Ìch wurde nach den Wechseljahren immer dicker.Nun will ich abnehmen,treibe Sport und mache Diät.Aber ich nehme nur sehr mühsam ab.Was Kann ich tun??????????
2006-09-22 06:10:06 · 7 antworten · gefragt von mirkoiz 2 in Gesundheit ➔ Frauen
dein stoffwechsel wird langsamer und du verbrennst fett viel schwerer ... da hilft nur mehr sport und noch bewusster essen !!!
2006-09-22 06:48:40 · answer #1 · answered by des jasserl 2 · 2⤊ 0⤋
weil leider der Stoffwechsel langsamer wird im alter
2006-09-22 06:11:54 · answer #2 · answered by iris k 2 · 3⤊ 0⤋
hallo,
der menschliche Körper macht alle sieben Jahre eine Umwandlung durch. So das man auch zunimmt. Im Alter nimmt die Bewegung auch ab, deswegen sollte man sich soviel wie möglich bewegen.
2006-09-22 06:24:37 · answer #3 · answered by Jens M 2 · 2⤊ 0⤋
Im Alter wird der Stoffwechsel langsamer, deswegen nimmt man nur sehr sehr langsam ab, und man verbraucht auch nicht mehr so viel, also muss man noch weniger essen.
2006-09-22 06:15:14 · answer #4 · answered by delphin 3 · 2⤊ 0⤋
Da der ganze Organismus und Stoffwechsel langsamer läuft.
Sie brauchen auch weniger Nahrung, da ihr Leistungsumsatz anders ist, als bei jungen Leute. Viele essen aber so weiter wie bisher und nehmen halt zu oder gar nicht ab, da sie zwar Sport machen aber es mit der Nahrung sofort wieder aufnehmen.
2006-09-22 06:13:51 · answer #5 · answered by Susanne 6 · 2⤊ 0⤋
der stoffwechsel ändert sich nun mal - da musst du leider noch weniger essen und noch mehr trainieren. geht leider allen 'alten' so....
2006-09-22 06:29:54 · answer #6 · answered by Knut S 5 · 1⤊ 1⤋
Noch weniger essen, noch mehr sport machen...
Wieviel Sport machst du denn? sone halbe stunde crosstrainer am tag bringt dir auch nichts, wenn du 20 bist.
2006-09-22 06:11:43 · answer #7 · answered by der_pferd_horst 4 · 1⤊ 2⤋