come faccio x smettere di mangiarmi le unghie??ogni tanto ci riesco ma poi...!aiutatemi grazie!?

Answer 1

Si chiama onicofagia ed è il più delle volte un sintomo di nervosismo.
Puoi agire in due sensi secondo me: da una parte analizzando i motivi che generano questo nervosismo (ammesso che ne sia la causa nel tuo caso) e cercando di risolverli; dall'altra pensando che, a lungo andare, gli effetti estetici sull'estremità delle dita, sono pessimi.
E' una piccola "guerra" che devi vincere ogni giorno, ma non è così difficile. Ciao e in bocca al lupo

Answer 2

Ciao, io me le mangiavo! ho smesso perché con la forza di volonta quando ti viene la voglia di mangiarle prendi e lascia stare magari vai e ti prendi due grissini o un pezzo di pane cosi togli il pensiero dalla mente! poi una ragazza con le unghie mangiate non è bella da vedere.
Cmq mio nonno che aveva solo la 3 elementare ha detto: " è impossibile che la ragione non vinca il vizio" cosi a smesso di fumare io l'ho applicato alle unghie e c'è l'ho fatta ci va solo un po di convinzione e fermezza sulla decisione!
Cmq l'hai già fatto a smettere perciò sono sicuro che smetterai per sempre di mangiarle! fammi sapere come va . ciao

Answer 3

E' rabbia repressa, vedi con chi ce l'hai.

Answer 4

lo faccio spesso anche io,ma poi mi rendo conto che' solo un brutto vizio.Serve solo la volonta'.

Answer 5

devi solo essere più sicura di te è la tensione che ti fa mangiare unghie e pellicine.....
per aiutarti a non mangiarle a parte credere più in te stessa puoi comprare in farmacia uno smalto trasparente che lascia un sapore disgustoso in bocca è fatto apposta per non far mangiare le unghie.....

Answer 6

si cerca di trovare dell'altro da fare... anche io ho sempre avuto questo problema... poi mi sono detta:"possibile che sono così smidollata da non riuscire a smettere??"... e ce l'ho fatta!!!
ora non le mangio più... ti assicuro che appena smetti , non torni più a mangiartele...
dai dai! coraggio!

Answer 7

vai in farmacia e prendi lo smalto apposta... io l'ho provato e ho risolto il "problema". Un' altra soluzione efficace invece potrebbe essere quella di andare da un' estetista e farti mettere il gel così vedrai che non riesci più a mangiarle perché diventano durissime.

Answer 8

Ci sono diverse sostanze che possono aiutarti, ma è una cosa principalmente psicologica e che quindi deve partire da te!

Answer 9

La probabile causa emozionale del mangiarsi le unghie è solitamente la frustrazione. Rodersi per l'inquietudine. Oppure rancore contro un genitore. Dovresti fare un attimo di introspezione e cercare di capire se c'entra qualcosa di questo, poi adottare un nuovo schema emozionale. Cioè, mi libero del passato, posso crescere, posso occuparmi di me con gioia e felicità.

Answer 10

ci puoi mettere sopra quello che vuoi (l'ho provato con mia figlia) ma se le vuoi mangiare lo farai ancora. Prova invece a guardarti bene le mani.....guardarti bene le unghie ....e chiediti se è giusto presentarsi con le dita tutte malconce......e poi tieni a portata di mano una penna o una matita da mettere in bocca quando ti accorgi che stai per mangiartele.......comunque sei sempre tu che devi decidere di smettere, ma devi volerlo realmente..auguri

Answer 11

mettici una sostanza amarissima che vendono in farmacia e che è fatta apposta e se non ci riesci neanche così fatti la ricostruzione delle unghie,quelle finte sono durissime e non riuscirai a morderle (anche perchè se pensi a quanto le hai pagate non ti verrà mai in mente di fare qualcosa che possa rovinarle!!!) e dopo un pò ti passerà il vizio,così quando ti ricresceranno le tue non te le mangerai più (io ho fatto così )