2006-09-22 13:27:56 · 10 respostas · perguntado por Gaby 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
Olha já fiz de tudo mas a melhor solução é não comer muito só o necessário,eu quero dizer nas horas certas.
2006-09-22 13:30:09 · answer #1 · answered by GRACiely 2 · 0⤊ 0⤋
dieta dos pontos
2006-09-26 10:54:27 · answer #2 · answered by Daniel 6 · 0⤊ 0⤋
O melhor é a reeducação alimentar... daí é pra toda a vida!!!
2006-09-25 13:35:09 · answer #3 · answered by M!roka 3 · 0⤊ 0⤋
Tô usando chá verde com 5gotinhas de limão (4 xicaras ao dia).
No cafe da manha, iogurte corpus batido no liquidificador c/2 colheres sopa de semente de linhaça (esse seca gordura e elimina todo colesterol e inibe a fome) e muita, muita verduras e frutas (principalmente maçã)
2006-09-23 16:00:10 · answer #4 · answered by daisy 2 · 0⤊ 0⤋
essa é a que eu estou fazendo:
CAFÉ:
I copo de leite desnatado/1 copo de suco/1 copo de iogurte desnatado
LANCHE:
1 fruta/1copo de leite/1 copo de suco
ALMOÇO:
1 concha de feijão
1 colher de sopa de arroz
1 bife carne/peixe/frango
verduras e legumes à vontade (só evite batatas)
LANCHE:
1 copo de leite/1 copo de suco / 1 fruta
JANTAR:
ou vc repete o café da manhã
ou:
1 prato de sopa de carne e legumes
1 copo de suco
4 colheres de sopa de arroz/1 rodela de inhame
2006-09-23 07:26:14 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
SIM MUITO BOA
CAFE DA MANHA
2 BISCOITO DE SAL E MEIO COPO DE CAFÉ SEM AÇUCAR
ALMOÇO
2 COLHER DE ARROZ E UM BIFE OU UMA COXA DE GALINHA
COZIDA
LANCHE DA TARDE
UMA MAÇÃ OU UMA PERA
JANTAR
UM COPO DE LEITE 200 ML
E 3 BISCOITOS
FAZER ISSO 60 DIAS SEGUIDOS .NAO COMER AÇUCAR DURANTE O REGIME
ESTA RECEITA É INFALIVEL EMAGRECE 25 KILOS EM 60 DIAS MAIS TOMA MUITA AGUA DURANTE O DIA DESDE QUE FORA DAS REFEIÇOES
2006-09-22 14:54:09 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não a dieta eficaz, e sim reiducação alimentar só isso é eficaz!eu sei por experiência própria. Lutei contra a balança por algum tempo, tentei todas as dietas, chás e sempre emagrecia e engordava mais q antes. Agora aos meus 32 anos e com meu peso ideal e feliz!
Graças: tratamento medico, reiducação alimentar, academia 3 veses por semana.
Beijos! ñ existe milagre sim força de vontade!!!!
2006-09-22 14:44:50 · answer #7 · answered by flozinha 1 · 0⤊ 0⤋
Olá Gaby,a melhor dieta sem dúvida é a educação bucal,ou
seja,eduque sua boca e seu estomago,assim,de pouco em
pouco,voce se acostumará a comer menos e ainda assim,
se satisfazer.Há oito anos atras eu pesava 124 kls.,tive um
enfarto,eduquei meus hábitos alimentares,não tomei medica-
mento algum e hoje,peso sadios 80 kls.Boa sorte!
2006-09-22 13:36:08 · answer #8 · answered by relyed56 1 · 0⤊ 0⤋
Dar uns pontos na boca. Assim não vai entrar nenhuma comida.
2006-09-22 13:29:13 · answer #9 · answered by lua_sol120 5 · 0⤊ 0⤋
chupa muito limão e faça tudo para ter diarréias sucessivas
2006-09-22 13:39:01 · answer #10 · answered by IELDORADO 1 · 0⤊ 1⤋