Tengo muchos problemas de autoestima, ya no quiero salir a bailar porque me siento mal conmigo misma, tengo un poco de sobrepeso pero no es mucho, me dicen q soy linda y no lo puedo aceptar!! que hago??
2006-09-24 11:24:56 · 21 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
tarde o temprano te vas a tener que aceptar tal como sos para seguir viviendo y vivir vien, para poder disfrutar. No te crees vos sola un trauma. Debes tener unos cuantos pensamientos negativos con respecto avos. Las chicas lindas no son las escualidas que aparecen en la tele.
En algun momento tuve el autoestima muy bajo. De vez en cuando se me baja un poquito, pero no como antes. Actualmente no soy flaca, y tengo una fila larga de chicos muy lindos a los que les encantaria que saliera con ellos. Como ves ser flaca no es lo mas importante.
Algo que ayuda es arreglarse todas las mañanas. Cuidarse, prestarse atencion y ver lo lindo que tiene uno. Hay miles de minas que vos pensas que son muy lindas, muchas de ellas seguro que no son mujeres muy lindas, pero si arregladas y que destacan sus cosas positivas, ademas de verse seguras. Eso las hace verse hermosas. Las mujeres mas lindas son las que se animan a ser como son, y que por fuera muestran lo que hay adentro, sus gustos al elegir la ropa..discretas audaces, todas pueden ser harmosas...Solo necesitas adquirir seguridad. No es tan dificil. Pero sí, el primer paso es estar dispuesta a cambiar esos pensamientos herroneos que tenes sobre vos y tu valoracion sobre vos misma.
Si agregas una casilla de correo en detalles a tu pregunta, te envio un mail en donde hay unas fotos de actrices que te pueden sorprender y te van a hacer sentir mejor!!
Animos!! Metele pilas!!
2006-09-25 04:11:15 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
flor, no hay nada mas bello, en serio, cuando te dicen que eres linda por fuera, pero mas linda por dentro.los sentimientos son lo que importa,no te enfoques nada mas en lo fisico, pero si una persona te dice que te ves bonita, dale las gracias, y aceptalo. te recomiendo vallas con un psicologo, el te va a ayudar mucho, vas a ver que te vas a sentir mejor, recuerda que el psicologo no es para locos, lo que pasa es que con ellos puedes aclaran tus pensamientos, y te sientes mas ligera, despues de hablar con ellos, intentalo, te lo digo por experiencia, yo voy con una, y me ha ayudado mucho. animo. y suerte.bya
2006-09-25 05:42:41 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mira comenza por hacer un esfuerso en cambiar esas cosas, si notas que tenes sobrepeso, ponete las pilas y baja esos kikitos, arreglate mas, si no tenes ganas obligate, lee mucho sobre ese tema, te recomiendo Jorge Bucay, se llama la autoestima y el egoismo, te ayuda mucho, no te quedes mucho sola, busca alguna ocupacion, repeti frases para sentirte mejor, te digo todo esto porque me paso, y logre superar o al menos lo intente, pero me siento bien, adelante no te dejes vencer por ese sentimiento, tu vales y mucho, querete.
2006-09-24 11:58:55 · answer #3 · answered by gaby a 6 · 0⤊ 0⤋
El salir a bailar es lo de menos, lo importante es que te sientas bien y puedes empezar con:
Levantarte temprano y hacer todas tus tareas (trabajo, escuela, hijos etc), después organizar las cosas que tengas que preparar para el otro día.
Lee el libro de sabiduría, en la Biblia.
Si todo esto no te ayuda, consulta a una persona de tu confianza ó a un psicólogo.
2006-09-24 11:38:28 · answer #4 · answered by El Principito 2 · 0⤊ 0⤋
Empieza a creer en la gente. Si te dicen que eres linda es que realmente lo eres. Reflexiona si de pequeña tus padres te discriminaban por algo, o te daban menos estima de lo debido. Ahi esta el kid de la cuestión. Una vez hayas llegado ahí, empieza a aceptarte tal como eres, que sin duda eres mejor de lo que crees.
2006-09-24 11:38:04 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Punto 1: Sos la persona mas importante el mundo (imagínate que sería de tu vida sin vos)
Punto 2: Si crees que por desvalorizarte vales menos, pensá cual es el precio y cuantos lo pueden pagar,
Cuando quieras hablar, siempre vas a encontrar un hombro para apoyarte y darte la fuerza que necesitas
Bss
2006-09-24 11:37:18 · answer #6 · answered by luis_a_souto 4 · 0⤊ 0⤋
Hola,,
Te recomiendo bajes este cd que te podra ayudar y busca material en internet sobre aumentar la autoestima,,,,si te dicen que eres linda lo eres,,,la belleza no solo es fisica sino espiritual,,
Un cd con metodos de auto ayuda para superar la depresion y la baja auto estima:
http://rapidshare.de/files/32874891/autoayuda_BAJA_AUTOESTIMA-DEPRESION.rar
en www.esnips.com puedes bajar el audio libro de tus zonas erroneas ,,eso te ayudara MUCHOOOOOOOOOO
Saludos y quierete mucho.............
2006-09-24 11:36:32 · answer #7 · answered by petite 6 · 0⤊ 0⤋
Flor, si usas ese nombre es porque te consideras algo bello. A mi que lo quieres es oír cosas bonitas sobre ti. Pero por si acá, no te compares con nadie y decide como te quieres ver y aceptar. Cuando tomes la decisión de lo que quieres ser, aceptala y no salgas a la calle a menos que ya sepas que la que sale eres tu, como tu quieres ser. Y no dependas de la opinión de los demás, pues cambia dependiendo de la persona, lo que quiere de ti, y como esa persona acepta lo diverso, o a si mismo. Buena suerte!
2006-09-24 11:34:44 · answer #8 · answered by Magnolia 1 · 0⤊ 0⤋
Mira las cosas buenas que tienes sin tomar mucha importancia de las cosas que son superficiales, si te dicen que eres linda por algo ha de ser no?
2006-09-24 11:32:39 · answer #9 · answered by Blad_7 4 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo que leas un libro, se llama "Tus zonas erróneas" de Dyer Wainer.
Saludos
2006-09-24 11:28:48 · answer #10 · answered by (¯`·._.·[ £µ£ú ]·._.·´¯) 6 · 0⤊ 0⤋