2006-09-26 07:21:39 · 9 respuestas · pregunta de Delfina A 2 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
1.- Aceptar que tienes un problema con el Alcohol.
2- Fuerza de voluntad, adquirirla es una constante prueba de paciencia, pues siempre estaras expuesto a la tentación, pero debes aprender a decir NO.
3.- No buscar este medio como la fuga inmediata a tus problemas, existen otros metodos mejores para los problemas: leer la biblia, muchas palabaras de consuelo las encuentras ahí, haz deporte o practica cualquier ejercicio, busca amigos con quien puedas platicar y que te puedan apoyar con soluciones mas practicas, acercatea la gente que te quiere y te estima respira profundo y apasionate por la vida, create retos y esfuerzate por alcanzarlos....
4.- es importante acercarse a los AA, porque es mas fácil liberar tensiones y llevar terapias adecuadas para resolver el problema y descubrir que tu problema no es único y que si puede resolverse, pero si de plano crees que te daría vergüenza o te acercaste y te resulto una mala experiencia, puedes utilizar medios electronicos como este para buscar otras personas que te quieran ayudar con el problema.
5.- También puedes ser autodidacta y consigue los libros de AA, que también te pueden auxiliar.
Yo soy hija de un padre alcoholico y recuerdo que solo cuando asistio a estos griupos superó su problema, pero tengo un amigo que comenzo de manera autonoma a superar su problema y lo logró.
6.- Hay un programa en AA llamado los doce pasos, en ellos te enseña a recuperarte a ti mismo y a adquirir fuerza para salir adelante...
Puedes empezar a aprendiendo el significado del "solo por hoy", anexando un reto propio, p ejemplo: solo por hoy amare a las personas que me rodean, aceptare mis defectos y mis virtudes e intentare resolver aquellos problemas simples de la vida que puedo enfrentar.
Hay una oración muy simple, que mas que resarla te recomiendo la estudioes y la pongas en practica, dice:
"señor: enseñame a aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las que si puedo y sabiduría para distinguir la diferencia".
2006-09-26 07:49:09 · answer #1 · answered by valequiara 4 · 0⤊ 0⤋
Toda adiccion necesita apoyo psicologico......si la persona no quiere hacerlo,pero dejar el alcohol,tiene que poner todo de si,pero es muy dificil lograrlo solo,no imposible,pero si dificil........
2006-09-26 08:05:25 · answer #2 · answered by Titila 7 · 0⤊ 0⤋
La verdad que la adición al alcohol es un enfermedad y la mejor manera de dejarlo es con ayuda. por lo mismo de que es algo serio creo que que la única manera para combatir esta adición es con ayuda.
2006-09-26 07:37:41 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Buscando de Dios, busco a Dios, busca de su palabra. y esto no es broma, es la verdad.
Yo tengo dos hermanos en la fe que asi como tu llegaron a Dios y de un dia para otro dejaron las drogas y el alcohol..
2006-09-26 07:32:18 · answer #4 · answered by especial e 3 · 0⤊ 0⤋
PS CON MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD Y MUCHAS GANAS DE RECUPERARSE, ADEMÁS DE UNA FAMILIA AMOROSA Q TE MOTIVACIÓN PARA SEGUIR ADELANTE...
SALUDOS...
2006-09-26 07:31:48 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tirando todas las botellas y todo lo qu te recuerde la adicción.
Y luego retirarte de los lugares donde se consuma alcohol,dejar de ver a ciertos amigos o conocidos que beban,etc
Y sobre todo mucha voluntad
2006-09-26 07:26:07 · answer #6 · answered by anita argenta 2 · 0⤊ 0⤋
Es muy difícil, el alcoholismo es una enfermedad y es por eso que requiere atención profesional.
2006-09-26 07:25:06 · answer #7 · answered by RR 4 · 0⤊ 0⤋
te haces adicto al paco y ya no te importa un carajoo
2006-09-26 07:24:19 · answer #8 · answered by leemon 2 · 0⤊ 0⤋
con muchos blanquillos
R
2006-09-26 07:22:56 · answer #9 · answered by reagal25 6 · 0⤊ 0⤋