Si trato de acostarme temprano luego me cuenta horrores levantarme a la mañana, mucho mas que si me hubiese acostado mas tarde. Porque puede ser?
2006-09-25 16:49:02 · 6 respuestas · pregunta de Tu amigo fiel 5 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
esta no es una pregunta fácil.
El estado onírico (sueño) se divide en fases, (dos) una MOR y otra NO MOR, (MOR significa, movimientos oculares rápidos), la fase MOR es cuendo estás en la máxima cúspide de tu sueño, tu cuerpo es flácido, relajado, no se mueve para nada y es difícilísimo levantarte, antes de esta fase hay etapas una etapa 1, 2 y 3, y la cuatro es la fase MOR, si te levantas en la etapa 1 ó 2, sientes que el ciclo terminó y que has descanzado, pero si te levantas en la fase MOR pues sientes que no lo has logrado.
Ahora cuando dormimos alcanzamos de 4 a 7 fases MOR, es decir recorremos el ciclo.
Probablemente ahora que duermes menos estás levantándote en una etapa 1 ó 2, y sientes que lo has logrado.
Esto se puede educar, si eres disciplinado y duermes siempre lo mismo, tu cerebro va comprendiendo que debe acortar la duración de los ciclos para lograr descanzar o morirá, entonces acortas ciclos, logras tener al menos 4 ciclos (lo mínimo necesario) y listo.
Adios
2006-09-25 16:56:20 · answer #1 · answered by Anonymous · 4⤊ 0⤋
a mi tambien me pasa lo mismo, jajaja! tambien me he preguntado lo mismo,...... yo creo que mientras mas tiempo duermes, mas profundo lo haces; entonces cuando te quieres despertar dice tu cuerpo "a k weba, dejame dormir mas".
En cambio cuando te duermes tarde y sabes que te tienes que levantar temprano, tu cuerpo se duerme con esa programacion (reloj biologico), para cuando suene la alarma te dispares a arreglarte para hacer tus actividades.
eso he pensado por k a mi tmabien me pasa igualito.
saludos
2006-09-25 23:59:09 · answer #2 · answered by SiR FeR 4 · 1⤊ 0⤋
Pues a eso se le llama juventud. Yo tengo 25 años y me sucede igual, pero después de los treinta dicen que nada es igual. !A disfrutar se ha dicho!
2006-09-25 23:57:34 · answer #3 · answered by HELLBOY 2 · 0⤊ 0⤋
Porque estas pasado de rosca, la maquinaria quiere seguir trabajando,
2006-09-25 23:51:16 · answer #4 · answered by God 4 · 0⤊ 0⤋
aaaa
2006-09-25 23:50:26 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
porque tu cuerpo requiere mas tiempo para recuperar su energia...suerte y cuidate
2006-09-25 23:50:22 · answer #6 · answered by Terapeuta Indigo 3 · 0⤊ 0⤋