Procure um médico.
Faça exercícios e se alimente bem. Você irá ganhar peso aos poucos e como qualidade.
O ideal é se alimentar 5 a 6 vezes por dia.
Mas, não entenda como 5 ou 6 almoços por dia.
As duas ou três "refeições" podem ser somente frutas ou barras de cereal.
Nunca deixe de comer logo após um exercício físico.
2006-09-25 08:27:13
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answer #1
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answered by Anonymous
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Meu filho tem o mesmo desejo que você, ele está seguindo a dieta prá engordar que está no site abaixo. Também comprei um repositor energético em lojas de comidas macrobiótica ( mel, soja, flocos de cereias enriquecidos ) que é uma mistura para acrescentar nos alimentos.
Tem dado resultado. Boa sorte!
2006-09-25 15:44:58
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answer #2
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answered by Jani minhosa 4
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Vc já foi em um endócrino ? é bom ir pra saber se vc não engorda só por tendência como era o meu caso, tinha 1,68 de altura e tava pesando 40k, vc acredita ? era um verdadeiro palito, foi então que a Drª me passou para tomar 1 comprimido de Buclina e 1 de Complexo B da Roche 30 min antes do almoço e novamente 30min antes do jantar, pois geralmente quem não tem tendência para engordar tb não tem muito apetite, ou se tem o que come não supri a necessidade do corpo, ou seja gasta mais energia do que consome e esses dois remédios estimula bastante o apetite por isso foi batata hoje estou com o peso normal para a minha altura e não preciso mais tomar os remédios e todos a quem eu repassei a " fórmula para engordar " adoraram o resultado , então boa sorte.
2006-09-25 23:43:46
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answer #3
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answered by Trynit 2
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Por experiência própria, o que mais engorda são os amidos: exagere nas batatas, massas, pães e afins.
Na sobremesa, leite condensado com bolacha recheada. Pra mim foi uma bomba: 10 quilos!
Por outro lado, você tem de ver que há uma coisa chamada "compleição física". Sua tendência genética natural é ser mais magra, então será muito difícil você vencer isso.
Conheço uma senhora que a vida toda fez regime para engordar e nunca conseguiu. E se você visse o tanto que ela come!!!
A escolha é sua, obviamente, mas eu recomendaria que você se aceitasse da maneira como você é. A maioria das mulheres daria um dedo (ou mais) para ser como você.
2006-09-25 15:31:11
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answer #4
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answered by Ole S 3
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A gente deveria trocar de organismo rsrrsrrsrs
Eu to tentando perder, mas ta difícil, viu?
Boa sorte! Mas consulta a opinião de um endrocrinologista, deve ser fator hormonal.
2006-09-25 15:24:22
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answer #5
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answered by tbfstb 5
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olha vc ja pensou que vc e assim mesmo e que se vc forcar ira te comprometer... o jeito natural e comer saldave e exercicios de musculacao assim vc ganhara massa e nao gordura... mais a natureza e sabia e nao e legal contraria la
2006-09-28 18:02:40
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answer #6
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answered by luiz carlos f 2
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Coma de tudo .....e em quantidade
2006-09-29 10:06:53
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answer #7
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answered by CAMILO JOSE O 4
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Herbalife é incrível!!!!! É natural e vc pode até ganhar massa muscular. Procure um distribuidor na sua cidade.... Boa sorte....
2006-09-26 17:43:47
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answer #8
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answered by Eva Rubia O 3
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Facinho cara amiga faz como eu faço, pizza churrasco e cerveja direto vai chegar em um bom peso logo o problema e o coração aguentar com tanta gordura no organismo!
2006-09-25 15:27:50
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answer #9
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answered by dinapolli_sp 1
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pare de vomitar depois que comer!!!
2006-09-25 15:27:48
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answer #10
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answered by Rô 2
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