2006-09-25 00:50:32 · 14 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
En fait, personne ne sait.
La douleur peut être expliquée par une surcharge sanguine au niveau du foie (à droite) ou de la rate (à gauche).
Certains évoquent une souffrance du diaphragme, trop sollicité par les efforts respiratoires durant l'exercice (je n'y crois pas).
Ce qui est certain, c'est qu'avec l'entraînement elle s'atténuera puis disparaîtra...
2006-09-25 11:20:04 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
C'est la rate qui a trop de travail à épurer le sang !
D'ailleurs ceux qui ont subi une splenectomie n'ont plus de point de côté et courent .... comme des dératés !
Ce n'est d'ailleurs pas mieux, car les toxines s'accumulent ailleurs.
2006-09-25 00:54:00 · answer #2 · answered by xenex 4 · 1⤊ 0⤋
Le point à l'estomac
Il se situe sous le sternum, sur la ligne médiane du corps, au-dessus du nombril. Il apparaît lorsque l'estomac n'a pas terminé sa digestion. Respectez la règle des trois heures entre la fin du dernier repas et la course.
Comme pour les douleurs d'origine intestinale, cette douleur à l'estomac est liée à un manque de sang, détourné au profit des muscles lors de l'effort physique.
Les erreurs alimentaires sont aussi des facteurs favorisants (mauvaise hydratation, aliments mal digérés, etc.).
2006-09-25 00:53:49 · answer #3 · answered by José ceréales killer 4 · 1⤊ 0⤋
C'est une douleur que l'on resent généralement au niveau du bas-ventre sur le côté gauche dans la plupart des cas. Il faut éviter de boire (quelque soit le liquide) au moment d'aller faire votre course à pied. Cela provoque une pression au niveau de l'estomac et il en résulte une douleur sournoise mais désagréable.
2006-09-26 01:41:28 · answer #4 · answered by Bégué D 1 · 0⤊ 0⤋
Bonjour, je suis ancien parachutiste! ( oui, je sais... mon avatar )
Là bas, on nous expliquait que le point de coté était une "poche" de CO2 ( dioxyde de carbone ) que cela s'accumulait dans les petites alvéoles de nos poumons. Je n'en sais pas plus. Pour courir, si l'on avait un point de coté, il fallait appuyer dessus tout d'abord en inspirant très profondément puis en expirant très fort jusqu'à bout de souffle, comme pour rejeter le CO2! Répéter l'opération plusieurs fois. Même en continuant de courir, cela s'avère d'une efficacité à toutes épreuves
2006-09-25 23:24:12 · answer #5 · answered by FUTASELA 1 · 0⤊ 0⤋
la rate envoie ne peu plus faire son travail.
d'ou l'xpression "courrir comme un dératé "
2006-09-25 20:31:02 · answer #6 · answered by Vince 2 · 1⤊ 1⤋
Il y a plusieurs "point de coté".
Leur localisation est variée. On distingue :
les points claviculaires (droits ou gauches) ;
les points sous les côtes (droits ou gauches) ;
les points à l'estomac.
pour les deux premiers la douleur peut être expliquée par une surcharge sanguine au niveau du foie (à droite) ou de la rate (à gauche). Elle se projette ou non vers les clavicules.
pour le dernier type :
Il se situe sous le sternum, sur la ligne médiane du corps, au-dessus du nombril. Il apparaît lorsque l'estomac n'a pas terminé sa digestion. Respectez la règle des trois heures entre la fin du dernier repas et la course.
et pour finir :
Les erreurs alimentaires sont aussi des facteurs favorisants (mauvaise hydratation, aliments mal digérés, etc.).
ATTENTION:
Meme si les douleurs sont en générale d'origine benignes, encore faut-il faire la distinction avec les douleurs évocatrices d'une urgence médicale (appendicite, péritonite, infarctus du myocarde, etc.).
2006-09-25 11:09:35 · answer #7 · answered by jglafkid 1 · 0⤊ 0⤋
kes que l'on peu entendre comme connerie dans les reponses, kan on sait pas on se tait.
augmentation de l'acide lactique (provoqué pendant l'effort) au niveau du muscle du diaphragme
2006-09-25 02:13:37 · answer #8 · answered by osteotome 4 · 0⤊ 0⤋
ça vient souvent d'une mauvaise respiration ou si tu as trop mangé
2006-09-25 01:29:23 · answer #9 · answered by licorne 5 · 0⤊ 0⤋
augmentation de l'acide lactique qui vient des muscles qui travaillent et mauvaise élimination due à une mauvaise élimination.
Travailles ton souffle, cours moins vite....
2006-09-25 01:06:05 · answer #10 · answered by tune man 5 · 0⤊ 0⤋
ça signifie que tu respires mal, donc que ton corps n'est pas assez bien oxygéné.
quand ça t'arrivé, appuie sur l'endroit qui te fait mal et baisse ton corps vers l'avant en respirant profondément
2006-09-25 00:53:33 · answer #11 · answered by lebanese 3 · 0⤊ 0⤋