eu trabalho ate as 10 da noite e chego dai vou fazer janta..pois sinto muita fome...sera que eu parae de jantar emagreço?me responda se alguem ja passou por isso
2006-09-19 06:19:17 · 11 respostas · perguntado por ANA SODER 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
Amiga naum faça isso ,coma saladas e file de peixe ou frango,a fruta sozinha naum dara certo,tente uma reeducação alimentar com horarios e baixa calorias.
2006-09-19 06:26:18 · answer #1 · answered by aitaki 1 · 0⤊ 0⤋
Vc não deve ficar tanto tempo sem comer. Uma vez fiz uma dieta chamada "Só é Gordo quem quer", tem um livro, todo explicadinho. Uma das opções era comer fruta no lugar do jantar. Eu emagreci, foi uma dieta ótima.
2006-09-19 13:31:57 · answer #2 · answered by miosotis 7 · 1⤊ 0⤋
eu tbm trabalho até às 10h. comer nesse horário é muito ruim... então recorro as frutas... se não emegrecer ao menos evita que engorde mais!! Um beijo...
2006-09-22 18:14:20 · answer #3 · answered by M!roka 3 · 0⤊ 0⤋
Sei não!
2006-09-21 23:26:46 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Com certeza,irá imagrecer rapido.Tiro por mim.Fiz isto em um mes perdi 5 kilos.
2006-09-21 05:53:13 · answer #5 · answered by lujuly2000 1 · 0⤊ 0⤋
Acho que será muito difícil.
Conheço uma mulher que foi nessa e hoje está com 200 quilinho.
Foi na onda do médico, ele mandou ela comer uma fruta.
ela comeu uma jaca.
Toda tarde uma jaca.
Hoje ela parece um jacá.
rsrsrsrsr....
2006-09-19 13:41:29 · answer #6 · answered by ~Elvis Did Not Die~ 5 · 0⤊ 0⤋
Olha, eu tinha o exato oposto do seu problema, eu não sentia fome até as 7 da noite, então enchia o rabo e ia dormir de barriga cheia, o que causava insonia e pesadelos.
Eu me FORCEI a comer aveia de manhã cedo, e comer algum sanduíche pela tarde. Descobri que comendo pouco varias vezes ao dia em vez de muito em uma ou duas refeiçoes me ajudou a perder 10Kg.
Agora o meu regime ficou mais fácil, especialmente cortando a carne 2x por semana, e trocando por hamburger de soja. Você não deveria chegar em casa e cozinhar, alem de isso ser um saco, vai fazer vc comer muito tarde e demais. Coma algo leve antes de dormir tipo um cereal e vai ver o peso baixar muito.
2006-09-19 13:38:25 · answer #7 · answered by gatofelix2000009 6 · 0⤊ 0⤋
o meu sistema é coisas q nao podem ir juntas na mesma refeiçao. exemplo: arroz sem feijao, pizza sem refri.
2006-09-19 13:31:51 · answer #8 · answered by jaderdavila 6 · 0⤊ 0⤋
Acho que trocando o jantar por uma fruta ou até mesmo uma salada você emagrece sim.procure caminhar se não puder fazer outro tipo de atividade física.lembre-se que o peso ideal é aquele que você sente-se bem com saúde,portanto não exagere no regime alimentar ,procure queimar calorias em caminhadas ou talvez andando de bike,movimente-se.boa sorte.
2006-09-19 13:30:55 · answer #9 · answered by susi_gaucha 7 · 0⤊ 0⤋
Quando bati fome a noite eu comia maça... É lógico que tbm fazia refeições leves durante o dia.. Ma com certeza um fruta a noite ajuda a emagrecer. Eu consegui e mantive o peso por 3 anos. Perdi 15k.
2006-09-19 13:29:24 · answer #10 · answered by Paty Lu 2 · 0⤊ 0⤋