J'ai vu les miens mourir de cancer...
Je sais plus pourquoi j'ai commencé, je sais pas pourquoi je continue, je sais pas comment m'arrêter!
2006-09-21 03:28:14 · 23 réponses · demandé par galactymas 3 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Pareil, je sais plus pourquoi j'ai commencé, ça paraissait une bonne idée sur le moment... Et j'ai une personnalité addicitive, ce qui fait que c'est le genre de truc qui me rend vite accro! Et avant de pouvoir dire "ouf", ça y était, je fumais mon paquet par jour.
Le problème c'est que je n'ai pas de réelle motivation pour m'arrêter. J'ai ralenti, je ne suis plus qu'à 10 cigarettes par jour - quand je ne sors pas - mais je n'arrive pas à passer en dessous... Et puis tu te trouves des excuses, tu te dis que c'est la dernière liberté qu'il te reste, qu'on te foute un peu la paix avec ça, et c'est pas complètement faux - du moins tant que tu respectes les non-fumeurs, bien sûr.
Mon seul espoir? Je suis une fille, je suis jeune, à un moment donné où à un autre je vais bien vouloir un enfant, et si j'assume de pourir ma santé je ne supporterais pas de pourir celle de mon bébé... Il n'y a rien que je trouve plus méprisable que celles qui continuent à fumer quand elles sont enceintes.
Pour arrêter, un pari ne sert à rien, c'est une motivation qu'il faut, une vraie! Tant qu'on se sent "obligé", on n'y arrive pas.
2006-09-21 03:48:43 · answer #1 · answered by Myrhi 3 · 1⤊ 0⤋
Je me suis arrêté de fumeril ya quelqeus années car la même année j'ai perdu mon père et mon oncle (cancer poumons)
Aujourd"hui à 13h exactement, j'ai le mari d'une collègue qui est mort d'un cancer du poumon (41 ans, pff quel gachis)
Je ne peux pas te répondre car suite à cette annonce par notre Directeur, tous les fumeurs de ma société, sont sortis fumer une cigarette.
Je ne comprends plus rien, les gens ne ressentent-ils plus rien??
Un conseil : arrête toi, et fait toi aider, ne fait rien seul
2006-09-21 10:35:13 · answer #2 · answered by yeuxmagnifiquementbleus 3 · 2⤊ 0⤋
parceque je suis trop con !!!
2006-09-21 10:38:06 · answer #3 · answered by chello 2 · 1⤊ 0⤋
Je ne fume plus depuis plus d'un mois, mais je suis a deux doigts de craquer, j'ai vraiment failli racheter un paquet hier, et quand je sors en boite c'est un supplice terrible : tout le monde fume et il y a plein de fumée ! Tant d'effort pour se faire enfumer c'est rageant ! En plus, mon médecin m'a demandé si j'avais besoin d'aide, je lui ai répondu fièrement :" bien sûre que non, je ne suis pas dépendant !" Physiquement peut être plus maintenant, mais psychologiquement ........ Mais bon je n'ai pas encore craqué, et je me demande si je vais tenir, car j'en suis au moins à ma 5 ème tentative !
2006-09-22 08:08:27 · answer #4 · answered by VADOR 4 · 0⤊ 0⤋
j'ai stoppé tout il y a 2 ans et demie et je me suis aperçu que j'avais été manipulé pendant 25 ans quel gros con j'ai été
2006-09-22 01:52:01 · answer #5 · answered by luc d 2 · 0⤊ 0⤋
Il faut bien avoir quelques vices : les gens parfaits, c'est énervant...
2006-09-21 16:34:22 · answer #6 · answered by Loloiasca 2 · 0⤊ 0⤋
La volonté mon cher , trouve toi une bonne motivation. moi g eu du mal à l'avoir mais qd j'ai appris ke j'étais enceinte je l'ai eu .
courage !
pourtant j'ai cru ne pas pouvoir y arriver ....
2006-09-21 13:26:28 · answer #7 · answered by kely811 3 · 0⤊ 0⤋
mon grand pere est mort a cause de cette maudite cigarette,mon oncle l'a arretté,mon cousin aussi
d'abord il faut avoir la volonté,ensuite tu commense a diminuer le nombre de cigarette que tu prends par jour,en machant 1 chewing_gum ou 1 bonbon par exemple,ainsi tu t'en passera progressivement............bon courage
2006-09-21 13:07:05 · answer #8 · answered by sweet 2 · 0⤊ 0⤋
Il faut te faire aider. Parles-en à ton médecin ou consulte un tabacologue. Il te faut une motivation pour le faire et tu y arriveras avec un peu de volonté.
On peut se faire aider aussi par des séances d'acupuncture, de sophrologie (relaxation) et avec l'aide d'un psychologue qui te fera découvrir pourquoi tu fumes et te permettra de trouver en toi les bonnes raisons d'arrêter. Courage, tu vas y arriver !
2006-09-21 12:43:13 · answer #9 · answered by Christal C 2 · 0⤊ 0⤋
j'ai fumé 25 ans. Pour arreter il faut le vouloir tout simplement.Apres va au centre anti tabac et tu verra que tu y arrivera. les patchs sont efficaces pour palier au manque de nicotine.par contre ce n'est pas le patch qui par magie va te faire arrêter. C'est la volonté uniquement.Quand tu l'aura trouvé tu sera sur le chemin de la victoire!!!!
2006-09-21 11:51:39 · answer #10 · answered by ptimimi 2 · 0⤊ 0⤋