je ne sais pas de quoi ca vient je prends des médicaments mais le médecin m'a dit que ca ne venait pas de ça . Dès que je suis dans une situation de stress où je ne sais pas quoi faire je me mets à trembler de tout mon corps puissance 10/10 j'ai mes jambes qui se mettent à flageller , la tête qui se mets à partir dans tous les sens et j'ai beau essayer de me calmé ça ne marche pas et c'est très gênant tout le monde se moque de moi et plus ça me stress et plus je tremble je ne sais plus quoi faire aidé moi à trouver une solution
2006-09-21 23:21:56 · 7 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé mentale
change de médecin ce n'est pas normal tout ça, trouve un médecin qui t'ecoute bien en lui expliquant tout ce qui t'arrive à un moment de panique, insiste bien dans les détails avec des mots clairs ne donnant pas l'impression que tu gonfles les faits.
2006-09-23 20:12:37 · answer #1 · answered by feliane 2 · 0⤊ 0⤋
Le médcein vous a-t-il fait faire certains examens ou un check-up ?
Peut-être avez-vous de la tétanie ? ces crises se déclenchent lors d'un stress énorme, comme fatigue nerveuse, fatigue sportive, contrariété intense, ....phénomènes découlants d'une hyper émotivité.
Pour cela il existe des médicaments qui ne font aucun mal et qui rétablissent ce manque que vous avez peut-être de : calcium et magnésium.
Sinon, ce sont des crises qui peuvent être psychologiques et que vous pourriez calmenr par une série de : inspirations et expirations lentes en vous conentrant. Cela atténuera vos tremblements. C'est ce que l'on appelle du contrôle de soi.
Bonne chance ! et ne vous angoissez pas plus que cela. Lorsque cela arrive et que vous snetez que cela va arriver, prenez une profonde respiration, retenez-la et expirez tout doucement. Renouvelz cette opération jusqu'à ce que vous sentez que vous allez mieux. Peu importe le regard des autres, il faut vous en ficher, il s'agit de "votre persone".
2006-09-24 01:11:40 · answer #2 · answered by arlette l 2 · 1⤊ 0⤋
A mon avis, ton médecin se moque de toi;
essaie de diminuer les cachets:
si tu prends un cachet par jour, diminue à 3/4 de cachet;
là tu verras tout de suite si ça vient des cachets;
2006-09-22 02:39:38 · answer #3 · answered by evanouschka 1 · 0⤊ 0⤋
c'est peut être de la spasmophilie. va sur le site doctissimo pour en savoir plus.
il faut que tu recherches quand ces tremblements apparaissent exactement , à quel moment, pourquoi, après quel propos, si tu es dans un environnement inconnu à ce moment là ou pas, si tu es seule où accompagnée, combien de temps ça dure etc.
noter tout ça devrait te permettre déjà d'y voir plus clair.
si tu redoutes une situation stressante, n'y penses pas à l'avance en négatif, ça devrait t'aider aussi.
vérifies tout de même les effets secondaires sur les notices de tes médicaments.
je te conseilles comme khad de changer de médecin aussi
va éventuellement voir un homéopathe
et aussi faire du sport , une activité que tu aimes bien peut t'aider
pour te calmer , ça peut être efficace: yoga ou sophrologie ou des arts martiaux
2006-09-22 00:01:40 · answer #4 · answered by cen'estquemoi 5 · 0⤊ 0⤋
DESTRESSE et n'écoute pas toutes les conneries qu'on pourrait te dire.
2006-09-21 23:55:37 · answer #5 · answered by JimmyB 5 · 0⤊ 0⤋
il faut que le medecin sache de quoi ca vient,il faut,sinon change de medecin...
2006-09-21 23:27:52 · answer #6 · answered by sweet 2 · 0⤊ 0⤋
Crise d'épilepsie? (perte de conscience?)
2006-09-21 23:25:57 · answer #7 · answered by fifimacbook 4 · 0⤊ 0⤋