Muchas veces hemos leido, o nos han dicho o aconsejado que como minimo hay que beber 2 o 3 litros de agua al dia
sabiais que el exceso de agua nos puede lleva a una intoxicación por agua y como consecuencia una hiponatremia (baja concentración de sodio (Na) en sangre
mirad este articulo
http://www.elsemanaldigital.com/arts/52166.asp?tt=
hay mucha gente que bebe agua en exceso por que esto dicen que adelgaza, y lo que de verdad hacen es perjudicar a su organismo lavandolo de sales minerales y elementos necesarios para la vida...
2006-09-20 10:08:58 · 23 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
pd: para los graciosillos no estory diciendo que haya que ponerse hasta el culo de alcohol, si no que el agua es buena pero en su justa medida
2006-09-20 10:10:29 · update #1
Yo creo que todo esto es mercadotecnia, y le dieron en el clavo, eso de beber 3 litros de agua al día es una exageración, debes beber 8 vasos de agua, es suficiente, si tomas más agua de lo debido comienzas a perder sales.
Ahora te ponen chica super delgadita para que creas que si tomas tanta agua de tal marca quedarás como ella, y ahora vemos a gente super obesa, que como hasta que ya no puede más pero con su botella de agua.
No es bueno beber tanta agua, pero es bueno para las marcas que venden agua que la gente lo crea.
2006-09-20 11:32:52 · answer #1 · answered by Dulce-poly 5 · 1⤊ 0⤋
El cuerpo, en condiciones normales, sabe cuanto hay que beber. Cada vez que tengas sensación de sed. Más, no tiene por qué ser bueno.
Además,... ya te contestas tú solo...
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2006-09-21 15:46:27 · answer #2 · answered by sevielito 3 · 1⤊ 0⤋
son dos litros al dia lo que debemos consumir, aunque habra personas que con dos vasos de agua tienen, lo mejor es estar siempre bien hidratado, aqui en monterrey, se bebe mas coca cola que el agua, pobres riñones
2006-09-21 09:39:07 · answer #3 · answered by negrito 6 · 0⤊ 0⤋
se que hay q tomar agua,por lo menos 8 vasos por dia, o sea casi 2 lts, y tmb lei una vez que a los deportistas que toman mucha agua, se les licua la sangre y pueden llegar a morir de un infarto cerebral.
2006-09-20 22:12:38 · answer #4 · answered by beatriz_mk3 2 · 0⤊ 0⤋
nadie nos hace creer claro que es bueno tomar agua diario 1 gallon por dia. por que nos limpia de impurezas ;y nos deja limpio el cutis .
2006-09-20 18:58:55 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Podemos decir que el agua es el líquido que menos daño puede hacerte, pero como dices, en exceso sí que es mala
2006-09-20 17:47:46 · answer #6 · answered by whiteshadow 1 · 0⤊ 0⤋
Lo recomendable es beber dos litros de agua al dia, a partir del tercero comienzas a perder vitaminas.
Aun en tiempo de frio y aunque no se nos antoje mucho tomar agua, bebe, ya de muy jodido, un litro.
A mi en lo personal beber dos litros diarios me ayudo a reducir la celulitis y a bajar de peso, al momento de estar tomando el agua suficiente me sentia bien y no me daban ganas de comer entre comidas, ¡en un mes perdi 25 libras! ademas de que me sentia mucho mejor, ya que no me la pasaba pensando en comer chucherias y, por sifuera poco, me dejaron de doler los riñones; Hasta el dia de hoy debo decir que soy feliz asi, tengo en mi casa dos botellas de agua en lugares estrategicos: en la cocina y en mi recamara, ademas de que me cargo mi botella de agua a donde quiera que voy, mientras tomo mi clase de dos horas me tomo un litro, y ni cuenta me doy, me ayuda a relajarme, es como un ritual, aunque si estoy pendiente de no exagerar. Entonces, al final del dia me aseguro de haber terminado las tres botellas:las dos de medio litro que tengo en la casa y la de a litro que me llevo a la escuela. La justa medida. ¡Dense chanza y veran!
2006-09-20 17:22:42 · answer #7 · answered by no me odies por ser bonita 5 · 0⤊ 0⤋
Estoy de acuerdo contigo, cuando tomo mucha agua me siento mal y pesada la mayoría de el tiempo y aparte me hincho mucho.
2006-09-20 17:22:13 · answer #8 · answered by DIVA 5 · 0⤊ 0⤋
yo pienso que esta bien para las personas que asen mucho ejercicio y sudan mucho estoy de acuerdo pero tampoco en exceso no creo que es buena idea tomar mucha en fin grasias por la información
2006-09-20 17:19:59 · answer #9 · answered by la fresita dulce 6 · 0⤊ 0⤋
Gracias por el tip. Yo bebo casi 4 litros de agua aldìa, y no adelgazo, sino que mi organismo los requiere, de otra forma, me siento "seca".. pero considero que tanta agua me ha perjudicado la flora intestinal.... he andado un poco mal al respecto. Gracias.
2006-09-20 17:19:52 · answer #10 · answered by Lady ice 6 · 0⤊ 0⤋