2006-09-28 07:10:06 · 16 respostas · perguntado por VTR 1 em Ciências e Matemática ➔ Biologia
Despertador... de preferência daqueles de corda, e que fique numa posição distante da cama, pra você ter de levantar quando ele tocar...
2006-09-28 07:22:20 · answer #1 · answered by Thiago Dede 2 · 0⤊ 0⤋
...leia o noticiario politico....veja o jornal á noite...informe-se a respeito das pesquisas presidenciais....olhe para o lula com aquela cara de safado dizendo que nao sabe de nada...pense que se o povo pobre e miseravel do nordeste,tivesse mais dignidade pra viver,e nao precisasse ser comprado com o bolsa lula familia,nós nao teríamos que aguentar essa cambada de ladroes,criminosos...por mais 4 anos...pense em tudo isso...voce vai perder o sono logo logo...e a esperança tambem!!!
2006-09-28 14:34:20 · answer #2 · answered by Rosa 1 · 0⤊ 0⤋
sim
coloca um galo pra dormir do seu lado
galo maxo
2006-09-28 14:32:33 · answer #3 · answered by douglas s 1 · 0⤊ 0⤋
claro, nao durmir
2006-09-28 14:27:58 · answer #4 · answered by Andy In The Sky 2 · 0⤊ 0⤋
Os males da sociedade moderna são sentir sono, fome, dor..Ou seja surprirmos todas as nossas necessidades biológicas. Nosso organismo necessita de alimentos, necessita de descançar, e também precisa sinalizar que algo está errado. Acho que o problema de todos nós é a nossa condição de seres vivos, teremos que nos tornar máquinas para assim fazermos todo o mundo girar!!!!!
O sono é fundamental para todos.. se não fosse.. ja teria sido exterminado na evolução
2006-09-28 14:23:03 · answer #5 · answered by cora_gfg 2 · 0⤊ 0⤋
bom,vc pode dormir mais cedo isso vai fazer com que seu corpo acostume,já experimentou programar o despertador ,isso tambem funciona,ou ainda tome bastante café;
2006-09-28 14:22:57 · answer #6 · answered by adriano ferreira welsch 2 · 0⤊ 0⤋
A melhor técnica é habituar o organismo....
O café e outros medicamentos podem causar insônia, por isso o ideal é ir se acostumando a dormir mais tarde ou acordar mais cedo.
2006-09-28 14:22:09 · answer #7 · answered by Danny 2 · 0⤊ 0⤋
faça o seguinte: marque um compromisso sério para as sete horas da manha. e fique acordado até as quatro da manha. nesse caso, vai domir somente 3 horas.
2006-09-28 14:19:15 · answer #8 · answered by 00171 3 · 0⤊ 0⤋
Durma em um local que entre a luz do sol, assim, vc só vai conseguir quando for de noite. Pelo menos eu não consigo dormir com o sol na minha cara.
2006-09-28 14:18:10 · answer #9 · answered by flordocampo 5 · 0⤊ 0⤋
Eu tentaria ir cortando 10 minutos do tempo, até que você vai perceber qual o tempo ideal! Dai não adianta cortar mais senão vais ficar dormindo pelos cantos!
2006-09-28 14:16:02 · answer #10 · answered by Frajola 4 · 0⤊ 0⤋