Vai um pouquinho de canela aí ?
Bjs
Deni
2006-09-25 09:23:00 · 15 respostas · perguntado por Deni Gomes 2 em Restaurantes ➔ Fast Food
ai, os dois!!! adoro mingau!
2006-09-25 09:30:57 · answer #1 · answered by kat 4 · 0⤊ 0⤋
Mingau de aveia é imbatível. Pena que seja tão calórico, apesar de conter bastante fibras.
2006-09-27 12:34:40 · answer #2 · answered by Andinha 3 · 0⤊ 0⤋
De aveia com certeza!
Além de mais gostosa, a aveia se caracteriza por ser um cereal de alta qualidade nutricional, rica em quantidade de proteínas e elevada concentração lipídica de ácido oléico e linoléico (ômega-6).
Alguns estudos têm demonstrado que dietas suplementadas com aveia promovem decréscimo significativo do colesterol sérico total, fração LDL-colesterol (o "mau colesterol") e da razão HDL/LDL colesterol em humanos hipercolesterolêmicos.
Esta qualidade hipocolesterolêmica da aveia é atribuída principalmente às beta-glucanas, que possuem capacidade de aumentar a síntese de ácidos biliares e reduzir a absorção do colesterol resultando por conseguinte na diminuição do colesterol sanguíneo. Também existem evidências de que as beta-glucanas têm efeito protetor no desenvolvimento do câncer de cólon e diminuição da absorção da glicose em diabéticos.
Das formas de processamento da aveia, o farelo é o que apresenta maior teor de beta-glucana.
Além disso, o consumo da beta-glucana deve estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis, para que ela possa auxiliar na redução da absorção de colesterol.
2006-09-27 10:16:23 · answer #3 · answered by Alice 1 · 0⤊ 0⤋
Prefiro o mingau de aveia, além de ter o que mastigar, a aveia faz bem ao organismo e traz mais benefícios do que o mingau de maizena.
2006-09-26 19:00:08 · answer #4 · answered by darkstalker_44 3 · 0⤊ 0⤋
eu não tomo mingau nem morta.
2006-09-26 14:35:05 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Aveia, claro!!!
Mingau de maisena é pra brincar de massinha, miga!!!!
Unhé, unhé!!!....
2006-09-26 14:26:34 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Aveia é claro, e quanto mais grossa melhor.
2006-09-26 14:19:32 · answer #7 · answered by TITA 2 · 0⤊ 0⤋
Com certeza os dois...hummmmmmmmm...
2006-09-26 14:17:55 · answer #8 · answered by Dessinha 1 · 0⤊ 0⤋
os dois são bons, mas, prefiro de aveia ...
2006-09-25 23:19:51 · answer #9 · answered by betazvdo 3 · 0⤊ 0⤋
Prefiro mingau de maizena c/ aveia e canela.
2006-09-25 18:07:06 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Nenhum dos dois. Prefiro mingau de banana e de milho, tem muito mais sabor!
2006-09-25 17:44:59 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋