Wie kann man einen sexy prallen Hintern bekommen wenn man nen Flacharsch hat....ohne auf nen medizinischen Eingriff zurückgreifen zu müssen....und ohne woanders großartig zuzunehmen....????
2006-09-29 01:04:03 · 15 antworten · gefragt von Leviathan 1 in Gesundheit ➔ Männer
Viel Treppen steigen, immer 2 Stufen auf einmal.
Hilft wirklich.
2006-09-29 01:07:11 · answer #1 · answered by cooly 3 · 0⤊ 0⤋
einfach zusammenpressen paarmal am tag, zusammenkneifen mein ich ;)
2006-09-29 08:16:32 · answer #2 · answered by menschliches.wesen88 6 · 4⤊ 0⤋
Taschentücher hinten in die Hose stecken und damit den PO modellieren!
2006-09-29 08:11:24 · answer #3 · answered by rock 1 · 3⤊ 0⤋
Nun, der Hintern besteht aus einem sehr großen Teil an Fett. Wenn du also abgenommen hast, dann ess mal ein bisschen.
Du kannst durch keinen bekannten Sport die Rundung dorthin bekommen, nur die Muskulatur aufbauen - Treppen steigen - und zwar viele und mit kleinen Schritten - jede Stufe laufen!!!
Macht aber auch eher flach.
Oder etwa mogeln, mit ein paar Polstern - siehe Catwomen in Batman.
2006-09-29 08:16:32 · answer #4 · answered by soenmischt 3 · 1⤊ 0⤋
das braucht man eigentlich nicht; ehrlich!!!
ein flaches ***** ist genauso gut wie ein rundes! glaubs mir
2006-10-01 16:47:43 · answer #5 · answered by laface 2 · 0⤊ 0⤋
fitnesstrainer befragen, der weiss auf jede frage eine antwort.
2006-09-29 18:26:46 · answer #6 · answered by Nick 5 · 0⤊ 0⤋
Na supi einfach!!!! Geh joggen oder mach zuhause beim kochen Stepping. Du kannst aber auch dieses schnelle laufen machen ist glaube das wirksamste.
2006-09-29 17:24:35 · answer #7 · answered by Kruemelchen90 2 · 0⤊ 0⤋
Wir tun uns zusammen. Meiner ist zuviel, ich gebe gerne pro Seite 1 oder 2 Kilo ab.
Na, ernsthaft. Eine Bekannte von mir war das volle Gegenteil, sie bestand nur aus Haut und Knochen, konnte essen, was sie wollte. Eigentlich zu beneiden, aber sie wollte mehr Sex-Appeal.
Nach einem Jahr Fitness-Studio und speziellen Aerobic-Step-Übungen ist aus ihr schon eine Frau zum Anbeißen geworden.
Kommt natürlich darauf an, in welchem Tempo ein Körper Muskelmasse aufbaut.
2006-09-29 16:53:04 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Seine Figur kann man nie völlig ändern. Aber durch Sport kannst du ihn natürlich in Form halten/kriegen... Joggen oder Treppensteigübungen sind da von Vorteil, aber auch bestimmte Gymnastikübungen, falls du die ausüben willst.
Übrigens ist es doch nicht schlimm, wenn du einen flacheren Hintern hast. Meiner Ansicht nach muss ein Mann keinen Apfelpo haben...ist doch wirklich Nebensache und nicht entscheidend für ein attraktives Äußeres.
2006-09-29 08:58:19 · answer #9 · answered by amnesie 4 · 0⤊ 0⤋
schon mal was von joggen gehört???also ganz ehrlich gesagt,jeder mensch ist schön,so wie er ist....und kein mensch auf der welt muss sich wegen nem flacharsch schämen,lieber so,als hängepo
2006-09-29 08:30:50 · answer #10 · answered by Karo.tte ;-) 2 · 0⤊ 0⤋
Gesund ernähren,
Sport treiben.
2006-09-29 08:27:49 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋