Que me puede pasar? si hago esto todos los dìas..
desayuno cereal y barritas, y rara ves desayuno algun otro alimento, no como porque voy en turno vespertino en la escuela, llego a mi casa ceno cereal o rara es la ves que como otro alimento, esto lo hago los 5 dìas de la semana creo que los sabados y domingos es cuando como un poco mejor bueno solo en la camida porque igual desayuno y ceno ceral, pero aveces si me como 2 frutas, que consecuencia puede tener este estilo de alimento que llevo?
2006-09-28 06:33:23 · 7 respuestas · pregunta de Copal 2 en Salud ➔ Salud Femenina
Primero que nada, podrias buscarte una anemia, y segun algunos nutriologos vas a subir de peso porque por la falta de alimento tu organismo entra en panico y todo lo asimila como calorias, podrias bajar tu rendimiento academico, lo mejor es que veas a tu medico lo mas pronto posible, trata de desayunar muy temprano y antes de ir a la escuela come algo mas, o en la esc. come algo nutritivo, en la noche cena algo mas que cereal
2006-09-28 06:43:07 · answer #1 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
mira, el cereal no es tan bueno como parece toxicologicamente los cereales tienen acido fitico, este acido hace que se secuestre calcio de la sangre , osea te puedes descalcificar para que te des una idea el comer una rebanada de pan integral de barra secuestra el calcio contenido en 1 vaso de leche aprox (250 ml) asi que es bueno de vez en cuando te recomiendo bajar el consumo aparte no poseeen todos los requerimientos nutricionales y puedes tener problemas de desnutricion
2006-09-29 00:12:55 · answer #2 · answered by chemicgirl 4 · 0⤊ 0⤋
desnutricion,anemia. porque no comes otras cosas? puedes estar teniendo un desorden alimentario que te traera problemas de salud a corto plazo. la menstruacion no te va a venir, se te va a caer el cabello, vas a tener osteoporosis, desmayos, perdida de memoria, entre otras cosas.
2006-09-28 15:28:28 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
lo mejor es alimentarse bien.la alimentacion balanceada es importante ,te puedes dañar la salud o si no te queda otra habla con el medico y te recete complejos vitaminicos
2006-09-28 13:59:56 · answer #4 · answered by vampiarkesha 7 · 0⤊ 0⤋
tienes que come cereales, grasas, frutas, carnes, lacteos todo en un valance adecuado para que tu cuerpo funcione bien. trata de ver un nutriologo para que te de una dieta balanceada.
2006-09-28 13:44:01 · answer #5 · answered by MR 5 · 0⤊ 0⤋
el no tener los alimentos necesarios te llevara a una gastritis segura, y creeme que cuando empiezes a sentir ardor en el estomago te arrepentiras de no haber comido bien, necesitas las 3 comidas, no creo que no te de tiempo, y si lo haces por estetica esta muy mal, aunque sea come ensaladas, pero recuerda que necesitamos de grasas y proteinas en cantidades pequeñas.
2006-09-28 13:42:41 · answer #6 · answered by ady 3 · 0⤊ 0⤋
Y, vas a caer en una anémia terrible. Trata de consultar urgentemente con un médico para que te derive a especialistas.
2006-09-28 13:35:04 · answer #7 · answered by cobol 5 · 0⤊ 0⤋