2006-09-19 12:15:34 · 11 respuestas · pregunta de nube 3 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
HOLA! lo que hacemos en el nuestro HOSPITAL (y en todos los HOSPITALES del mundo), cuando una persona nos llega con niveles ALTOS de colesterol, AZUCAR, ALCOHOL, plomo, barbituricos...etc, etc... es PONERLES UN SUERO (agua mas electrolitos) y DILUIRLOS.. para de esta manera BAJAR los niveles de la substancia dañina.
el metodo MAS BARATO, SEGURO, SANO y EFICAZ para DISMINUIR estos componentes es INGERIR AGUA... si como lo lees...INGERIR AGUA
toma dos vasos de agua al levantarte...despues almuerzas... tomas dos vasos de agua ANTES de comer... despues comes y TOMAS DOS VASOS DE AGUA ANTES DE CENAR... despues cenas.... y si tienes sed aun...pues a BEBER AGUA... y PUEDES COMER TODO LO QUE QUIERAS!
pero no se vale decir "que te sientes mejor"....HAY QUE COMPROBARLO mediante EXAMENES SEMANALES de determinacion de trigliceridos (MEDICINA BASADA EN EVIDENCIAS)
ADEMAS...vas a bajar de PESO!
BUENO, BONITO, BARATO y SEGURO
ni se te ocurra tomar las tonterias que dicen en la red... mira, si te tomas la LINAZA solo...NO FUNCIONA... siempre la "recomiendan" en UN VASOTE DE AGUAA... gastas tu dinero INUTILMENTE... pues lo que REALMENTE FUNCIONA fue el TOMAR el vaso lleno de agua
ANIMO!
estamos para servirte
2006-09-19 14:45:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 9⤊ 0⤋
Mi padre también tenÃa problemas de colesterol. “Búscame soluciones en Internet” me decÃa. Al principio, entre las medicinas y tal, no me lo tomaba particularmente en serio…pero eso no era vida. Tanto vigilar la dieta, tantos problemas, tantas medicinas…
Al final acabamos buscando, y preguntando a otra gente en la ciudad. Me recomendaron este método y me avergüenza decir que al principio no creÃa en él y busqué otros…pero acabé volviendo a él una y otra vez hasta que al fin lo llevé a cabo.
Y deberÃa haber sido el primero que hubiese probado, funciona perfectamente.
Tómalo: http://colesterol.newtips.net
Y mucha suerte.
2014-11-28 14:04:07 · answer #2 · answered by LOSOYA 2 · 0⤊ 0⤋
Baja en calorías, nada de grasas, mucha fruta, verduras hervidas, carnes asadas(pollo-pescado) gelatinas, sopas etc.
Y mucha gimnasia...además de calmar los nervios que es otro factor que hace subir.
Mucha suerte!
2006-09-21 19:01:38 · answer #3 · answered by ME FUÍ 6 · 0⤊ 1⤋
Intenta una dieta semi vegetariana. Es decir que de carnes solo comas de vez en cuando algún pescado. Como ya te aconsejaron, agua libre de sodio (fíjate en la etiqueta del agua envasada), linaza: las hay en harina, cápsulas y las semillas naturales.
Mucha, mucha verdura cruda, fruta, frutos secos, nada de bebidas gaseosas ni alcohólicas, ni frituras, poca sal.
Verás que aprenderás a disfrutar de nuevos sabores, al principio te puede aburrir, pero al acostumbrarte, comienzas a sentir el verdadero sabor de lo que comes.
Hay una alga que puedes tomar 4 cápsulas diarias, se llama spirulina o espirulina, es excelente, te sentirás muy bien.
2006-09-25 20:39:29 · answer #4 · answered by Olivia M 5 · 0⤊ 2⤋
Aguacate, linaza, trigo, avena,,,,,
2006-09-25 20:35:24 · answer #5 · answered by AM 5 · 0⤊ 2⤋
Trata de bajar el consumo de azúcares refinados, camina por lo menos 3 veces en semana por 30 minutos cada día.
2006-09-19 20:46:59 · answer #6 · answered by Nana 5 · 1⤊ 3⤋
a mi me funciono la linaza con omega 3,6,9 y mucha agua tambien caminar, las grasa son malas evitalas
2006-09-19 19:38:56 · answer #7 · answered by Concepcion H 2 · 1⤊ 3⤋
Aceite de soja y pescados de agua fría de mar
2006-09-19 19:25:02 · answer #8 · answered by Brillante 4 · 0⤊ 4⤋
especialmente NO comerlos !!
2006-09-19 19:22:55 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 4⤋
Los hongos y las setas superan por mucho a cualquier otro alimento.
2006-09-19 19:22:25 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 4⤋