quando a gente nao ta sastifeita com corpo da gente......
2006-09-21 05:31:18 · 17 respostas · perguntado por alineccesario 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
Depende, se vc se dedicar ao exercicio, tiver paciencia, pq td mundo ker um corpo sarado em 3 meses neh, isso nao acontece, vc tem q ter paciencia, cuidar da sua alimentação, cuidar de vc, eh soh treinar direitinho q vc vai ficar com akele corpo!! mas se for esperar resultados miraculosos em tempo record, pode eskecer, isso exige paciencia!! ok? boa sorte!!
Bjao!!
2006-09-21 05:40:24 · answer #1 · answered by Rafael S 2 · 0⤊ 0⤋
Se vc for jovem , sim . Agora , se for velha esqueça
2006-09-23 21:02:34 · answer #2 · answered by Arl 2 · 2⤊ 0⤋
Sim..faço academia a 2 anos;....mais para criar massa muscular nossa definiu muito meu corpo aonde tinhas aquelas gordurinhas sumiu e fico só a pele ficou 10..mais desde tambem que se tem uma alimentação saudavel poderá ter um corpão!
Abraço!
2006-09-21 20:09:08 · answer #3 · answered by Danieli M 2 · 0⤊ 0⤋
Voce pode ficar sim com um corpo lindo fazendo academia, desde que seja orientada por um bom profissional e ele te dirá os melhores exercícios para você e para alcançar o corpo que deseja. Então procure uma academia, verifique se é boa, se o profissional te deixa largada ou se ele faz um acompanhamento físico com você e va em frente.
Boa sorte.
2006-09-21 13:46:56 · answer #4 · answered by Alessandra V M 5 · 0⤊ 0⤋
è....ajuda sim....
e bastante....
mais vc tem q se esforçar além da academia viu...
não adianta nada vc ralar malhando,e se imtupir de besteiras...
bjos querida...
2006-09-21 13:22:42 · answer #5 · answered by Naninha 2 · 0⤊ 0⤋
Depende do seu esforço físico
2006-09-21 13:10:57 · answer #6 · answered by César J 1 · 0⤊ 0⤋
Olha se vc malar bastante, se empenhar de verdade, se alimentar bem( com qualidade e nao quantidade), bem rapido vc ve resultado, mas tem que malhar 4 vezes por semana no minimo 1 hoa e meia por dia.
pelo menos estou ficando satisfeita
2006-09-21 12:57:41 · answer #7 · answered by MIRIAM BLACK 2 · 0⤊ 0⤋
"Um corpo lindo e irresistível" você não vai ter da noite para o dia, isso é uma conseqüência de suas atitudes e de sua disciplina agora.. ou seja, você se esforça agora para no futuro ver os resultados e é por isso que é preciso ter muita paciência!
Mas só exercícios também não emagrecem ninguém, também é preciso um regime, através da ingestão de alimentos saudáveis e energéticos para que se tenha energia para praticar os exercícios.. portanto não vai conseguir emagrecer ou ficar com o corpo em forma sem se alimentar e só fazer exercícios. Nem vai conseguir fazê-los, ok?
2006-09-21 12:52:28 · answer #8 · answered by Carol 4 · 0⤊ 0⤋
Bom, td depende da nossa força de vontade, a academia ajuda muito, mas tem q ser conjunta com uma boa alimentação, só a academia não adianta, tem q seguir uma boa dieta.
2006-09-21 12:47:53 · answer #9 · answered by roberta_raposo 2 · 0⤊ 0⤋
Sim, mas não é um passe de mágica.
Na academia, você sofre muito.
Você precisa ser muito persistente, porque quando você malha, o corpo dói muito.
Mas em 6 ou 7 meses, você fica muito mais bonita.
Mas se você para de fazer academia, você engorda tudo outra vez porque o corpo acostuma.
2006-09-21 12:43:35 · answer #10 · answered by Jeisi 2 · 0⤊ 0⤋
Olha, os exercícios, acompanhados por um bom profissional, mais uma boa dieta (não falo regime, falo dieta alimentar, acompanhada por um nutricionista ou por um endocrinologista), podem não fazer vc ficar a pessoa mais linda da face da terra, mas com certeza vai torná-la uma pessoa no máximo da beleza que seu corpo pode atingir.
E de quebra, faz bem pra saúde (se não trapacear com o uso de remédios nem exageros, é claro).
Então, mãos (ou melhor dizendo, o corpo todo) à obra! Depois, é só se admirar.
2006-09-21 12:42:46 · answer #11 · answered by Gump 3 · 0⤊ 0⤋