2006-09-28 14:21:54 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
Pues estar en forma y sentirte bien y verte bien despues de los primeros dias de empezar hacerlos quedas agotada, pero los resultados son increibles yo tengo winsor pilates y esta muy bueno te lo recomiendo
2006-09-28 14:25:54 · answer #1 · answered by Iluminada 3 · 0⤊ 0⤋
Te sentirán más flexible físicamente y mentalmente mas relajada.De nada guapa, espero que te sirva.
2006-10-02 10:38:43 · answer #2 · answered by syren 5 · 0⤊ 0⤋
Dicen los que lo practican que son uno de los ejercicios físicos de mayor calidad y perfección que existen practicamente.
Fueron creados por una persona que estaba presa y quería mantener su cuerpo en forma, ¿lo sabías?. Adelante con Pilates mejorarás tu calidad de vida. Suerte.
2006-10-02 00:47:10 · answer #3 · answered by sensible_mujer37 6 · 0⤊ 0⤋
los mismos beneficios físicos y mentales que obtenés al hacer cualquier actividad física.
2006-09-29 10:27:29 · answer #4 · answered by At Work 7 · 0⤊ 0⤋
Hola, hay un nuevo tipo de pilates.... es el mental, entre otras cosas te ayuda a mentener las conexiones neurologicas funcionando bien, si quieres mas informacion te puedo enviar una presentacion de power point sobre pilates mental, si me envias tu mail.
suerte
2006-09-28 21:31:46 · answer #5 · answered by vegano 6 · 0⤊ 0⤋
tonificas los musculos!..es muy bueno..no hay nadie que se queje de hacer pilates....mi mama lo hace y se ve mucho mejor..besos..
2006-09-28 21:30:58 · answer #6 · answered by Vicky... 2 · 0⤊ 0⤋