Ronco mucho por las noches, ¿Alguien podría recomendarme algún buen remedio?

Question

Recientemente me quedé en el departamento de una amiga, y con vergüenza ella me dijo que hasta su recámara llegaban mis ronquidos y que la despertaron, a partir de ahí la vergüenza fue mía, solicito su ayuda, por favor.

Answer 1

He escuchado que hacen operaciones para eso, pero no sé mucho, lo siento. Te confieso que amo los ronquidos de mi esposo, búscate una compañera que también ame los tuyos.

Answer 2

Estimado/a internauta: roncar suele ser un problema físico en la garganta: a veces tejidos laxos(sueltos) que vibran al paso del aire con la emisión del ruido característico. Puede haber algún remedio casero o no; pero lo mejor es consultar con un otorinolaringólogo (médico de Nariz Garganta y Oído) no te asustes pero a veces roncar se asocia con alguna otra condición física. Vé al médico y no gastes en vano.

Answer 3

Si tú eres un roncador es importante que sepas que los ronquidos son un mal que diferente de afectar el buen sueño del roncador y el de las personas que lo rodean, igualmente puede acarrear una serie de consecuencias graves, como pueden ser, enfermedades cardíacas, accidentes cerebro vasculares, apnea de sueño o hipertensión arterial, entre otras de esta forma que es importante liberarte de esta problema de rápidamente y esto lo conseguirás con la ayuda del libro Dejar de Roncar Hoy de aquí https://tr.im/1KGix
Olvídese de todo lo que ha intentado hasta ahora para solucionar su problema de ronquidos porque el método Dejar de Roncar Hoy de Pablo Villaverde es el tratamiento adecuado que necesitas.
Pablo Villaverde, el autor del volumen, fue roncador durante 30 abriles. Él probó cualquier remedio que se lo recomendaría pero no consiguió dejar de roncar hasta que ha dado con la alternativa por sí mismo, una solución que encontraras en el ejemplar Dejar de Roncar Hoy.

Answer 4

El problema de los ronquidos tiene muchas soluciones…unas más efectivas y otras menos. Pero lo importante es que tiene soluciones, por lo que no desfallezcas, que puedes acabar con los ronquidos si de verdad quieres hacerlo.
¿Quieres la mejor solución a los ronquidos? Aquí la tienes:
http://dejarderoncar.newtips.net
Fue la misma que yo utilicé y por ahora me ha ido bastante bien…mejor que con otras muchas.
Espero que a ti te sirva también. Mucha suerte.

Answer 5

Muchas veces oimos que las personas que roncan tienen malos habitos diarios y no está muy lejano de la realidad. Todos en algun momento roncamos, incluso los niños. Hay muchos factores que pueden intervenir: si eres fumador, tienes sobrepeso, malas posturas al dormir, etc. Lo mas recomendable logicamente es que vayas al otorrinolaringologo, pero si quieres una solucion rapida, puedes comprar unos diminutos parches, de preferencia los hechos en USA, que son especiales para inhibir los ronquidos, se ponen casi en la punta de la nariz y que venden en la mayoria de las farmacias.
Procura dormir boca abajo, que aunque no dejaras de roncar, cuando menos no afectaras el sueño de los demas nunca dejes que tu cabeza este por debajo del nivel de tu cuerpo cuando duermas, aunque tampoco te pongas una torre de almohadas. ¡¡Suerte!!

Answer 6

Tranquilo....ya llegué....pues lo que he leído, porque yo aun soy muuuuy joven como para estar roncando, segun he leido y oido q cantar (o intentar cantar) pone rígidas las cuerdas bucales (son las que provocan elk roncido, porque se aflojan) al cantar se vuelven a poner rígidas y ya no habrá problemas, logico que tienes que hacerlo tan siquiera unos 5 minutos todos los días, y no creas que al primer día! ya no será tan fuerte al primer día pero ya no roncarás para nada en unos 3 días...............espero que sirva

Answer 7

es horrible a mi me pasa lo mismo. Voy a leer tus respuestas con ansias.

Answer 8

mira te voy a decir algo ke me dijeron nose si sea cierto, ke abajo de la almohada ahi ke poner una llave antigua. y ke asi ya no se ronka pero kien sabe