Saludosssss
2006-09-20 14:12:53 · 11 respuestas · pregunta de (¯`·._.·[ £µ£ú ]·._.·´¯) 6 en Salud ➔ Otros - Salud
Para rogerz, no importa cual sea la causa, el nervio es el mismo.
2006-09-20 14:19:30 · update #1
En lo personal me ha servido aceptarlos y verlos como algo natural. Anteriormente solo quería que desaparecieran y me enojaba mucho por sentirlos. El resultado era que me ponía peor (como cuando tenia que hablar en publico). Hoy en día no peleo con ellos y los acepto. Se que aunque me ponga nervioso todo va a estar bien si no trato de negarlos. Y todo sale bien.
2006-09-20 14:23:33 · answer #1 · answered by pepe 3 · 0⤊ 0⤋
Le pido a mi novio que me de un masaje.
2006-09-21 19:34:48 · answer #2 · answered by Chiquita 2 · 0⤊ 0⤋
fumo... no es lo mas recomendable pero me relaja
2006-09-21 18:01:06 · answer #3 · answered by rodram123 3 · 0⤊ 0⤋
Depende de los nervios. Si es por algo que va a pasar (una presentación, algo del trabajo, etc) disecciono las cosas; entrar en una sala no me pone nerviosa, sentarme en una silla no me pone nerviosa, leer no me pone nerviosa, hablar no me pone nerviosa, y así sin darte casi cuenta estás hablando en público tan divinamente.
Si se trata de nervios producidos por el estres o por una condición más extensa te recomiendo ejercicio físico, yoga, a mi me ayuda mucho leer, etc.
2006-09-21 03:56:00 · answer #4 · answered by Henita 4 · 0⤊ 0⤋
Simpre primero tenes que analizar que cosas te sacan nervios y trata de evitarlas, si no podes entonces fijate cuales son las cosas que te tranquilizan y te sacan una sonrisa, por ejemplo pensar en tu pareja... y en las cosas lindas que pueden pasar juntos y si es tu pareja la causa entonces busca una alternativa... pero lo importante es que en esos momentos en que estas nervioso/a busques lo que te tranquiliza y ponlo en practica veras que con el tiempo tu cerebro se adapta al cambio y solito se tranquiliza... lo importante es que no hagas nada que implique violencia (sea patear algo, pegarle a algo) porque eso te hace peor. Si tienes agua cerca puedes lavarte las manos y/o la cara y trata de no volver a pensar en eso...
2006-09-20 22:12:50 · answer #5 · answered by JuanMario 5 · 0⤊ 0⤋
Nunca he sufrido de los nervios; por otra parte si asi fuera, lo mejor seria quitarse de debajo, no crees?, si no dime como se podria quitar uno los nervios de encima?.
Es que la verdad la pregunta se presta para opinar de muchas formas; pero normalmente aquella persona que sufre de nervios, debria buscar algun tipo de terapia ocupacional que le permita distraerse y no pensar en eso; ademas seria bueno que la persona realizara algunos ejercicios de relajacion que le ayudaran a controlar los nervios.
Gracias.
2006-09-20 21:24:05 · answer #6 · answered by AlYo 6 · 0⤊ 0⤋
realizar repiraciones profundas
2006-09-20 21:21:47 · answer #7 · answered by ξל ħЦ∑▼☼Ω ☺☻ 5 · 0⤊ 0⤋
tomo dos tequilas. o si no me enojo, enojandome me da mas valor
2006-09-20 21:21:09 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Respirar profundo....
2006-09-20 21:19:54 · answer #9 · answered by Chinkinkira 5 · 0⤊ 0⤋
depende que tipo de nervios pues los hay por diferentes causa has tu pregunta como debe de ser para no contestar alguna bobada
2006-09-20 21:16:41 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋