Estoy cambiando de trabajo y sufro de ataques de panico, ademas de ir al medico como puedo manejarlos?

Question

Tengo Mareos, taquicardia, dolor de panza, durante 2 a 5 min, que me hacen eternos, luego paulatinamente se me van calmando todos los sintomas.

Answer 1

Lo importante, ademas de la consulta con tu medico,es que te derive a un terapueta especializado en ataques de panico para que inicies un buen tratamiento psicoanalitico. Yo pase por los ataques cuando aun no se sabia bien de que se trataban. Es importante que sepas que se soluciona el problema con ayuda medica. El reconocer un problema es parte de la solucion, te lo aseguro. Cuando tengas esos sintomas, si conoces a alguien que este cerca y te brinde confianza, pedile que te acompañe hasta que pase. En mis ataques yo decia que me iba a morir, y siempre tuve compañia de jefes, compañeros de trabajo, que me tomaban de la mano y me decian que no, que no iba a morir. No desesperes, pensa que bueno eso de tener un nuevo trabajo, y fijate quienes pueden ayudarte alli. Avisa que esto te sucede para que no piensen que es otra enfermedad que no conocen.
Todo va a estar bien, y recorda, ya estas mejor porque sabes que es lo que te esta pasando. Suerte!

Answer 2

No solo tenes que ir al medico,sino que tendrias que ir a un psiquiatra para que vea si te hace falta medicacion....los ataques de panico,en realidad no son ma sque los viejos ataques de ansiedad....lo que te recomendaria es que aprendas a relajarte......

Answer 3

5 mg de diazepam sublingual talvez ayude. No obstante, a ver qué opina tu doctor. Un saludo

Answer 4

que pena con lo que estas pasando, a mi también me dan ataques de pánico, y fui con una sicólogo, y de todos los consejos que ella medio,( tu sabes respiración, y todo eso) el mejor fue orar, cuando estas en ese momento que sientes que no puedes respirar, que te mueres, que sudas y todo eso, ora, ora y ora, pídele a Dios y veras como rápidamente todo eso desaparece, espero te sirva.