He practicado uno, iniciado en otro, probado, curiosidad, buscando algo que tenemos y quizás no lo sabía. En el fondo conocer, controlar y desarrollar más tu cuerpo y mente no puede perjudicar. Relajación, control mental, energías y mucho más.
En caso de que conozcas, hayas practicado, practicas, o nunca lo hayas probado, me gustaría tu opinión, en esos tres y en el otro que no he especificado.
2006-09-30 22:11:22 · 9 respuestas · pregunta de frankli 3 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Hola, te puedo contar mi experiencia.Hice un curso de Control Mental basado en el método Silva.Nunca he logrado todo lo que se supone se puede aplicando esta técnica,pero he encontrado paz interior,he aprendido a calmarme y a pensar en positivo.He aprendido que el rencor y el odio enferman y que lo mejor es perdonar.
Me han hecho Reiki varias veces y siento que hace muchísimo bien.
Del Yoga no sé nada.
Otro? Todo lo que he aprendido me ha enseñado a tener una actitud de paz y armonía conmigo mismo y los demás que me ha hecho otra persona.
2006-10-01 01:48:07 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo practico ambas disciplinas, e incluso tengo cursos avanzados en Silva. El método Silva promete muchas cosas que no se cumplen, y si se investiga el sistema vas a ver que muchos de sus ejercicios son adaptaciones del milenario rajja yoga. Silva no me ayudó a curarme de una contractura muy fuerte, pero las posturas del yoga me las quitaron en menos de 12 hs. Silva es como para empezar, pero luego hay que continuar avanzando con hatta yoga y rajja yoga, que son muchísimo más completos y tienen una antiguedad de miles de años.
2014-07-14 13:23:22 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En mi juventud practiqué yoga. Es algo totalmente recomendable para todas las personas. Me encantaría asistir a una sesión de Reiki, puesto que he oído hablar maravillas de esa técnica. También practicar meditación es altamente recomendable. En general, todas éstas técnicas sirven para lograr llevar una vida más sana, saludable, tanto físicamente como mentalmente.
2006-10-05 09:42:34 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
son muy beneficiosos, sobre todo el yoga y también deberías probar si tienes la ocasión el pilates.
2006-10-05 07:25:17 · answer #4 · answered by Nika 7 · 0⤊ 0⤋
Prueba con la sofrologia y el tai chi, los dos te ayudarán a controlar tu cuerpo y tu mente de una forma sana e inocua. Además lo más importante es que emocionalmente no dependerás de nadie como en el caso del reiki.
Desconozco el método silva pero he hecho yoga durante años y depende de quién de la clase, puede haber bastante de filosofía que no deja de ser una religión, vamos que me parece más sano el tai chi.
Pruébalo.
2006-10-02 19:35:57 · answer #5 · answered by mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm 4 · 0⤊ 0⤋
He tomado terapias de Reiki y no sabes lo bien que me sentí, todos mis centros de energía se equilibraron y se disminuyeron, por no decir se terminaron mis crisis de angustia, aparte que ya no padezco los dolores menstruales que siempre tuve y muchos otros beneficios más, 100% recomendable...saludos!!!
2006-10-02 09:52:01 · answer #6 · answered by Reyna Sharapova 3 · 0⤊ 0⤋
Practico Yoga hace 10 años. Es muy recomendable.
Trabajas todo tu ser: mente, cuerpo y espiritu (alma energia)
Te enseña a estar en plena armonía contigo mismo y con el mundo.
Mira tu haces ejercicios, trabajas tu cuerpo estiras, elongas, tonificas, pones en accion determinadas partes de tu cuerpo musculo, huesos y articulaciones.
Lo bueno es que tambien trabajas sobre la parte interna de nuestro organismo: favorece la circulacion sanguinea, activa las glandulas estimulando su mejor funcionamiento.
(no quiero extenderme)... asi que resumo.
A todo esto se le agrega la respiracion consciente, la relajación la meditacion y los mantras (canticos)
Es muy completa como ves.
REIKI me lo han hecho con resultados favorables.
2006-09-30 22:30:20 · answer #7 · answered by Lady In Red 6 · 0⤊ 0⤋
he practicado yoga, es muy bueno para el cuerpo y la mente, también tai chi y es muy bueno también para el control de ambos... prueba un poco de todo, ya después decidete por uno y especializate...
PAZ
2006-09-30 22:15:52 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Me encantaría practicar yoga, creo que me ayudaria bastante como persona, ya que abre la mente, además de relajarte y ver la vida con mayor filosofía.
2006-09-30 22:15:28 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋