Alguna vez has tenido un ataque de pánico?

Question

cuéntame tu experiencia

Answer 1

Si, es la sensacion de que te vas a morir en ese instante, no pensas en nada mas, sentis que el cuerpo no te responde, que dejas de respirar, que se te oscurece todo, es espantoso, cuando se te pasa el ataque, quedas tembloroso, asustado, con angustia, y por lo general con depresion por algunos dias. Es muy feo de verdad, yo me estoy tratando hace casi un año, y hace bastante que no sufro uno. Suerte (=

Answer 2

Uff!!, creo que sí. Y, saben como se siente?? Terrible!!!, es como si derrepente el mundo se te viniera encima. El corazón no para de latir, la respiración se acorta, el cuerpo se tensa y de repente no logras ni pronunciar una A. Quisieras correr, Quisieras huir.

Answer 3

ESTO LO RESPONDI HACE POCO A ALGUIEN QUE SUFRE ATAQUES DE PANICO:

yo también tengo ataques de pánico.... y me pasaba lo mismo que a ti.... mi edad 35.... me hice exámenes de sangre y orina.. todo esta bien..fui con el cardiólogo porque sentía como un "blup" en el área de el corazón... me realizo un electro y un eco grama (algo parecido al ultrasonido) y esta todo en perfecto estado... me explico que debía aprender a vivir con eso...porque las personas nerviosas y bajo estres no respiramos adecuadamente... debido a esto no se oxigena la sangre ni le llega bastante oxigeno a los pulmones... al estarnos dando el ataque de pánico tratamos de forzar la respiración.... lo cual empeora el cuadro... también me dijo que por las mismas razones tendemos a tener mala digestión lo cual provoca gases o aire que se aloja en el pecho produciendo una sensación de ahogo y opresión... todas las noches me tomo un te de tila y manzanilla, junto con una pastilla de melatonina para dormir mejor. si te es posible haste un examen general y si estas bien de tu presión, niveles de colesterol y tu corazón no tiene ninguna deficiencia... lo mas probable es que lo que sientes sea de origen gástrico y/o nervioso.... si ya fuiste con el especialista y te dijo que no tienes nada... tendrás como yo a aprender a tranquilizarte y a respirar... mucha suerte y no estas sola

nota:SI ESTAS TOMANDO MEDICAMENTOS... los medicamentos pueden ocasionar efectos secundarios.. mira las medicinas que estas tomando y busca en el interned los efectos secundarios de la sustancia activa de lo que estas tomando.....

Answer 4

Los problemas de ansiedad son los peores. Puede afectar a toda tu vida y hacerte un daño irreversible, aparte de lo difícil que es estar viviendo con miedos, ansiedades, palpitaciones
Una ex-pareja mía pasó por eso, así que sé de primera mano lo duro que es. Lo único que puedo decirte es que intentes relajarte, acudir a un experto e intentar solucionar el problema.
Y, sobre todo, no te ahogues en ansiolíticos ni similares. No le hará ningún bien a tu cuerpo a la larga. Te dejo aquí un enlace para que aprendas a curar la ansiedad sin tener que invertir en medicamentos extraños.
Mucha fuerza.
http://ansiedad.youtips.info

Answer 5

Hace algunos años, estaba sentado mirando televisión un Sábado haciendo tiempo como para ir al gimnasio esa tarde, y de repente giro la cabeza como buscando algo a mi izquierda y....... taquicardia.... el pulso a 200, me era imposible respirar, la
sensación visión como mirando a través de un túnel, en el cuerpo todo achicharrado como si me hubieran arrojado agua helada, los minutos eternos, luego la presión arterial por las nubes y una sensación horrible como si te hubieran apaleado en todo el cuerpo.
Luego otro y otro, un infierno que apareció de repente como un click y durante meses hasta la medicación luego de descartar problemas cardiacos.
La raíz del problema se manifestó durante un quiebre emocional donde tuve imágenes vividas de situaciones de combate, junto con torturas físicas y psicológicas ocurridas en el pasado.
A partir de allí estoy comenzando a reconstruir mi vida.

Answer 6

si he manifestado un ataque de panico en mi vida, aunque fueron unos minutos se hicieron infinitos, mis piernas se endurecieron en la zona de las pantorillas y me fatigue, tuvo terror de que alguien me empujara (fue dentro del supermercado) y me lastimara, luego me sorprendi apretando con los puños la camisa de mi pareja y caminando casi a escondidas detras de su figura, el lugar estaba lleno de gente y tuve que retirarme del mismo, estaba pasando unos nervios inhumanos. Luego me asesore con una amiga que es esposa de un psiquiatra y que padecio lo mismo, esta me explico que pueden darse lo mismo una vez en la vida como repetidas veces y que es producto muchas veces del stress, que no me preocupara y que desde luego si se repetia viera a un profesional.

Answer 7

Si, yo viví el terremoto del 85 en México, ya te imaginarás lo que fue eso, por lo que quede traumada; y resulta que en una ocasión fui a Studios Universal en California y hay un tour por el que te llevan por los sets de filmación de varias películas y uno de esos sets era de la filmación de una película con respecto a un terremoto, iba yo con mi papá, el ya había ido anteriormente y sabía lo que iba a pasar, bueno se empieza a mover el camioncito donde íbamos y no te quiero contar lo que sentí; grite, lloré, me quería salir corriendo, si no me agarra mi papá si salgo disparada de ahí, fue una sensación de terror que no le deseo a nadie.

Answer 8

Si, cuando veo una serpiente.
Hace unas semanas vi una cerca de la casa, me metí corriendo gritando y llorando de pánico; mi marido salio a mi encuentro y yo estaba cerrando toda la casa porque sentía que me venia siguiendo y empecé a sudar a mares; sentía que me moría de miedo. La cabeza me daba vueltas y así estuve sin salir una semana encerrada.

Answer 9

Si, he tenido un ataque de pánico... que que se siente?
Pues se siente horrible, empiezas con un dolor en el pecho, que con el paso de los segundos de intensifica, hasta que comienza a ser insoportable y despues no te deja respirar; al mismo tiempo, empiezas a sudar en "frío" y se va perdiendo la capacidad para hablar.... afortunadamente todo pasa en máximo 10 minutos, pero el momento te parece una eternidad, pues sientes que vas a morir de asfixia o de dolor.
La pregunta es... porque tu duda?
Acaso crees haber sufrido de alguno o sientes que eres propensa a sufrirlo? Sí es así, puedo decirte que generalmente son ocasionados por demasiado estres, o en días posteriores al parto.

Answer 10

No.