He buscado en sitios de internet, pero allí no se describen las "llaves".
Gracias por sus respuestas y ayuda.
2006-10-01 07:24:44 · 9 respuestas · pregunta de argelia10 1 en Salud ➔ Salud mental
las de un telo me imagino
2006-10-04 09:39:17 · answer #1 · answered by manwë 7 · 20⤊ 0⤋
Las llaves Isha son la parte principal. Son las actitudes de ascensión completas y avanzadas que Maharishi Sadhashiva Isham trajo a Occidente hace ya más de 15 años. Estas LLAVES trabajan con la mente y producen -al practicarlas con los ojos cerrados-, un nivel de descanso físico que es el doble del descanso del sueño. Son un sendero directo a la experiencia de niveles mas elevados de conciencia.
Actúan directamente sobre el sistema nervioso eliminando todo el estrés acumulado a lo largo de nuestra vida. Cuando esto sucede las limitaciones de la mente, surcos de creencias y negatividad mental comienzan a disolverse. Y lo que sirve (lo que apoya la regeneración, el crecimiento) se expande. Se genera un nivel de paz, armonía, amor y alegría interior, que comienza a irradiarse a todo.
Estas llaves se utilizan una hora al día con los ojos cerrados y el resto del día con los ojos abiertos. Se pueden practicar en cualquier posición cómoda, en cualquier lugar, en todo momento.
Son nuevas y únicas, no tienen nada que ver con técnicas de respiración, meditación, control mental, ejercicios de yoga ni Reiki.
Están diseñadas para estimular ambos hemisferios del cerebro de manera armónica. Una parte de ellas se basa en emociones inspiradoras tales como la Apreciación o Alabanza, la Gratitud, el Amor y la Compasión.
Estas actitudes o llaves son, como Isha nos dice "verdades absolutas de iluminación", y al incorporarlas en la vida diaria se avanza poderosamente en el proceso de expansión de la conciencia.
Enfocándose en las llaves Isha con los ojos abiertos durante el dia, el individuo se ancla en el momento presente, estableciendo de forma permanente una experiencia interior de amor y plenitud.
A través de su propia experiencia de expansión de la conciencia, Isha descubrió que para aumentar la efectividad del proceso se requería la aplicación de otros elementos, que son fundamentales y constitutivos de este sistema.
• ENFOCARSE EN LA CONCIENCIA
Es importante enfocarse el momento presente, en la conciencia, permitiendo que los pensamientos fluyan, solo observándolos.
A medida que el cuerpo entra en un nivel de descanso tan profundo como el que produce esta coherencia de onda cerebral, cada célula comienza a eliminar lo que vibra por debajo de esa frecuencia y comienza a producirse la sanación y regeneración. Al mismo tiempo, la mente estará eliminando su estrés con pensamientos, es decir, todo tipo de pensamiento transitara por la mente, y esto es parte de la liberación que se produce en el cuerpo, por lo que no es importante prestarle atención a todos los pensamientos que pasen.
No es importante analizar porque no somos nuestros pensamientos, sino que cada toxina que se remueve trae consigo imágenes, memorias, etc. Solo se trata de la renovación y la sanación que se están produciendo.
Ahora bien, esto da lugar a la eliminación de los surcos y memorias limitantes grabados a niveles subconscientes, generadas en nuestra vida, aprendidas o adoptadas por elección propia. Estas limitaciones conforman la matrix de nuestro intelecto, y al ser eliminados, nuestro potencial creativo comienza a estar al servicio de lo mejor e ilimitado.
Cuando el miedo ya no esta limitándonos podemos crear, decidir, hacer, concretar lo que queramos, sin límites.
"Podemos crear sin limites y todo lo que queramos, nuestros sueños mas increíbles pueden tornarse realidad. Yo ni en un millón de años hubiera imaginado que seria maestra espiritual en el mundo latino, y aquí estoy y mi vida es maravillosa y perfecta". -Isha
• SENTIR LAS EMOCIONES
El sentir las emociones, es un aspecto importantísimo. Sentirlas sin juzgarlas, siendo gentiles e inocentes, sin necesidad de quedarse sumergidos en el drama o el sufrimiento.
Las sentimos para mover la energía natural que en ellas quedo estancada, liberando así las huellas del pasado grabadas por la represión emocional impuesta. Sentir el miedo -que quedo con su mensaje de parálisis-, la tristeza, la ira, el rencor, etc., sin importar su origen ni analizarlas, solo dejarlas fluir de una manera saludable y segura.
Por ejemplo, si estamos tristes, permitirnos llorar! Y si estamos enojados, gritar en un almohadón, golpear una pera de boxeo o un colchón, o hacer ejercicio físico intenso.
De esta manera las emociones que vibran mas alto, como el amor, la alegría, la paz, crecen y se va expandiendo y expresando en cada aspecto de nuestra vida.
"Vivir en un mundo sin miedos ni limitaciones es absolutamente posible. Así es mi vida, en ella experimento la perfección en cada momento, sin importar donde ni con quien este, mi vida es perfecta exactamente como es. Y esto es posible para todos, no soy diferente de Uds.". -Isha.
• HACER EJERCICIO FISICO
Es muy bueno hacer un mínimo de 30 minutos por día de cualquier ejercicio físico. Puede ser caminar vigorosamente, correr, hacer yoga, bailar, nadar, cualquier deporte o actividad que Ud. disfrute.
La actividad física -con el movimiento, el sudor- le permite a nuestro organismo eliminar más rápidamente todas las toxinas y el estrés; y también nos ayuda a ser más conscientes de nuestro cuerpo.
• BEBER MUCHA AGUA
El agua es un componente muy importante de nuestro organismo. Los adultos somos un 75% de este elemento, y su ingesta facilita la eliminación de toxinas y estrés.
Beber agua (entre 1 y 1/2 y 2 litros por día) es importantísimo, ya que de lo contrario nuestro cuerpo se deshidrata y no puede fluir con los cambios que están operando a través de esta práctica.
Tanto la ingesta de agua como el ejercicio son dos aspectos primordiales para que el Sistema Isha opere de manera fluida y exitosa para el cuerpo.
• SER REALES, COMPLETAMENTE HUMANOS
A medida que sanamos y los miedos del pasado se disuelven, las mascaras que los encubrían -y los comportamientos creados para defenderlos-, comienzan a disolverse también.
Comenzamos a tener una percepción mas conciente y real de nosotros mismos y de los demás, y empezamos a tener relaciones mas claras, honestas y sinceras con el mundo.
El miedo es un hábito con el que hemos vivido por mucho tiempo, pero a medida que volvemos a la experiencia de nuestro verdadero ser, va desapareciendo de nuestras vidas de forma natural y completa.
"La vulnerabilidad va de la mano de la inocencia. Es importante ser reales, ser nosotros mismos en cada momento. Para la sanación completa -para poder ser un 100% divinos-, tenemos primero que permitirnos ser un 100% humanos" -Isha
Isha explica esto de manera muy bonita en el siguiente artículo: "El gusano y la manzana".
• HABLAR SIEMPRE LA PROPIA VERDAD
Para no abandonarse a uno mismo ni transigir, es importante hablar la propia verdad.
La mentira es una protección, la transigencia es abandonarse a uno mismo, y lo hacemos por haber aprendido que todo y todos los demás son importantes y uno no lo es.
El Sistema Isha es de una impecable eficacia trayendo sanación y excelencia a nuestra vida. Lleva la luz de la conciena a cada parte de nosotros mismos que hemos ignorado y reprimido, juzgandolas como imperfectas, y entonces podemos comenzar a amarnos incondicionalmente.
Entonces si, podremos también amar de manera incondicional a todos los demás, y comenzar a transitar los primeros pasos de la verdadera compasión.
"La compasión es el nivel más elevado y puro del amor incondicional" -Isha.
• PREGUNTAS CLAVE SOBRE EL SISTEMA ISHA
¿Qué significa la expansión de la conciencia?
La expansión de la conciencia es la expansión de la verdad, la paz, el amor, la unidad, ese espacio que es común a todos y a todo, ese lugar donde todos somos Uno, donde no hay pasado ni futuro, sino "el eterno ahora".
¿Por qué expandir la conciencia?
Para poder vivir sin estar prisioneros del miedo, de las preocupaciones, del estrés. Para vivir libres del pasado que ya no es pero que nos agobia, y que proyectamos en el futuro. Para poder disfrutar el momento presente y todo su potencial ilimitado. Para crear un futuro totalmente nuevo -en cada momento- de paz, felicidad, armonía y amor en nuestras vidas, nuestras familias, nuestra sociedad y el mundo.
¿Qué significa Isha?
Isha significa "La Conciencia Humana Completa". Es el nivel más alto de conciencia al que un ser humano puede llegar. El Sistema Isha expande y estabiliza niveles cada vez más altos de conciencia, pudiendo llevar al practicante a este nivel.
¿Cuál es la propuesta del Sistema Isha?
El Sistema Isha propone la globalización de la Paz, a través de la sanación y el cambio de cada individuo desde el interior.
La práctica del sistema con inocencia, sin control, sin forzar, sin expectativas, permitiéndose sentirlo todo, brinda una intensa experiencia e ilimitados regalos para el individuo que lo practica y para todo su entorno.
¿En qué consiste este Sistema Isha?
Consiste en el aprendizaje y utilización de 7 elementos simples, prácticos, sin sistema de creencias y fácil de aprender y aplicar, que funcionan a nivel físico, mental, emocional y energético-espiritual. Herramientas muy simples y efectivas para gente moderna con vidas ocupadas.
La aplicación diaria del Sistema Isha mejora la salud física, emocional y mental de cada individuo, natural y efectivamente.
El flujo energético natural del cuerpo se alinea de manera perfecta, expandiendo los centros energéticos del sistema nervioso permanentemente. Como consecuencia, la vida mejora en todos sus aspectos.
En síntesis, el Sistema Isha es el conjunto de herramientas y métodos mas poderoso y efectivo que existe para la Iluminación en el Siglo XXI.
2006-10-01 08:32:36 · answer #2 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Las llaves Isha son la parte principal. Son las actitudes de ascensión completas y avanzadas que Maharishi Sadhashiva Isham trajo a Occidente hace ya más de 15 años. Estas LLAVES trabajan con la mente y producen -al practicarlas con los ojos cerrados-, un nivel de descanso físico que es el doble del descanso del sueño. Son un sendero directo a la experiencia de niveles mas elevados de conciencia.
Actúan directamente sobre el sistema nervioso eliminando todo el estrés acumulado a lo largo de nuestra vida. Cuando esto sucede las limitaciones de la mente, surcos de creencias y negatividad mental comienzan a disolverse. Y lo que sirve (lo que apoya la regeneración, el crecimiento) se expande. Se genera un nivel de paz, armonía, amor y alegría interior, que comienza a irradiarse a todo.
Estas llaves se utilizan una hora al día con los ojos cerrados y el resto del día con los ojos abiertos. Se pueden practicar en cualquier posición cómoda, en cualquier lugar, en todo momento.
Son nuevas y únicas, no tienen nada que ver con técnicas de respiración, meditación, control mental, ejercicios de yoga ni Reiki.
Están diseñadas para estimular ambos hemisferios del cerebro de manera armónica. Una parte de ellas se basa en emociones inspiradoras tales como la Apreciación o Alabanza, la Gratitud, el Amor y la Compasión.
Estas actitudes o llaves son, como Isha nos dice "verdades absolutas de iluminación", y al incorporarlas en la vida diaria se avanza poderosamente en el proceso de expansión de la conciencia.
Enfocándose en las llaves Isha con los ojos abiertos durante el dia, el individuo se ancla en el momento presente, estableciendo de forma permanente una experiencia interior de amor y plenitud.
A través de su propia experiencia de expansión de la conciencia, Isha descubrió que para aumentar la efectividad del proceso se requería la aplicación de otros elementos, que son fundamentales y constitutivos de este sistema.
2006-10-08 16:58:11 · answer #3 · answered by bahoban 1 · 1⤊ 0⤋
Es un método completo de autosanación y expansión de la conciencia, fácil de aprender y aplicar, sin sistema de creencias. Opera tanto a nivel físico, emocional, mental y energético-espiritual.
Este sistema esta constituido por la práctica de 7 componentes:
Las llaves Isha
Enfocarse en la conciencia
Sentir las emociones
Hacer ejercicio físico
Beber mucha agua
Ser reales, completamente humanos
(visto en reuniones de avanzados e intensivos)
Hablar siempre la propia verdad
(visto en reuniones de avanzados e intensivos)
• Preguntas clave sobre el Sistema Isha
• LAS LLAVES ISHA
Las llaves Isha son la parte principal. Son las actitudes de ascensión completas y avanzadas que Maharishi Sadhashiva Isham trajo a Occidente hace ya más de 15 años. Estas LLAVES trabajan con la mente y producen -al practicarlas con los ojos cerrados-, un nivel de descanso físico que es el doble del descanso del sueño. Son un sendero directo a la experiencia de niveles mas elevados de conciencia.
Actúan directamente sobre el sistema nervioso eliminando todo el estrés acumulado a lo largo de nuestra vida. Cuando esto sucede las limitaciones de la mente, surcos de creencias y negatividad mental comienzan a disolverse. Y lo que sirve (lo que apoya la regeneración, el crecimiento) se expande. Se genera un nivel de paz, armonía, amor y alegría interior, que comienza a irradiarse a todo.
Estas llaves se utilizan una hora al día con los ojos cerrados y el resto del día con los ojos abiertos. Se pueden practicar en cualquier posición cómoda, en cualquier lugar, en todo momento.
Son nuevas y únicas, no tienen nada que ver con técnicas de respiración, meditación, control mental, ejercicios de yoga ni Reiki.
Están diseñadas para estimular ambos hemisferios del cerebro de manera armónica. Una parte de ellas se basa en emociones inspiradoras tales como la Apreciación o Alabanza, la Gratitud, el Amor y la Compasión.
Estas actitudes o llaves son, como Isha nos dice "verdades absolutas de iluminación", y al incorporarlas en la vida diaria se avanza poderosamente en el proceso de expansión de la conciencia.
Enfocándose en las llaves Isha con los ojos abiertos durante el dia, el individuo se ancla en el momento presente, estableciendo de forma permanente una experiencia interior de amor y plenitud.
A través de su propia experiencia de expansión de la conciencia, Isha descubrió que para aumentar la efectividad del proceso se requería la aplicación de otros elementos, que son fundamentales y constitutivos de este sistema.
• ENFOCARSE EN LA CONCIENCIA
Es importante enfocarse el momento presente, en la conciencia, permitiendo que los pensamientos fluyan, solo observándolos.
A medida que el cuerpo entra en un nivel de descanso tan profundo como el que produce esta coherencia de onda cerebral, cada célula comienza a eliminar lo que vibra por debajo de esa frecuencia y comienza a producirse la sanación y regeneración. Al mismo tiempo, la mente estará eliminando su estrés con pensamientos, es decir, todo tipo de pensamiento transitara por la mente, y esto es parte de la liberación que se produce en el cuerpo, por lo que no es importante prestarle atención a todos los pensamientos que pasen.
No es importante analizar porque no somos nuestros pensamientos, sino que cada toxina que se remueve trae consigo imágenes, memorias, etc. Solo se trata de la renovación y la sanación que se están produciendo.
Ahora bien, esto da lugar a la eliminación de los surcos y memorias limitantes grabados a niveles subconscientes, generadas en nuestra vida, aprendidas o adoptadas por elección propia. Estas limitaciones conforman la matrix de nuestro intelecto, y al ser eliminados, nuestro potencial creativo comienza a estar al servicio de lo mejor e ilimitado.
Cuando el miedo ya no esta limitándonos podemos crear, decidir, hacer, concretar lo que queramos, sin límites.
"Podemos crear sin limites y todo lo que queramos, nuestros sueños mas increíbles pueden tornarse realidad. Yo ni en un millón de años hubiera imaginado que seria maestra espiritual en el mundo latino, y aquí estoy y mi vida es maravillosa y perfecta". -Isha
• SENTIR LAS EMOCIONES
El sentir las emociones, es un aspecto importantísimo. Sentirlas sin juzgarlas, siendo gentiles e inocentes, sin necesidad de quedarse sumergidos en el drama o el sufrimiento.
Las sentimos para mover la energía natural que en ellas quedo estancada, liberando así las huellas del pasado grabadas por la represión emocional impuesta. Sentir el miedo -que quedo con su mensaje de parálisis-, la tristeza, la ira, el rencor, etc., sin importar su origen ni analizarlas, solo dejarlas fluir de una manera saludable y segura.
Por ejemplo, si estamos tristes, permitirnos llorar! Y si estamos enojados, gritar en un almohadón, golpear una pera de boxeo o un colchón, o hacer ejercicio físico intenso.
De esta manera las emociones que vibran mas alto, como el amor, la alegría, la paz, crecen y se va expandiendo y expresando en cada aspecto de nuestra vida.
"Vivir en un mundo sin miedos ni limitaciones es absolutamente posible. Así es mi vida, en ella experimento la perfección en cada momento, sin importar donde ni con quien este, mi vida es perfecta exactamente como es. Y esto es posible para todos, no soy diferente de Uds.". -Isha.
• HACER EJERCICIO FISICO
Es muy bueno hacer un mínimo de 30 minutos por día de cualquier ejercicio físico. Puede ser caminar vigorosamente, correr, hacer yoga, bailar, nadar, cualquier deporte o actividad que Ud. disfrute.
La actividad física -con el movimiento, el sudor- le permite a nuestro organismo eliminar más rápidamente todas las toxinas y el estrés; y también nos ayuda a ser más conscientes de nuestro cuerpo.
• BEBER MUCHA AGUA
El agua es un componente muy importante de nuestro organismo. Los adultos somos un 75% de este elemento, y su ingesta facilita la eliminación de toxinas y estrés.
Beber agua (entre 1 y 1/2 y 2 litros por día) es importantísimo, ya que de lo contrario nuestro cuerpo se deshidrata y no puede fluir con los cambios que están operando a través de esta práctica.
Tanto la ingesta de agua como el ejercicio son dos aspectos primordiales para que el Sistema Isha opere de manera fluida y exitosa para el cuerpo.
• SER REALES, COMPLETAMENTE HUMANOS
A medida que sanamos y los miedos del pasado se disuelven, las mascaras que los encubrían -y los comportamientos creados para defenderlos-, comienzan a disolverse también.
Comenzamos a tener una percepción mas conciente y real de nosotros mismos y de los demás, y empezamos a tener relaciones mas claras, honestas y sinceras con el mundo.
El miedo es un hábito con el que hemos vivido por mucho tiempo, pero a medida que volvemos a la experiencia de nuestro verdadero ser, va desapareciendo de nuestras vidas de forma natural y completa.
"La vulnerabilidad va de la mano de la inocencia. Es importante ser reales, ser nosotros mismos en cada momento. Para la sanación completa -para poder ser un 100% divinos-, tenemos primero que permitirnos ser un 100% humanos" -Isha
Isha explica esto de manera muy bonita en el siguiente artículo: "El gusano y la manzana".
• HABLAR SIEMPRE LA PROPIA VERDAD
Para no abandonarse a uno mismo ni transigir, es importante hablar la propia verdad.
La mentira es una protección, la transigencia es abandonarse a uno mismo, y lo hacemos por haber aprendido que todo y todos los demás son importantes y uno no lo es.
El Sistema Isha es de una impecable eficacia trayendo sanación y excelencia a nuestra vida. Lleva la luz de la conciena a cada parte de nosotros mismos que hemos ignorado y reprimido, juzgandolas como imperfectas, y entonces podemos comenzar a amarnos incondicionalmente.
Entonces si, podremos también amar de manera incondicional a todos los demás, y comenzar a transitar los primeros pasos de la verdadera compasión.
"La compasión es el nivel más elevado y puro del amor incondicional" -Isha.
• PREGUNTAS CLAVE SOBRE EL SISTEMA ISHA
¿Qué significa la expansión de la conciencia?
La expansión de la conciencia es la expansión de la verdad, la paz, el amor, la unidad, ese espacio que es común a todos y a todo, ese lugar donde todos somos Uno, donde no hay pasado ni futuro, sino "el eterno ahora".
¿Por qué expandir la conciencia?
Para poder vivir sin estar prisioneros del miedo, de las preocupaciones, del estrés. Para vivir libres del pasado que ya no es pero que nos agobia, y que proyectamos en el futuro. Para poder disfrutar el momento presente y todo su potencial ilimitado. Para crear un futuro totalmente nuevo -en cada momento- de paz, felicidad, armonía y amor en nuestras vidas, nuestras familias, nuestra sociedad y el mundo.
¿Qué significa Isha?
Isha significa "La Conciencia Humana Completa". Es el nivel más alto de conciencia al que un ser humano puede llegar. El Sistema Isha expande y estabiliza niveles cada vez más altos de conciencia, pudiendo llevar al practicante a este nivel.
¿Cuál es la propuesta del Sistema Isha?
El Sistema Isha propone la globalización de la Paz, a través de la sanación y el cambio de cada individuo desde el interior.
La práctica del sistema con inocencia, sin control, sin forzar, sin expectativas, permitiéndose sentirlo todo, brinda una intensa experiencia e ilimitados regalos para el individuo que lo practica y para todo su entorno.
¿En qué consiste este Sistema Isha?
Consiste en el aprendizaje y utilización de 7 elementos simples, prácticos, sin sistema de creencias y fácil de aprender y aplicar, que funcionan a nivel físico, mental, emocional y energético-espiritual. Herramientas muy simples y efectivas para gente moderna con vidas ocupadas.
La aplicación diaria del Sistema Isha mejora la salud física, emocional y mental de cada individuo, natural y efectivamente.
El flujo energético natural del cuerpo se alinea de manera perfecta, expandiendo los centros energéticos del sistema nervioso permanentemente. Como consecuencia, la vida mejora en todos sus aspectos.
En síntesis, el Sistema Isha es el conjunto de herramientas y métodos mas poderoso y efectivo que existe para la Iluminación en el Siglo XXI.
2006-10-05 04:37:12 · answer #4 · answered by AM 5 · 1⤊ 0⤋
Si piensas que no hay esperanza y que tienes que vivir para siempre con la ansiedad te equivocas, cúrala con este método http://SuperarTuAnsiedad.latis.info/?zvlG Mi vida ya no podía ir a peor, ya no tenía vida porque la ansiedad estaba dueña de ella, pero afortunadamente he encontrado este método con lo cual he vuelto a recuperar mi vida. Un método que funciona aunque nada más lo hace.
2017-02-08 18:54:14 · answer #5 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Dejar de fumar puede ser un proceso difícil que toma mucho tiempo. No obstante, mantenerse alejado del tabaco es la parte que toma más tiempo y la más importante del proceso es que cada día debe tomar la valor de no fumar hoy pero ya no debes preocuparte porque aquí tienes tu mejor confederado, el programa Dejar de Fumar en 7 Días de aquí https://tr.im/1KsfA
El software Dejar de Fumar en 7 Días, como su nombre lo indica, es un software natural que promete acabar con la adicción de fumar en escasamente una semana.
Este software fue desarrollado por Julián Costa, un ex-fumador que se convirtió en un profesional sobre el tema así que si quieres dejarte de fumar en solo una semana ya has encontrado la opción.
2016-07-08 08:51:51 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El yoga lo puede practicar todo el mundo, hay una parte muy pequeña que estaría excluida y básicamente serían aquellas personas que tienen grandes disfunciones cerebrales, problemas mentales más que físicos porque el yoga se puede practicar incluso sentado o tumbado de esta manera que quieres un cuerpo sano y practicar yoga desde la comodidad de tu casa entonces no hay curso mejor de yoga que aquí https://tr.im/19d7k
El curso de Yoga llamado Clases Yoga se puede descargar desde el Internet y es un curso que fue diseñado por Yoga Iyengar y Uno de los mejores maestros de yoga, José Antonio Cao.
Con este curso puedes practicar Yoga tanto si eres principiante como si eres ya avanzado en el tema del Yoga porque este curso ofrece clases personalizada para principiantes y practicantes avanzados.
2016-07-01 23:37:06 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
http://www.isha.com/new/contenido.php?seccion=sistema_isha_que_es#1
2006-10-01 07:34:58 · answer #8 · answered by asipicapi 3 · 0⤊ 0⤋
Kamasutra
2006-10-09 01:08:18 · answer #9 · answered by ©â??aκsÑ?â? 5 · 0⤊ 1⤋