Alquien me puede ayudar?

Question

soy super delgada y qiero subir unos 10 Kg y por mas que intento con dietas y ejercicios no subo ni un gramo, informo que no tengo problemas de tiroides ni nada que afecte mi salud, pero estoy cansada que todos hagan mofa de mi y aunque soy linda sufro por mi falta de peso, mido 1,68 y peso 42 Kg

Answer 1

Hola linda, pues te cuento que yo tengo el problema que mi esposa es obesa, pesa 230 libras 100kg. mas o menos y quisiera que adelgasara 40 kg..... pero bien, nunca esta uno de acuerdo con lo que tiene...

Es importante que cuides tu dieta, yo te aconsejaría que hagas ejercicio y tomes un complemento vitamínico, NO SUPLEMENTO..... no se trata de sustituir los alimentos, sino hacer a taves de complemento que tu cuerpo absorba mas nutrientes y vitaminas, el ejercicio es para que tu cuerpo esté en condiciones de absorber todos eso nutientes que van en tu ingesta alimenticia, procura comer muchos vegetales, legumbres y carbohidratos... el pan que sea integral al igual que el arroz, que dicho sea de paso es el mejor carbohidrato que puedes comer, hay veces que nuestro organismo no cambiará por varias razones, una puede ser hereditario, otra puede ser tu edad, sin embargo te cuento que hace 30 años cuando fui adolecente las patojas que eran super delgadas como tu y que nadie las miraba porque sencillamente no se ´miraban, ahora tienen unos cuerpasos de modelos sin mucha necesidad de hacer ejercicio y ponerse a dieta.... simplke y senciullamente se ven muy hermosas y te aseguro que tu serás asi de guapa y hermosa cuando seas mayor..... un beso linda y mucha suerte.

Answer 2

Ve al médico y que te digan lo que has de hacer.
El gimnasio te da masa muscular pero también quemas.
No creo que sentarte e hincharte a comer pasteles sea bueno para tu salud.

Ve al médico, seguro que te dice lo más correcto.

Answer 3

Se modelo y llama a las otras: "marranas, puercas, cerditas, cochinitas, gordas, bofas, aguadas, celuliticas, grasosas, lardas, huevonas, aceitosas, vacas paridas, etc".

Answer 4

YO TENIA UN NOVIO FLACO Y ALGUNA VEZ ME ACONSEJARON ESTO: ECHAS LECHE DE SOYA EN LA LICUADORA, UN BANANO, COLA GRANULADA, ALMENDRAS, Y TODOS LOS DIAS TE LO TOMAS Y ASI PUEDES ENGORDAR

Answer 5

Por que le das interes ala gente sientete linda no te acomplejes asi estaras en mejor salu

Answer 6

Ahi pekeña como me gustaria darte los 10 kg.................... PERO NO SE PUEDE

Answer 7

Puede que seas de constitución delgada por naturaleza. Mi hermano mide 1,80 y apenas sube de 50 kg. Y el tío come como una lima.
Digo yo que ceder a la gula ayudaría a asentar un poco de grasa en el cuerpo.

Answer 8

Estas buscando una respuesta magica, una formula maestra que no existe, nadie es igual a nadie y sobretodo tienes que aprender a sacarle provecho a lo que tienes sin volverte loca, puede.. que si tomas valeriana en gotas 3 veces al dia seas mas tranquila y te desesperes menos, pero sobre todo ve al gym ya que no sufres de enfermedad alguna y haz puros ejercicios con pesas, igual si no tienes dinero o tiempo, compratelas asesoradas por un profesor del gym y haz ejercicios en casa, de todas maneras siempre habran muchas que querremos estar en tus zapatos asi que aprovecha lo que la vida te dio y porfa tomate un pote de helado de chocolate gigante por mi que vivo haciendo aerobicos para adelgazar, suerte, SE FELIZ....

Answer 9

Hola ANA. Yo diría que no tomes nada y aceptate como eres, Ese es tu metabolismo y si tomás algo lo podrías desequilibrar,dale gracias a DIOS que puedes comer y beber lo que quieras; pero debes siempre hacer ejercicio. lo importante es que estes sana, y por las mofas no les prestes atención pronto se daran cuenta que son inmadureces,
DE LO QUE ESTOY SEGURO es que eres más sana que los que te molestan, Si engordas despues no regresaras y buscarás como rebajar. Que no te importe como te ven, se Tú misma ......si aún así insistes en tomar algo se llama POSTAFENO comprimidos.

Answer 10

Hola, soy Cristina, sicóloga social. Antes que nada no tienes que preocuparte por los demás, siempre hay gente burlona, eso es señal que hay en ellos algo que no les agrada de ellos mismos. Preocupate por comer cosas que te gusten , sobre todo preparate comidas caseras, ya que la comida chatarra no ayuda, enferma.
Claro antes que nada tiene que hacer un plan de comidas para la semana ir variando todos los días y todas las semanas. Tu puedes darte el gusto de comer de todo, aprovechalo, pero sobre todo tienes que estar dispuesta a ayudarte, con la convicción que quieres hacerlo, cada mañana di frente al espejo "YO PUEDO" y adelante, a comer
Y recuerda nadie más que tú puedes hacer algo por ti misma y acá esta tu desafío, con voluntad TODO se puede, quiero que me cuentes como vas con el consejo, ojalá te sirva