2006-09-30 19:52:35 · 12 respuestas · pregunta de Yo Soy 4 en Salud ➔ Otros - Salud
El cuerpo se deshidrata al pasar tantas horas sin descanso. Como consecuencia, sientes un cansancio impresionante, los músculos se retraen, combinado con un temblor e inestabilidad motriz. Lo mejor es comer en los siguientes dìas (3 pior ejem.) desde el desayuno, pasando por la comida, hasta la cena; una dieta rica en vitaminas y proteínas, dormir una siesta de 30min., caminar para que circule mejor la sangre y tomar MUCHA, MUCHA, MUCHA, MUCHA AGUA!!!.
De mi te vas a acordar si sigues este consejo, al pie de la letra.
salU2
2006-09-30 20:16:07 · answer #1 · answered by T 3 · 1⤊ 0⤋
Lucas David Serrano es un nutricionista atestado, consultor de bienestar y autor, el autor de Milagro Para El Acné, el eBook que encontraras aquí http://MilagroParaElAcne.teres.info/?2d1j y que consigue ser considerado como a una “Biblia del acné”.
Milagro Para El Acné es una de las guías más comprensiva, completa y precisa en la lucha contra el acné, es prácticamente un libro que te servira ganarte la libertad del acné.
Milagro Para El Acné no es un programa cualquiera, es el libro con instrucciones claras, consejos detallados y todo lo que necesitas para olvidarte para siempre de este complicacion espinosa.
2017-03-09 07:58:50 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
cafeina para no dormirse y me imagino que deben servir pila los energy drinks que venden en los supermercados.
2006-10-01 03:49:59 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si te comes una manzana te da mas energia q una taza de cafe
Bebete un redbull
Mira alguna pelicula de accion
Mira alguna carrera de la formula uno, motocross, rally, nascar o algo q t suba la adrenalina!
Y si eres un nerd... tonces un torneo d ajedrez j0j000j0!
2006-10-01 03:01:23 · answer #4 · answered by El Shuflaz 2 · 0⤊ 0⤋
Tomate un Red Bull !! Eso te pone al tiro, si asi lo requieres urgentemente, y si dispones de mas tiempecito, no hay nada komo deskansar y reponer las horas k le kitaste a tu kuerpo
Saludos :D
2006-09-30 20:01:05 · answer #5 · answered by rivera_girl 3 · 1⤊ 1⤋
En realidad no se. Yo me desvelo casi todas las noches y al otro día solo duermo un poco y me siento bien. Me dicen que no es normal y me preocupa que un día mi cuerpo se rebele. Me imagino que si te sientes agotado(a) puedes tratar de quedarte acostado(a) por 8 horas y si no te duermes al menos relajate. Si duermes en el día cubre las ventanas para que no entre la claridad o luz solar, escucha música suave, date un buen baño y toma algo antes de acostarte para que no te de hambre. Ajusta el calentador o aire acondicionado para que tenga una temperatura agradable. El asunto es que una vez que te acuestes nada te impida descansar.
2006-09-30 20:00:29 · answer #6 · answered by fresitas 3 · 1⤊ 1⤋
Un baño -no muy caliente-, desayuno frugal pero nutritivo -o mejor aun, algo picosito-, café y deja un buen rato Y.R.
Buen dia !
2006-09-30 19:58:32 · answer #7 · answered by Monyno 6 · 1⤊ 1⤋
dormir mucho, si vas a ir a tener clase llegas y duermes, generalmente con un clima de 20 grados centigrados se duerme mejor y si no puedes dormir pon la radio fm entre una estacion a otra y que haga un sonido neutro y lo mejor es que este totalmente obscuro.
2006-09-30 19:57:50 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
domir dia siguiente unas hroas antes de lo costumbre si duermes en la tarde se te quitara el sueño en la noche
2006-09-30 19:56:10 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Mira segun los medicos tu cuerpo tarda en reponerse de una desvelada hasta un mes, lo mas conveniente es que trates de descansar para recargar energias, porque tomar cualquier medicamento popdria hacerte sentir bien pero a la larga te perjudicaria. Saludos
2006-09-30 19:56:09 · answer #10 · answered by LOBO 4 · 1⤊ 1⤋