La verdad es que llevo más de 15 años fumando por lo menos una cajetilla diaria y ahora quiero intentar dejarlo pero no sé a que me enfrentaré (ansiedad, nervios, etc)
2006-10-01 04:02:23 · 16 respuestas · pregunta de CGHM7733 1 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
ok yo tambien dejè de fumar .-.-.-.tres paquetes diarios todos los dìas-.-.-. hasta que un dia dije basta--.-. mi viejo se murio de cancer en los pulmones--. pero bueno.-. el recuerdo que tengo de èl-.-.-.en la cama agonizando. fue esto: MOROCHA deja de fumar por favor-.-. terminaràs-.como yo.-. aca tirado en una cama-. y eso fuè lo que me hizo dejar--.pero tube que ver como mi viejo se moria-.
LOS SÌNTOMAS-.-. bueno yo en lo personal soy un poco arrebatada-.-.-. pero cuando deje de fumar--.parecia loca-.-.de nervios-.-me faltaba mi cigarrillo-.-.pero bueno enh vez de cigarros en la boca tenia siempre caramelos-.-. compraba bolsas de caramelos-.-.
cada vez que tenia ganas de fumar ponìa un caramelo en la boca-.-
2006-10-01 04:08:44 · answer #1 · answered by LA MOROCHA 5 · 1⤊ 0⤋
Te cuento, los sintomas que puedes llegar a tener son: Ansiedad que la puedes comvatir con un chupetin, caramelo, ect. Nerviosismo, que puedes bajarlo con un te de tilo... pero ninguno tan grave como los que causa el tabaquismo, ya sea a vos como a todos los que te rodean. Con tu decision de dejar de fumar extendes tu vida, y la de todos aquellos que tanto amas. Te dejo algo para que pienses...
1 cigarrilo= 24Hs para desistonxicarte, o sea eliminar las toxinas del mismo necesitas 24 hs.
Un atado de 20= 20 dias
5 atados de cigarrillos de 20= 100 dias.
Suerte y a reflexionar
Besos
2006-10-01 04:20:01 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Mucha ansiedad nervios intolerancia y ganaras mas apetito pero no es algo eterno despues de q tu organismo se acostumbre todo pasa y seras un no fumador feliz
Suerte!!
2006-10-01 04:06:47 · answer #3 · answered by ԼՍСЄЯΟ 5 · 1⤊ 0⤋
Para curar el problema de la ansiedad y ataques de pánico rápidamente, hay una gran cura natural http://solucionansiedad.info/remedio-para-la-ansiedad-783.asp
Él ya es un montón de buenas críticas de personas que han tomado fácilmente la atención de su problema con este método
2014-11-20 22:29:44 · answer #4 · answered by Elvina 2 · 0⤊ 0⤋
Los sintomas no seran nada peor a lo que te pasara si sigues fumando... pero nada aqui te dejo una lista...
A poco de dejar de fumar, comenzará a sentir síntomas por la falta de nicotina, el que ello ocurra es bueno porque indica que se está desintoxicando, que su cuerpo está eliminando los productos químicos del tabaco. Estos síntomas pueden aparecer entre unos días a dos o tres semanas de dejar. Pocas personas experimentan todos los síntomas del síndrome de abstinencia.
La nicotina es un estimulante y un sedante del sistema nervioso central, que produce síntomas de abstinencia al dejarlo. El más habitual es el dolor de cabeza, pero suelen aparecer los siguientes:
1. Ansia de fumar
2. Dolor de cabeza
3. Mareos y vértigo
4. Irritabilidad
5. Temblor interior
6. Falta de concentración
7. Temblor de manos
8. Perdida de apetito
9. Dolor de ojos
10. Nauseas
11. Vómitos
12. Cambios de sabor
13. Ansiedad para comer
14. Contracciones musculares
15. Cansancio
16. Debilitamiento
17. Sudor de manos
18. Hormigueos en la piel
La ansiedad de fumar aparece en picos de diferente intensidad, los más fuertes son a las 48 horas de dejar de fumar, debe de controlarlos con su fuerza de voluntad y con agua o zumos, a veces haciendo inhalaciones profundas de aire o con actividad física. El oxígeno es un buen tranquilizante de los nervios. Puede apoyarse en este periodo con complejos vitamínicos B.
Exito!!! :D
2006-10-01 06:28:44 · answer #5 · answered by Layo 2 · 0⤊ 0⤋
mucha ansiedad
Saludos
2006-10-01 05:26:39 · answer #6 · answered by ♣ Papirrin ♣ 4 · 0⤊ 0⤋
va a sentir muchos estrees, de una manera que la cosa se te pueden caer de la manos , pero te preocupe que eso pasa cuando la nicotina esta saliendo de tu cuerpo
2006-10-01 04:24:45 · answer #7 · answered by obsecion 6 · 0⤊ 0⤋
sindrome de abstinencia ya que ya condicionaste tu cuerpo a la nicotina, tendras que reemplazarlo por otro vicio como comer o tomar cafe, igual de dañinos, irritabilidad, insomnio. El cuerpo humano se acostumbra a lo que le demos desde temprana edad , si le damos mugrero aceptara mugrero, tan sencillo como eso, tengo entendido que existen parches para suplir la necesidad de la nicotina.
2006-10-01 04:18:33 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ansiedad, nervios, pero nada imposible de superar, cambia eso por salir a caminar, hacer un deporte, etc, algo q te libere de pensar en q no estas fumando, yo fume durante 17 años y deje hace 2, es lo mejor q hice por mi misma. el mejor sintoma es liberarte de esa porqueria llamada cigarrillo.
mucha suerte y animossss!
2006-10-01 04:14:45 · answer #9 · answered by Julieta 2 · 0⤊ 0⤋
sintomas al dejar de fumar:ansiedad,estres y mucho nerviosismo
2006-10-01 04:05:46 · answer #10 · answered by pablorodrigo c 1 · 0⤊ 0⤋