je me sens souvent tendu.La tête surtout.
2006-09-30 03:11:16 · 13 réponses · demandé par ahmed h 1 dans Santé ➔ Santé mentale
oui a barbes du canabis mdr
2006-09-30 04:09:07 · answer #1 · answered by trouve-tout 5 · 0⤊ 0⤋
Tu viens de regarder le reportage sur "planette"?
2006-09-30 10:14:45 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
La respiration profonde (4 à 5 respirations) ou la cri thérapie (crier le plus fort possible dans un endroit qui n'embêtera pas les autres), et en plus cela ne coûte pas cher.
2006-10-04 09:37:08 · answer #3 · answered by Danielo D 1 · 0⤊ 0⤋
Efficace, tout dépend des gens mais tu peux tester les "Euphytoses". Ce sont des gélules homéopathiques qui permettent de décontracter/destresser.
2006-10-01 12:09:02 · answer #4 · answered by nantes_la_jolie 2 · 0⤊ 0⤋
il y a des tisanes de melange de vegetaux tres efficase (parole de pharmacien ).(lavande ,coquelicot , mauve , the )
2006-09-30 12:51:27 · answer #5 · answered by pouredengo 2 · 0⤊ 0⤋
Bonjour!
Je suis Homéopathe et je peux vous assurer qu’Euphytose ce n'est pas de l'Homéo, bien au contraire. Il contient de la Valériane, Aubépine, Passiflore et Ballotte et un bon nombre de produits... chimiques. Ce sont ces excipients qui m'inquiètent. Euphytose est fabriqué par les Labos Bayer.
De par mon expérience autant personnelle que professionnelle, je vous suggère de tenter de résoudre votre problème par des moyens naturels avant de passer au ''chimique''.
Votre tension peut résulter d'un truc aussi banal qu’une chaise mal ajustée au bureau, d'un problème musculaire plus profond ou encore d'une cause psychologique beaucoup plus sérieuse dont le traitement requiert l'expertise médicale.
Pour le moment, si le mal n'est que léger et n'est pas causé par un problème mécanique, vous pouvez essayer une tisane calmante (les plantes comme la Camomille, la Valériane, la Passiflore), un bon bain avec un peu d'huiles essentielles, de la musique relaxante...
Payez-vous un bon massage. Les massages sur chaise (je suppose que c'est disponible dans votre coin) ne coûtent pas cher, ne durent pas longtemps mais se concentrent aux endroits qui vous intéressent. Détente garantie.
Trouvez-vous des livres sur la relaxation, il en existe plusieurs sur le marché. Vous y trouverez des trucs pour relaxer sans médicaments.
Il y a des produits en herboristerie qui sont plus concentrés et fonctionnent bien, mais vos informations ne me permettent pas de vous répondre adéquatement vu les interactions possibles entre médicaments et produits naturels et la sensibilité de certaines personnes.
Si c'est présent depuis un bout de temps et que la tension est plus profonde, je vous recommande de consulter un Ostéopathe ou un Homéopathe. En faisant l'historique de votre cas, ces personnes seront en mesure de vous donner des moyens (remèdes, exercices) afin de vous rendre la vie plus facile.
En médecine énergétique chinoise, le cou représente également le Cou...ple.
Les tensions au niveau de la nuque et des épaules pourraient également vouloir vous faire comprendre que vous en avez trop lourd à porter...
Si ce n'est qu'un léger problème passager, les premières recommandations (tisane, bains) en viendront à bout. Sinon, il serait bon d'aller consulter. Les produits vendus dans le commerce agissent à la manière d'un pansement. Ils soulagent les symptômes mais le mal reste ‘’en dessous’’.
Si on veut guérir un problème plus sérieux, il faut s'en remettre à une personne compétente en la matière. Que vous choisissiez la voie naturelle ou conventionnelle, si le problème persiste au-delà d'un mois, je vous suggère d'aller consulter.
Bon courage!
2006-09-30 11:45:11 · answer #6 · answered by marie J 6 · 0⤊ 0⤋
Je te conseille des cures de magnésium, et du sport pour destresser..... et un bon sommeil
2006-09-30 11:40:14 · answer #7 · answered by messim 2 · 0⤊ 0⤋
le mildac, je suis en train d'essayer sur les conseils d'une amie. C'est à base de plantes cela ne risque rien.
A bannir les anti dépresseurs prescrits par le médecin, cela te mets la tête à l'envers, cela détend tellement que tu n'es plus capable de rien.
Les plantes c'est plus long mais paraît que c'est efficace.
2006-09-30 10:22:36 · answer #8 · answered by chelmare 3 · 0⤊ 0⤋
le Viagra
2006-09-30 10:19:53 · answer #9 · answered by Devil May Cry 6 · 1⤊ 1⤋
il serait bien que vous vous étendiez un peu plus sur votre sujet(c'est plutôt vague comme descriptif) si vous êtes stressé il y a un truc très bien qui calme mais sans effet de somnolence et qui aide à se détendre c'est "EUPHYTOSE". Ce sont des comprimés à base de plantes en vente en pharmacie sans ordonnance .
2006-09-30 10:17:23 · answer #10 · answered by gigagnome 3 · 0⤊ 0⤋