2006-09-25 17:19:50 · 14 respostas · perguntado por Regiane S 4 em Sociedade e Cultura ➔ Outras - Sociedade e Cultura
Primeira coisa, respira bastante, ficando nervosa, vc acaba respirando kd vez menos, e qndo vai falar, mal sai a voz neh?? Segundo, Organize direitinho o q vai falar, ponha as coisas em ordem, e tenha tudo direitinho na cabeça, para q na hora nao se perca na apresentação, se possivel, dirija a atenção do publico, para um retroprojetor ou a lousa, usando palavras chaves do q quer falar, tb se possivel, interaja com o publico, isso cria um ambiente mais tranquilo, treine bastante, e tenha certeza d q tem a apresentação toda pronta para q na hora tudo flua naturalmente, nao fique nervosa, vai apresentar um assunto do qual vc sabe q entender, entao relaxe, e boa sorte!!
espero ter ajudado!!
um abraço!!
2006-09-25 17:26:20 · answer #1 · answered by Rafael S 2 · 0⤊ 0⤋
Bom, respire fundo ... e aí vai uma frase que eu sempre costumo repetir " Viva cada momento, como se fosse o ultimo de sua vida, trabalhe como se você não precisasse do dinheiro, ame como se você nunca tivesse se machucado e dance como você dançaria se ninguém estivesse olhando" espero q isso te ajude pelo menos um pouquinho... ok? bom essa mensagem que queria te passar...
até +
2006-09-25 17:44:18 · answer #2 · answered by ♥Carol Dantas 3 · 1⤊ 0⤋
timidez é com Z!!!!!!!!!
2006-09-25 20:01:50 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pra apresentar qualquer tipo de trabalho, não apenas seminário, é sempre importante que se faça um breve resumo com antecedência. Você precisa estar a par do assunto sobre o qual vai descorrer. Se optar por slides no powerpoint, dê uma boa olhada nele, e pense: "Bem, o que seria importante falar neste slide?"
Na maioria das vezes nosso medo e até timidez vêm do fato de não sabermos por onde ocmeçar, nem como fazer..o que dizer... então, não tenha pressa, senão vai se atropelar toda nas palavras e ninguém vai entender. Se apresente, diga o tema do trabalho com tranquilidade.
E comece os slides com calma. Utilize uma folhinha com seu resumo pra lembrar algo que ache útil. Não precisa olhar diretamente para o professor, sempre. Você pode tentar olhar para seus colegas de sala. Ou, se preferir, olhar para a parede do fundo da sala.. aí não vai ficar de cabeça baixa e too mundo vai achar que vc tá olhando pra alguém mesmo..rsrs! ou então olhe para seus slides no quadro. se concentre neles.
Finja que ninguém está olhando, nem prestando atenção, assim vc vais e sentir menos cobrada. o professor olha.. e afinal, porque é obrigação dele. não é um bicho papão. Evite olhar para o chão. Dê uma boa olhada pela sala enquanto apresenta., desviando seu olhar dos outros, se preferir, como já falei.
Mas principalmente, tenha coragem de encarar. No início as pernas tremem, a voz, as mãos. mas depois de uns 2 minutinhos, passa.. acredite! Boa sorte nessa empreitada!!
2006-09-25 17:47:57 · answer #4 · answered by Paloma Eugênia 1 · 0⤊ 0⤋
vá fazer um curso de teatro .
2006-09-25 17:46:00 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Olá, sou acadêmico e uma das técnicas mais simples que pode seu utilizada durante uma apresentação é você olhar sobre as cabeças e não diretamente para os olhos das pessoas, assim quem está perante você terá a sensação que você está olhando diretamente para os olhos do público, você não terá mais tanto fobia durante a apresentação.
2006-09-25 17:45:35 · answer #6 · answered by keplerdias 1 · 0⤊ 0⤋
Olha, lutar contra a timidez parece um bicho de sete cabeças mas não é. Claro que na situação em que se encontra fica um pouco complicado, se vc fizer um curso de teatro vc certamente aprenderá a lidar com a timidez de uma maneira bem mais fácil. Fazer teatro não significa que ficará menos tímida, vai apenas saber como administrá-la.
Bem, como o tempo é curto vou te dar algumas dicas. A primeira delas é se perparar bastante, esteja com o assunto na ponta da língua e ensaie. Apresente para alguma amiga ou amigos e peça para que eles vejam como está se saindo. Se algo sair errado, use do bom humor para poder descontrair a platéia para improvisar, ao invés de ficar sem graça.
Concentre-se em seus movimentos e até mesmo em sua respiração. Todos os detalhes são muito importantes!!
O grande segredo é preparar-se bem! Treine o seu discurso em todos os lugares, memorize-o! Na hora será muito mais fácil do que imagina!!!
Beijos e sucesso!
2006-09-25 17:44:02 · answer #7 · answered by nicevandro 5 · 0⤊ 0⤋
Faça exercicios de respiração profunda alguns minutos antes, relaxe, pois é claro que domina o tema....
2006-09-25 17:34:22 · answer #8 · answered by marcorpa 1 · 0⤊ 0⤋
vc tem trabalhar seu nervosismo...mas é normal ficar nervoso...todo mundo fica...mas tem gente q controla e quando começa a apresentação já tá tranquilo...eu sou assim..era muito tímida, mas acabei contornando isso, acho q comecei a pensar: cara, eu vou me sentir a vontade como se estivesse explicando pra um grupo de amigos, debatendo algo...e pronto, fui parando com a timidez..
tente o autocontrole primeiro!! ah se for apresentação escolar é melhor, é só pensar: todos os meus colegas de classe vao passar por isso tb...e relaxar!
2006-09-25 17:29:29 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
BEBE
2006-09-25 17:29:10 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋