sempre que tem alguma coisa não vejo a hora de acontecer.
2006-09-21 10:44:43 · 12 respostas · perguntado por mathelo 1 em Ciências Sociais ➔ Psicologia
ai amigo!!eu tb sou muito anciosa!!
se vc receber uma respota,q realmente te ajude, me fala tá?!
eu tb sofro desse mal!
beijinhus
2006-09-21 10:52:45 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Se vc. descobrir uma forma de evitar isso, passe para estas perguntas. Eu vou te agradecer. só para fazer uma viagem fico 2 dias sem dormir antes.
2006-09-21 13:04:30 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
faça uma lista das suas tarefas, atividades, prioridades ou qualquer coisa que tenha pra fazer, pois ansiedade gera desorganização; faça uma coisa de cada vez, não queira fazer tudo numa só tacada, porque assim não vai sair nada; quando se sentir extremamente ansioso tente controlar na respiração; no começo vai ver que é bem difícil, vai achar quase impossível de fazer, mas aos poucos, à medida que criar uma rotina e ir conseguindo controlar a ansiedade vai ver como fica mais tranquilo; quando tiver alguma coisa para acontecer procure desviar o pensamento do acontecimento e verá como ele chega mais rápido; se de tudo não conseguir fazer isso, procure um médico homeopata e peça um calmante fitoterápico ou homeopático.
Um abraço.
2006-09-21 12:02:54 · answer #3 · answered by Cristiane V 1 · 0⤊ 0⤋
eu também sou muito ansiosa!!!!,o ideal seria ir para um psicólogo,eu tou no psicólogo,justamente,porcausa da minha ansiedade e tou melhorando. A ansiedade deve ser tratada,com uma terapia,isso faz mal para a saúde!!alem de muitos outros mals que prejudica a saúde,com a saúde a gente não brinca!!!!!.bjos!!!
2006-09-21 11:20:51 · answer #4 · answered by Rafaelly 2 · 0⤊ 0⤋
Menino, é difícil. Eu tb sou ansiosa, aliás super ansiosa. O negócio é respirar fundo e procurar pensar em outra coisa, só assim o tempo passa sem que percebamos, senão a gente fica olhando pro relógio de minuto em minuto. E se for telefonema? Peloamordedeus, já cheguei a ligar pra mim mesma só pra ver se o telefone tava funcionando. Se marcam comigo, chego adiantada e aí sofro mais porque qualquer demora de cinco minutos já me parecem horas. Meus amigos já sabem que sou assim então brincam me dizendo que tem uma coisa pra me contar, mas só depois. Claro que fico louca!!!! Então faça isso, esqueça, respire fundo e FAÇA OUTRA COISA, só assim vc se distrai e não pensa naquilo que te provoca ansiedade. Ufa!
2006-09-21 11:00:26 · answer #5 · answered by karishadu 3 · 0⤊ 0⤋
Isso só você pode mudar: BOA SORTE!!!
2006-09-21 10:57:45 · answer #6 · answered by jo㯠antonio g 4 · 0⤊ 0⤋
eu sou ambicioso e gosto muito, o negócio é sentir a coisa de deixar fluir, fluir...
2006-09-21 10:53:47 · answer #7 · answered by carlinhos600@yahoo.com.br 2 · 0⤊ 0⤋
muita calma nesta hora ,apressado come crú
2006-09-21 10:47:16 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
faça um miojo, fica pronto em 3 minutinhos...
2006-09-21 10:47:03 · answer #9 · answered by Deivison salvador/BA 4 · 0⤊ 0⤋
Terapia ,e compridos de ansíoliticos
2006-09-21 10:46:23 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋