如何讓黑皮膚變白?

Question

各位大大(!)
我的皮膚本來就是黑黑的!
我現在是國2，我想變白...
最好是全身～
各位大大請告訴我該怎麼美白呢?
可推一些屈城氏買的到的產品喔(!)或者牛爾的產品～>>>不要太貴 >口<

各位大大請不要用複製的回覆...

Answer 1

我有一些自製的面膜，你可以試試看喔！

白芨面膜（淡疤、美白）
材料：白芨粉5g、白芷粉5g、牛奶50cc
用法：
1、將白芷粉、白芨粉先和勻
2、倒入牛奶中在和勻
3、均勻塗抹在臉部，約15分再清洗

白芷粉加牛奶 1比1 混合 敷10分鐘
(這個有點臭啦 有中藥味) 但是臉真的有白

材料：白芷、白芨、茯苓、白术、薏仁 各1兩，綠豆粉2兩。(請中藥店的人幫你磨成粉)
做法：將材料調勻後，敷10分鐘後再用清水洗掉就可以了。
效用：蛋清可以美白。
草莓優酪乳可以保溼、美白。
養樂多可以消紅、治痘疤、疤痕、消痘。
牛奶和牛奶優酪乳可以保溼很多又可美白。

白芷鮮奶美白面膜:
做法：將材料混合均勻攪拌，敷於臉上約15分鐘，再用溫水洗淨即可。
材料：白芷粉末﹝般中藥行就有，記得請中藥行幫你磨成粉末﹞2茶匙、鮮奶1大匙。
功效：美白滋潤肌膚、並讓臉色紅潤改善黑頭粉刺。各種肌膚都適合

美白面膜
材料：剩餘的蛋白。
方法：用過的蛋殼上會有剩些許的蛋白，用手直街塗抹在臉上,包你白白又嫩。
(優酪乳亦同法，但只取喝完時瓶內所剩的1滴或2滴就可了)。

綠豆粉面膜
材料：綠豆粉、養樂多。
方法：綠豆粉三小匙加少許養樂多調成泥A用指腹由裡向外打圈，全臉按摩５-8分鐘即可。
功效：此法不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚，也可以改善暗沉膚色。對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

~出門時記得要擦點防曬乳喔~

Answer 2

「珍珠、綠豆、薏仁、白芷」粉，隨意加上廚房現有奶粉，一顆枊丁汁或奇異果泥，調和後敷約15分鐘洗淨，整張臉同時溫和去角質後，只要擦化妝水和保養品，皮膚馬上變得白皙清爽。
若全身美白，則用兩條小黃瓜、小半顆檸檬汁、些許蜂蜜，加鮮奶打成泥，到入半斤低筋麵粉調勻，愛多少就調多少，50元還有找呢！洗澡後躺在浴缸內，頸下至腳趾頭抹勻15分鐘洗淨，擦上乳液即成，新鮮效果遠比市售商品有效。
另外，我堅持不擦粉底以防阻塞毛孔，平時多吃水果，常喝綠茶。美白何需多花錢，自己做，天然的最好!!!!!

Answer 3

認清皮膚的最大敵人
1. 角質層過厚，令肌膚表皮變得肥厚，失去原有的透明感
2. 吸收過量的維他命A及鐵質
3. 壓力及睡眠不足，影響肝臟運行
4. 日曬後肌膚缺水
5. 日曬後肌膚的黑色素浮現
6. 缺乏運動，新陳代謝減慢

美白肌膚應由內在開始肌膚暗啞、泛黃、色斑、黑色素沉澱又或是角質層過厚，都會令肌膚看來又黃又黑，想要一臉亮麗的白晢肌膚，最先應由飲食開始，具有抗氧化功能的食物同時可以美白，如蕃茄、蘋果及綠茶等；而有助美白肌膚的維他命C（成人每日的攝取量為500至1000mg），則可於檸檬、奇異果或莓類等水果中找到，它們內含的食物纖維更有助大腸臑動，故最好養成每日一果的習慣，若時間不許可，亦可選擇每日服用同等份量的維他命，由於吸煙亦會令體內的維他命C流失，故最好減少吸煙。
缺水亦會令肌膚暗啞，故每日應最少飲用8－10杯開水（不包括咖啡、濃茶及汽水等）。壓力亦會影響黑色素沉積，所以最好放鬆身心，配合均衡營養及充足睡眠，令肌膚得以回復亮澤。 外在美白外塗的美白產品款式多樣，洗面膏、爽膚水、面霜及精華素一併也以美白作招徠，但記緊選擇美白產品前，要認清自己需要對症下藥，美白肌膚才得以持久。暗啞肌膚－主要由於肌膚的角質層變得肥厚，解決辦法可選擇為面部磨砂、使用深層清潔面膜（如Peeling Mask）或選用含果酸的護膚產品。

避免下列的情況發生:

1.黑色素沉澱－日曬後的肌膚變得黝黑，除了黑色素沉澱外，亦因為肌 膚缺水的原故，先以補濕面膜為肌膚補充水份，然後再選用美白精華素均勻面部膚色，可令肌膚逐漸回復淨白。

2.肌膚老化－肌膚老化亦會令膚色變得枯黃，缺乏生氣，因為游離基的數量大增，會損害肌膚內的健康細胞，所以老化肌膚最需要選用具抗氧化功能（Anti-oxidant）或抗衰老（Anti-aging）的產品，以幫助修補受損細胞，令肌膚回復光彩。

3.雀斑、黑斑及色斑－黑色素於體內積聚及沉澱，逐漸就會形成雀斑及各種色斑，要對付各種色斑，可選用針對性的美白精華素，逐點塗在色斑位置，以減淡其色素沉澱情況。

美白小叮嚀
* 外出前30分鐘，塗用最少SPF15的防曬產品，有助抑制黑色素形成
* 盡量減少吸煙、飲咖啡及濃茶的習慣，以免令體內的黑色素積聚
* 每星期一至兩次的面部磨砂及深層清潔面膜，清除令膚色暗啞的死皮
* 養成運動的習慣，有助加速新陳代謝，加快黑色素細胞的脫落
* 均衡飲食及8小時的充足睡眠，亦有助淨白肌膚

Answer 4

可以試試高絲的雪肌精系列！我覺得高絲的美白霜很好用，你可以試試！以前我就是用它的「雪肌精」來美白，所以現在它推出新的美白霜我就跑去買來用，我覺得很好用，久了真的會變白哦！重點是又便宜～^^除了平常的保養，外出一定要做好防曬，以免紫外線傷害肌膚，得不償失哦！防曬等於美白，美白不等於防曬哦！沒做好防曬，等於美白只做了一半，功虧一籄哦！以上個人經驗，分享給你！日本KOSE原裝進口~◆平民版藥用雪肌精，美容討論版一致推薦！◆2006年高絲美白最新品◆深入角質層，滋潤保水持續美白秉持著『美白從頭開始，讓您由裡到外晶瑩剔透起來』的品牌精神，06年全新上市，高絲WHITE系列媲美為平民版藥用雪肌精，添加熊果素和薏仁萃取精華，能提高肌膚保濕能力，使老舊角質自然代謝，在肌膚滋潤的同時，持續美白肌膚，呈現柔細晶透的光采！
圖片參考：http://pic.sweet99.com/product/product/1159429518.gif
高絲優白潤澤乳霜　↘１９９高絲明星商品『藥用雪肌精』為添加中日漢方植物萃取成份的美白美容液，天然植物性成分能深入角質層，消除肌膚晦暗，創造充滿透明感的肌膚。自1985年推出至今已銷售超過

Answer 5

就本人自己使用的經驗,與你做分享~~!!美白化妝水:FASIO瞬白化妝水(330元)--添加具有去除及軟化角質效果的香橙液,幫助回覆肌膚的時序循,提高代謝機能,加上薏仁萃取液,具備舒緩及嫩白效果,有效防止暗陳現象,讓肌膚明亮有光澤~~!!Kanebo膚蕊Freshel美白化妝水(360元)--添加美白有效成分"維他命c",能有效抑制黑色素形成,並能有效預防日曬後的黑斑,雀斑產生.給予充分的保溼潤澤,調整新陳代謝,軟化並幫助老化角質脫落.黑色素不增!不堆積!實現透明白皙的完美肌膚~~!!WHITIST心妍皙珠白營透化妝水(380元)--前期夏季號<女人我最大>雜誌中,評比效果不輸一般專櫃化妝水喔!運用特殊乳化技術,讓潤澤保濕及美白成分能更深入肌膚裡層,提升肌膚角質層透明感~~!!其中同款的乳液也能列入考慮喔~~去角質用品(臉):卡尼爾靜白微珠潔顏凝露(105元)--富涵龍膽草及精純檸檬精華,讓膚色均勻.圓潤,光滑 的去角質微珠,能溫和去除肌膚表面的污垢及暗沉的角質.去角質用品(身體):L'OREAL PARIS身體去角質凝露(500元)--含去角質微粒,柔膚果酸,礦泉等精華,香氣迷人,讓你輕鬆享受居家美體煥膚快感~~! 防曬也很重要喔!!強力防曬產品:FASIO高效舒透防曬液(270元)--SPF50+.PA++,臉和身體皆可使用,超高防水力,容易出汗甚至游泳的人都沒問題喔.添加白百合,柑橘萃取液,可加強疏緩肌膚~~!!L'OREAL PARIS完美UV防曬隔離乳液(500元)--SPF50.PA+++.除了傑出的防曬效果,更具有護膚潤色及保養的功效,符合渴望多重效果的女性所需喔~~!!另強力建議您有事沒事要多吃"薏仁"喔~~!(從內而外改善膚質+美白)祝您早日尋得適合自己的保養品喲~~!

Answer 6

「珍珠、綠豆、薏仁、白芷」粉，隨意加上廚房現有奶粉，一顆枊丁汁或奇異果泥，調和後敷約15分鐘洗淨，整張臉同時溫和去角質後，只要擦化妝水和保養品，皮膚馬上變得白皙清爽。若全身美白，則用兩條小黃瓜、小半顆檸檬汁、些許蜂蜜，加鮮奶打成泥，到入半斤低筋麵粉調勻，愛多少就調多少，50元還有找呢！洗澡後躺在浴缸內，頸下至腳趾頭抹勻15分鐘洗淨，擦上乳液即成，新鮮效果遠比市售商品有效。另外，我堅持不擦粉底以防阻塞毛孔，平時多吃水果，常喝綠茶。美白何需多花錢，自己做，天然的最好!!!!!

Answer 7

我是夏天也很白的人,
真的沒擦過任何美白產品,
每天只是化妝水+隔離霜,
我都喝薏仁漿+豆漿當早餐,
不喝牛奶.
試試看自然的養生食品,
薏仁就是不錯的東西,
網路知識都查的到他的功效,
排毒~利尿治水種~尤其是美白.....
上網查查會很清楚,
聽說薏仁利尿排毒,
介紹給你...
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e13768956?r=1296998549
這邊的薏仁不是普通沖泡的薏仁粉,
是用薏仁去煮的
很天然的食品 ,
7-11現在有統一無糖豆漿或是微甜豆漿,
我都是豆漿+薏仁漿溫熱當早餐.

Answer 8

美白最重要的，就是要先防晒，選擇適合的防晒品（可以去一些開架櫃試擦看看喔，才二三百塊的就很好用了喔～）（最近曼秀雷敦有出一款隔離霜，ＳＰＦ５０喔～而且不到二百塊，你也可以參考看看喔～），也可以選擇有防晒系數的底妝產品，再來就要搭配防晒物，像是口罩，或是洋傘（買有uv防晒的陽傘喔!!!），騎車時，安全帽一定要有隔熱的帽延，最好可以買深色的，效果比較好～因為像一些鐡面人的面罩，就比較適合比時走在路上時用，要是用在騎車時，就很不方便囉～而且還會飛起來，有點危險，所以還是建議買個可以裝在安全帽上的帽延較好。我個人除了做上面的步驟之外，還會穿長袖的衣服喔(深色的防晒效果比較好，不過黑色的容易吸熱!!!)、！這樣做，就算晒了很久太陽，皮膚也還是美美的喔～如果你沒有做好防晒，就算是擦再多保養品也都是沒有用的喔～



還有喔～回到家後，一定要好好的卸妝，就算你只上防晒霜，也還是要卸。看看自己的膚質，選擇適合的產品，如果有晒太陽，可以用一些蘆薈產品來敷臉或是洗臉～還有喔～在晒太陽過後，千萬不要做去角質，因為晒後的肌膚比較脆弱，不適合去角質，這樣會傷害到皮膚，有時還要造成脫皮喔～如果家裡有蘆薈，也可以直接敷蘆薈。或是在清潔後敷美白面膜也是一個不錯的選擇喔～告訴你喔～晒太陽後可以使用的產品，我推薦廣源良～它的東西就很不錯，也很天然，很適合晒過太陽後的肌膚喔～



除此之外，一定要去角質，一般的皮膚，大概一個禮拜到兩個禮拜去一次，若皮膚是油性或是乾性，就看情況做增減，基本上如果沒有做好去角質的動作，角質堆積在臉上，厚厚的一層，相對的，保養品就會不好吸收了喔～大部分皮膚去完角質後，就會顯的比較乾淨和白晳，這時候再擦上保養品，吸收的效果可是一極棒的喔～也別忘了，去角質的時，力道一定要輕，然後用畫圓的方式按摩，千萬不要太用力喔!!!不然很容易長皺紋的喔!!!建議你,如果是要用臉部的,不要買顆粒太大的磨砂膏,不然會很傷皮膚的,可以選擇顆粒較子的,或是凝膠式的,果酸成分的也很不錯喔～用很溫和的方式去角質就可以囉!!!身體的話，可以用鹽加上點嬰兒油按摩，或是綠豆粉加水，都是省錢又有效的美白方法喔～



可以用緣豆粉加上牛奶，或是水，就是最現成的去角質面膜囉～然後再用美白面膜讓自己白回來喔！！！我的美麗日記的紅酒多酚和珍珠粉面膜都很好用喔！現在還有很多不同的系列可以選擇喔！！！在康士美就買的到了。十片一盒，盒子是白色的，才特價１８９元而已。推薦很多朋友用了，大家都說超棒的，之前去買還缺貨了。他的珍珠粉面膜特別好用，臉會變的超白的，而且隔天上妝會很好上。紅酒多酚和酒柏也很保溼，效果也不錯喔～



還有喔～一定要擦美白乳液!!!（開架的也都不錯用喔!!!臉部的話，歐蕾和旁氏的美白系列都很好用,質地很細,也很好吸收,價格也很實在!!!ZA的效果也很好喔!!!不會太過油膩!!!高絲開架式的whitist也很好用喔!!!)(這些都是我用過不會長痘痘的喔!!!)如果經濟允許的話，高絲的雪肌精也很不錯喔～效果是大家都很推薦的喔～




(身體的美白乳液，我推薦你-妮維雅的嫩白乳液!!!很大一瓶才二百塊而已!好用又划算!!!)



除此之外，當然也要做好體內環保和美白喔～平時多喝牛奶、薏仁漿(喝一些白色的飲料,杏仁和豆漿都很不錯喔!!!桂圓紅棗茶也很不賴,能讓你有好氣色!!!現在還有一些玫瑰四物飲之類的飲品,能幫助你體內環保,從裡到外都美美的喔!!!)




如果是要美白的話，吃維他命Ｃ的效果也很不錯喔!!!它能當成是整體的保養喔！！！能讓你從裡美到外,如果要買的話，建議你要去買維他命C膠囊，或是發泡維他命C綻，就是放在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃，這樣效果才會出來喔！！！不過，不用因為很想美白，就一次吃很多喔！！！因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要晚上補充一些也無妨。至於維他命C含綻或是維他命C軟糖，效果就很有限了。



還有，我個人有一個ＤＩＹ的中藥面膜，可以推薦你用，我都是用白芷粉（去中藥店，或是美華泰之類的店就可以買的到囉!!!)和綠豆粉，一比一的加水混合在一起，味道雖然不太好聞，不過美白和抗痘的效果可是一等一的喔！！！他可以去角質，又有美白的功效，還可以減少粉刺和痘痘的生長喔！！！





這樣子持續一個月,皮膚就一定會變白喔!



再告訴你一些簡單的美白護膚法喔～
（護膚美白法）
＊材料半碗綠豆粉＋小黃瓜與西洋芹（適量）
＊溫水調勻綠豆粉
＊小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁
＊全部混合後塗抹全身，30分鐘後洗淨
＊可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光