2006-09-21 11:46:46 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Femenina
perdon "ejersicios"
2006-09-21 11:51:08 · update #1
Consisten en apretar y soltar tu vagina (como si te estuvieras aguantando las ganas de ir al baño) y con esto fortaleces tus musculos vaginales y te sirven para cuando las mujeres ke tuvieron hijos y se sienten "grandes" de ahi o simplemente por placer (creeme, funciona)
Salu2!!!
2006-09-21 11:48:54 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Consisten en la contracción del músculo pubocoxígeo sirven para fortalecer los músculos pélvicos. También están recomendados para evitar dolencias comunes como la incontinencia urinaria o también para facilitar el parto. En el campo sexual son los ejercicios que hay que practicar para obtener buenos resultados a la hora de conseguir mayor placer sexual.
Saludos-
2006-09-21 18:52:59 · answer #2 · answered by Anai 7 · 2⤊ 0⤋
No podrias haberte cambiado despues de trabajar antes de sacar la foto del avatar???
2006-09-21 18:53:26 · answer #3 · answered by Laburante 3 · 1⤊ 0⤋
estos ejercicios tienen como fin , ejercitar un grupo de musculo
llamado elevador de el ano , el cual lo puedes identificar facilmente de la siguiente manera :
imagina que estas orinando y repentinamente deseas detener el chorro de la orina , ya lo identificaste ? bueno eses es el musculo que se desea ejercitar y la manera de hacerlo es contraerlo durante 10 segundos en repeticiones de 10 a 15 veces , durante el dia , la ventaja es que puedes realizarlos y nadie se dara cuenta .
estos ejercicios se recomiendan sobre todo a mujeres con incontinencia urinaria de esfuerzo , pero , pero ............... muchas mujeres lo utilizan muy bien al tener relaciones sexuales
ya que al contraerlo dan gran placer a sus parejas , pueden inclusive hasta controlar la eyaculacion de sus parejas.
espero que me hayas entendido y te decidas a realizar estos ejercicios
ya dije !
2006-09-21 18:55:02 · answer #4 · answered by cacuetapa1 6 · 0⤊ 0⤋
la verdad solo queria ver tu avatar
es foto tuya o que pex
2006-09-21 18:48:55 · answer #5 · answered by safari 7 · 0⤊ 0⤋
perdon, pero por ver tu avatar no puse antencion
2006-09-21 18:48:00 · answer #6 · answered by just call me "Master" 6 · 0⤊ 0⤋
en aguantar, las ganar de orinar un determinado tiempo, eso ayuda a determinar elñ buen control de esfinteres
atte
un tipo comun y corriente
2006-09-21 18:49:31 · answer #7 · answered by Piedra Rodante 3 · 0⤊ 1⤋