0⤋
Eu conheço!!!!!
é a do
SPA
SPARADRAPO na boca
Essa funciona pode ter certeza viu!!!!!!!!!!!!!!!!!
2006-10-01 11:06:47 · answer #10 · answered by Marina M 1 · 0⤊ 0⤋
Sei uma, não comer.
2006-10-01 11:05:47 · answer #11 · answered by lua_sol120 5 · 0⤊ 0⤋