2006-09-28 16:07:50 · 5 respuestas · pregunta de ninolitalp 2 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Otras - Enfermedades
El dolor de hombro en la parte de afuera del brazo con frecuencia se debe a una tendinitis o bursitis en la coyuntura del hombro. El dolor de hombro cerca de la base de la nuca, a menudo se debe a tensión en los músculos trapecios. Estos músculos se extienden desde la parte trasera de la cabeza hasta la punta de los hombros
Para el tratamiento en casa del dolor de hombro toma en cuenta los siguientes consejos:
Segui usando el hombro, pero evita usarlo en actividades que estén a una altura por encima de la cabeza.
Usa las técnicas apropiadas para lanzar una pelota en deportes como el béisbol y el fútbol americano.
Usa una brazada diferente al nadar: de pecho o de lado en vez de mariposa o crol.
Practica el ejercicio del péndulo:deja que el brazo afectado te cuelgue y luego empeza hacer circulos en sentido de las agujas del reloj, primero pequeños circulos y luego mas grandes. Despues hace lo mismo pero en sentido contrario. Por ultimo, deja que el brazo columpie ( se mueva) hacia adelante y hacia atras, de lado a lado
Espero que te sirva y te sea Util
suerte !!!
2006-09-28 16:23:40 · answer #1 · answered by La_Flopi 4 · 0⤊ 0⤋
Si sufres de dolores de cabeza por migraña desde hace tiempo o quizá sea algo que haya surgido de repente entonces necesitas este ejemplar Milagro Para El Dolor De Cabezade aquí http://DolorDeCabeza.givitry.info/?K23k porque todo el mundo sabe lo pesado, doloroso y fatigoso que resulta un dolor de cabeza insoportable.
La migraña tiene alternativa como proporcionadamente se puede probar con el programa Milagro Para El Dolor De Cabeza.
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2017-03-09 07:48:39 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Masajeate con una buena crema y luego aplicate compresas humedas calientes, lo que mas recistas lo puedes hacer con una toalla humeda con agua caliente la estrujas y esta te la aplicas en la zona donde te duele veras que te hace bien , te lo recomiendo ya que yo me lo he hecho y me ha dado resultado.
chaooo que estes bien.
2006-09-28 16:21:05 · answer #3 · answered by Yoyita 5 · 0⤊ 0⤋
lo mejor es que te apliques calor en la zona, luego que te den un masaje con una crema de calor.
2006-09-28 16:16:10 · answer #4 · answered by cefiro5366 2 · 0⤊ 0⤋
frotate con una crema caliente, preferiblemente de las usadas para tratar las mastitis de las vacas
2006-09-28 16:15:49 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋