en muchas de las ocaciones los médicos recomiendan el ejercicio moderado
2006-09-23 12:28:32 · 6 respuestas · pregunta de federal1956 1 en Salud ➔ Otros - Salud
chekalo
ejercicio moderado, es aquel que se realiza con la finalidad de mantener un ritmo saludable en la persona sin querer llegar con estos ejercicios a mejorar la apariencia fisica, simplemente tener mejor calidad de vida, consisten en caminatas, yoga, aerobicks lite, trotes cortos, aquellos ejercicios que no desgastan el cuerpo pero hacen sentir mejor al cuerpo.
2006-09-23 12:39:05 · answer #1 · answered by Lord Ness 2 · 0⤊ 0⤋
en hacer ejercicios en tiempo, forma y el ejercicio adecuado
2006-09-23 19:39:51 · answer #2 · answered by alejandro 2 · 0⤊ 0⤋
bueno, es que no debes de sobresaltarte haciendo ejercicio ya que puede ser malo hacer tanto ejercicio si nunca has hecho, tienes que empezar de poco a poco hasta que te vayas acostumbrando.... y de esa manera si tu quieres puedes y aumentando el ejercicio...
2006-09-23 19:32:46 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El ejercicio moderado consiste en hacer una rutina donde la persona poco a poco va entrando en calor sin esforzar el cuerpo. Son recomendados a personas con problemas cardíacos o de presión arterial. Esto les ayuda a tener mayor resistencia y mejorar la circulación sanguínea.
2006-09-23 19:32:29 · answer #4 · answered by Francisco el matematico 2 · 0⤊ 0⤋
en la no brusquedad, moderado, tranquilo, suave,
eso va tambien para cuando hagas el amor¡
beos¡
2006-09-23 19:30:19 · answer #5 · answered by ♪LA_INTRUSA♪ 5 · 0⤊ 0⤋
nose
2006-09-23 19:30:05 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋